Cómo usar el jengibre para la artritis (15 métodos)

La artritis es el dolor experimentado en las articulaciones, incluyendo las rodillas, los dedos, los codos, las muñecas y los hombros. El área del dolor a menudo se hinchó, podría volverse sensible y restringir el movimiento. La artritis hace que sea difícil moverse como los músculos de la articulación se hinchan causando rigidez, inflamación y dolor.

Básicamente la artritis es de cuatro tipos a saber, la osteoartritis, la gota, la artritis reumatoide y el lupus. Existen varios medicamentos para la artritis encimera disponibles en el mercado, pero la mayoría de ellos son los paquetes de productos químicos. Remedios caseros naturales pueden ayudar a minimizar el problema. El jengibre ha demostrado ser eficaz para reducir el dolor, la inflamación, el dolor y la incomodidad causada por la artritis.

¿Puede el jengibre ayuda a aliviar la artritis?

La especia aromático fragante marrón se ha utilizado ampliamente desde hace siglos en la preparación de varios medicamentos. Con inmensos beneficios para la salud, el jengibre resulta un remedio casero potente para curar varias dolencias de salud como la artritis.

• La raíz del jengibre se carga con varios fitonutrientes antiinflamatorios conocidos como gingeroles que ayudan a combatir la inflamación y la artritis.
• Los aceites aromáticos esenciales y nutrientes en el jengibre alivia el dolor de artritis, la hinchazón y la inflamación.
• Los estudios demuestran que la ingesta diaria de la cantidad recomendada de jengibre ayuda a reducir la artritis.
• Aceite de jengibre cuando se aplica en la zona afectada de artritis puede ayudar a aliviar el dolor.

Cómo usar el jengibre para la artritis?

Método 1 - El jengibre fresco

• Pelar y machacar la raíz de jengibre fresco.
• Tomar media cucharadita de esta jengibre fresco todos los días para obtener alivio de dolor de la artritis.

Método 2 - jugo de jengibre fresco y miel cruda

• Agregar ½ cucharadita de miel cruda a ½ cucharadita de jugo de jengibre fresco.
• Tener la mezcla de todos los días para estimular el sistema de inmunidad y reducir la artritis dolor en las articulaciones.

Método 3 - El jengibre fresco para las recetas

• Otra manera de incluir el jengibre en su dieta regular es hacer recetas con jengibre fresco picado. Realza el sabor de un plato, se suma a Heath beneficios y ayuda a combatir la artritis.
• Las verduras cocidas con jengibre fresco picado son una gran manera de incluir esta especia en comida diaria. Sólo tirar de jengibre fresco picado con verduras y cocine hasta que estén al dente para retener los nutrientes esenciales de jengibre y verduras.
• El jengibre también se puede añadir en los platos al hacer sopas, galletas, panes y dulces.

Método 4 - polvo de jengibre

• Añadir 1 cucharadita de jengibre en polvo en una taza de agua y mezclar con una cuchara.
• Beber esta agua una vez al día para reducir el dolor en las articulaciones.
• Siga tomando la mezcla por un par de días para aliviar el dolor de artritis.

Método 5 - té de jengibre fresco

• Vierta 1 ½ taza de agua en una cacerola
• Añadir 1 pulgada o menos aplastado raíz de jengibre fresco
• Lleve el agua a ebullición y reduzca el fuego
• Añadir 1 cucharadita de hojas de té y cocine a fuego lento durante dos minutos más
• Apague el gas, cubra la cacerola con una tapa y se deja reposar durante 1 minuto
• Té de jengibre Strain en una taza y añadir 1 cucharadita de miel cruda
• Beber este té saludable todos los días para reducir la inflamación de la artritis y el dolor
• No tire las hojas de té usadas después de hacer el té. En lugar aplicarlos como un paquete cuando todavía caliente sobre la zona afectada de artritis para reducir la inflamación y el dolor

