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10 Remedios caseros eficaces para tratar la acidez durante el embarazo
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¿Estás embarazada? ¿Usted se encuentra sufriendo de una sensación de ardor en la garganta y en el pecho? Bueno, lo bueno que sería si se deshizo de la cuestión, ¿no? No te preocupes! La sensación de ardor es sólo la acidez que se produce en las mujeres embarazadas debido a los cambios hormonales que se producen durante el segundo y tercer trimestres.
Estos son los remedios caseros eficaces para la acidez estomacal durante el embarazo que usted debe probar para obtener alivio:
1. Papaya:
La papaya contiene enzimas digestivas esenciales que calman el estómago. Se puede comer como fruta fresca o beber el jugo, o incluso consumido las formas secas o enlatadas también. También puede optar por tomar unos comprimidos de extracto de papaya después de cada comida para facilitar su digestión y negar la posibilidad de la acidez estomacal.
2. Hojas de albahaca:
Albahaca Chew deja después de cada comida. Ellos le ayudarán a negar el ascenso de los ácidos del estómago. Como alternativa, tomar leche y miel o simplemente un vaso de leche todos los días para eliminar este problema.
3. Almendras Chew:
Comer almendras es un remedio rápido para la acidez estomacal durante el embarazo. El alto contenido de aceite en estos frutos secos ayuda a neutralizar los ácidos digestivos, facilitando con ello la acidez estomacal.
4. Agua de Coco:
no solo agua de coco está repleta de vitaminas y minerales, también tiene el único capacidad para aliviar el ardor de estómago experimentado por las mujeres embarazadas.
5. Semillas de Hinojo:
Ponga dos cucharadas de semillas de hinojo en agua hirviendo. Después de 10 a 15 minutos, colar y añadir la miel para endulzar la mezcla. Disfrute de la mezcla para curar la acidez estomacal.
6. jengibre fresco del té:
Hacer té de jengibre al agregar el jengibre fresco en agua hirviendo. Colar y endulzar con miel. Beba el té para curar la acidez estomacal durante el embarazo.
7. Leche:
La leche es un tratamiento de la vejez para curar la acidez estomacal y es perfecto para las mujeres embarazadas, que tienen que aumentar su ingesta de calcio.
8.-Azúcar Chicle:
Después de una comida, masticar un chicle sin azúcar. Los ingredientes de la goma tienden a neutralizar los ácidos del estómago, evitando de este modo un episodio de acidez estomacal (1).
9. baja en grasa o sin grasa Yogur:
Al igual que la leche, el yogur tiene un efecto calmante en el estómago. Si obtiene la acidez estomacal durante el embarazo, comer un plato de yogur y usted se sentirá mucho mejor. Sin embargo, se adhieren a una versión baja en grasa, como yogur natural puede actuar como un disparador para empeorar la condición.
10. Té de manzanilla:
Hacer algo té de camomila y endulzar con miel. Beba el té caliente para curar la acidez estomacal. Tiene efectos calmantes y aliviará el malestar causado por el reflujo ácido en un santiamén.
Espero que los remedios ayudarían a disminuir los efectos de la acidez estomacal durante el embarazo! Y también, la prevención es siempre mejor que curar, ¿no es así? Así que aquí tienes, los consejos para prevenir la acidez estomacal durante el embarazo!
Consejos para la Prevención de la acidez estomacal Entre Mujeres Embarazadas:
- No comer la comida picante, disparó profundas y graso. Pueden aumentar la producción de ácido del estómago y causa reflujo. Además, no beber bebidas carbonatadas y el chocolate y la cafeína.
- Coma comidas frecuentes en un día. Como siempre, no vale la pena comer en exceso para que no sufrir de indigestión y la acidez estomacal. En vez de comer las tradicionales tres comidas al día, comer una mini comida cada dos horas.
- Come lentamente. No lobo tu comida hacia abajo ya que esto suele causar acidez estomacal. Coma despacio, disfrutar de sus comidas y relajarse. Esto debe evitar que el relleno usted mismo enfermo.
- Beber menos fluido, mientras que comer ya que esto también podría dar lugar a la acidez y el reflujo ácido. En cambio, beber tanta agua o cualquier otro líquido que pueda entre las comidas en lugar de durante una comida.
- No se acueste inmediatamente después de una comida. Es posible que, en cambio, sentarse un rato, salir a caminar, alfarero alrededor en casa o realizar cualquier otra actividad, pero no meterse en la cama poco después de una comida. Y así como no debe recostarse después de una comida, así también no debe agacharse ya que esto también podría causar acidez estomacal.
- No coma justo antes de acostarse. Si comes y te vas a la cama poco después, usted es un candidato seguro para la acidez estomacal. Una vez que usted ha tenido su cena, mantenerse durante unas tres horas antes de acostarse. No beba nada por lo menos durante tres horas antes de acostarse.
- Eleve su cabeza y hombros mientras duerme. Al hacer esto y asegurarse de que están en un nivel más alto que sus pies, se reducirá la incidencia de experimentar reflujo ácido y se respira mejor.
- Use ropa cómoda y holgada. El uso de ropa apretada sólo se va a poner más presión sobre el abdomen ya hacinados, y podría empeorar el reflujo ácido. Optar por la ropa de maternidad holgada, especialmente si usted está tratando de acabar con la acidez estomacal.
Estos fueron algunos de los mejores remedios para la acidez estomacal durante el embarazo que son seguros para ser útil a usted como su embarazo avanza. No dejes que sacar lo mejor de Tú- lugar, buscar un remedio y trabajar en él. Sea optimista y anticipar tiempos mejores en el futuro cercano. Piense en momentos antes felices que ha experimentado y su actitud positiva solo te verá a través de estos momentos de incomodidad.
¿Ha experimentado acidez estomacal durante el embarazo? ¿Qué remedios tomaste? Comparte con nosotros en la sección de comentarios!
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