Nota: Puede omitir la adición de hojas de té y simplemente deje hervir el jengibre machacado fresca con agua durante unos minutos. Beba la tibia decocción de jengibre cada día para mejorar la circulación sanguínea en el cuerpo, mantener el cuerpo caliente, y luchar contra el dolor y la inflamación asociada con la artritis

Método 6 - El jengibre y té de canela

• Para hacer té de jengibre y canela siga el proceso de té de jengibre y agregue 1 pulgada rama de canela, mientras que la adición de jengibre para el agua en una cacerola.
• Tanto el jengibre y la canela ayuda a combatir problemas de artritis relacionada.

Método 7 - Bebida de restauración de jengibre

• En un vaso de agua agregue 1 pulgada aplastó jengibre fresco.
• Exprima el jugo de medio limón en ella y añadir una cucharadita de sal negro.
• Rellene con hielo picado y servir frío.
• Esta bebida refrescante que te hace sentir fresco y también ayudar en la reducción de la artritis.

Método 8 - masaje con aceite de jengibre

• Mezcle 2 a 3 gotas de aceite de jengibre puro a 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra caliente.
• Asegúrese de que el aceite caliente es lo suficientemente cómodo para el masaje.
• Aplique el aceite sobre la artritis afectados área y masajear con movimientos suaves para aliviar el dolor y la hinchazón.
• Haga un seguimiento con un fomento caliente para un resultado más eficaz.

Método 9 - jengibre infundido aceite hecho en casa

• Caliente 1 taza de aceite de oliva virgen extra hasta que es caliente al tacto.
• Traer el aceite a temperatura ambiente y se vierte en un frasco de vidrio limpio y seco.
• Pelar un trozo de jengibre de 5 pulgadas y lavar con agua para eliminar cualquier rastro de suciedad.
• Retire el exceso de humedad de la pieza de jengibre con una toalla de cocina.
• Cortar el jengibre en rodajas finas y añadir al aceite en el vaso de vidrio.
• Dar un gran revuelo con una cuchara limpia y seca y cerrar la tapa del frasco herméticamente.
• Guarde el frasco en un lugar fresco y oscuro durante unos 4 o cinco semanas para infundir los pedazos de jengibre con aceite.
• Agite la botella todos los días para asegurarse de que los jugos naturales de jengibre infunden así en el aceite.
• Después de la infusión, desechar las piezas de jengibre desde el aceite.
• Utilice el aceite de masaje para aliviar el dolor de la artritis.
• Sólo calentar la cantidad necesaria de aceite antes de usar para el masaje.

Método 10 - El jengibre y la sal en remojo

• Añadir 2 litros de agua en una cacerola y añadir 5 pulgadas de raíz de jengibre picado fresco.
• Lleve el agua a hervir y cocine a fuego lento durante unos minutos.
• Vierta el agua en una bañera y agregar el agua normal, para hacer que el agua de jengibre confortablemente caliente para remojar.
• Añadir una cucharada de sal.
• Remoje sus manos y pies en el agua tibia durante 20 minutos para mejorar la circulación sanguínea en el cuerpo y aliviar el dolor de la artritis.

Nota: Puede añadir 10 a 12 gotas de aceite de jengibre y en el agua tibia en lugar de agua hirviendo por separado con jengibre fresco para extraer sus propiedades

Método 11 aceite -jengibre y la cúrcuma

Proceso 1

• Caliente 1 cucharada de aceite de jengibre hecha en casa y mezclar ½ cucharadita de cúrcuma en polvo orgánico.
• Mientras que el aceite es alféizar de una temperatura agradable, se aplican en el área afectada dolor de la artritis y masajear suavemente.
• Haga un seguimiento con una compresa caliente.
• Siga el método dos veces al día para aliviar la hinchazón y el dolor.

Proceso 2

• Caliente 1 cucharada de aceite de oliva para que estén templados.
• Añadir 1 gota de aceite de jengibre puro y ½ cucharadita de cúrcuma en polvo orgánico a la misma.
• Mezclar bien y aplicar el aceite sobre la zona afectada.
• Masajear suavemente durante unos minutos y seguir con una compresa caliente.
• Repetir el proceso dos veces al día.
• Nota: Utilice la cúrcuma en la cocina diaria. La curcumina, un compuesto de gran alcance en la cúrcuma ayuda a reducir la inflamación de la artritis, el dolor y la rigidez

Método 12 - aceite de jengibre y mostaza

• Añadir 2 gotas de aceite de jengibre a una cucharada de aceite de mostaza caliente.
• Masajear la zona afectada de la artritis con el aceite y el uso de una compresa caliente para reducir la hinchazón y el dolor.
• Siga el método dos veces al día.
• Nota: Utilice el aceite de mostaza para cocinar. El aceite contiene ácidos grasos omega-3, magnesio y selenio ayuda a aliviar el dolor de la artritis

Método 13 - Té de jengibre compresa

• Preparar té de jengibre o el té de canela jengibre como se mencionó anteriormente.
• No agregue la miel.
• Cuando la mezcla es todavía una temperatura agradable, mojar un paño suave de algodón en ella y escurra el exceso de líquido.
• Doble la tela y colocar en la parte dolorosa.
• Repita el proceso varias veces.
• También puede extender uniformemente las hojas de té caliente de la decocción sobre la zona dolorida y luego colocar la tela.
• La capa caliente de hojas de té ayudará a aliviar el dolor

Método 14 - ungüento de aceite de jengibre

Proceso 1

• Mezclar 2 gotas de aceite de jengibre con 1 cucharada de aceite de oliva en un recipiente a prueba de calor.
• Añadir media cucharadita de cera de abeja a ella y mezclar.
• Coloque el recipiente en una sartén con poco agua.
• Calentar el agua lentamente para derretir la cera.
• Vierta el aceite en una pequeña botella y permita que se asiente.
• Coloque una tapa apretada y usar el ungüento cuando sea necesario en el área afectada de artritis.

Proceso 2

• Mezcle media cucharadita de abeja cera para 1 cucharada de jengibre hecha en casa de aceite infundido
• Siga el proceso anterior para derretir la cera y verter el aceite en una botella para establecer
• Coloque la tapa y almacenar el ungüento en un lugar fresco
• Aplique el ungüento en zona dolorida y masajear suavemente para el alivio

Método 15 - linimento jengibre

• Tomar 4 cucharadas de jengibre en rodajas finas en un frasco de vidrio y vierta suficiente alcohol para cubrir los trozos de jengibre.
• Coloque la tapa del frasco y guárdelo en un lugar fresco y oscuro durante alrededor de 4 semanas agitando el frasco cada dos días.
• Deseche las piezas de jengibre y aplicar el líquido en el área dolorosa como cuando sea necesario para reducir la artritis.

Consejos y precauciones

• Utilice el jengibre fresco y aceite de jengibre puro para obtener mejores resultados.
• Comience sopor withless de jengibre para dejar que su cuerpo se adapte a ella.
• Durante el uso de aceite de jengibre caliente para masaje recuerde revisar el aceite está confortablemente caliente antes de aplicar sobre la piel para evitar quemaduras.
• Tenga cuidado al masajear la zona dolorida con cuidado con los movimientos correctos para el alivio.
• Si usted está planeando para una cirugía y luego consulte a su médico antes de tomar jengibre por vía oral como remedio casero para la artritis como el jengibre interfiere con los medicamentos anticoagulantes.
• El jengibre no se debe tomar más de 4 gramos por día.

Los métodos anteriores cuando siguieron con una dieta adecuada y el ejercicio ayuda a reducir la artritis. ¿Cuál de las soluciones anteriores han intentado? Si conoces más remedios caseros con jengibre para la artritis entonces compartirlos con nosotros aquí.

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