12 remedios caseros para el mal aliento Diy

Mal aliento

El mal aliento o halitosis es un término comúnmente utilizado para describir los olores desagradables de una persona cuando exhalan aire. El mal aliento asociado con la boca y la causada por muchas razones, como sequedad de boca, enfermedades de las encías, comer la comida que es olor, las condiciones del seno fuertes, la acumulación de bacterias en la boca (entre los dientes o la lengua), el estrés, etc. sequedad de boca, hemorragia en las encías, infecciones del tracto respiratorio, la mala higiene dental, las infecciones en la boca son algunos de los síntomas de este mal aliento.

El mal aliento es un problema simple y común, pero no es una enfermedad y se puede prevenir fácilmente. Para eso, averiguar lo que causa el mal aliento a usted y evitar que uno, beber mucha agua, siga estos remedios y consejos para prevenirlo.

Remedios caseros para el mal aliento:

¿Estás sufriendo de mal aliento y no puede abrirse a ti mismo? A continuación, intente estos remedios caseros naturales que son eficaces en el tratamiento de su problema de mal aliento y te mantiene la respiración lo más fresco posible durante más tiempo.

Bicarbonato de sodio

El bicarbonato de sodio ayuda a nivelar el equilibrio del pH en la boca y hace que sea difícil para las bacterias para Fest. También ayuda a eliminar las tensiones en los dientes pero recuerde que es corrosivo sobre los dientes y empeorar la situación si se utiliza en exceso y enjuagar la boca por completo y después de usar el bicarbonato de sodio para un aliento fresco.

Proceso - 1:

Tome un poco de bicarbonato de sodio por aspersión ellos en su palma.
Sumergir el cepillo de dientes y tienen su cepillo regular con este polvo de bicarbonato de sodio.
Cepillarse los dientes con esta voluntad de bicarbonato de sodio ayuda a limpiar los dientes y dar aliento fresco.
Siga este proceso regularmente para un aliento fresco.

Proceso - 2:

Haga que su pincel con su pasta de dientes regular.
Luego enjuague la boca correctamente.
Ahora cepillarse los dientes con una pequeña cantidad de bicarbonato de sodio como enjuague bucal o la boca de repaso.
Lave bien la boca, ya que la cocción gránulos de soda no ir fácilmente de distancia.
O simplemente puede utilizar la pasta de dientes que contiene bicarbonato de sodio como ingrediente.

Proceso - 3:

Tomar una cucharadita de bicarbonato de sodio y se mezcla bien en un vaso de agua tibia
Asegúrese de que el bicarbonato de sodio tiene que disolverse completamente en agua caliente.
A continuación, utilice esta solución para hacer gárgaras boca durante varias veces en un día.
Repita con regularidad para obtener mejores resultados desde el mal aliento al matar las bacterias carcasa olor.

Hinojo

El hinojo actúa como propiedades anti-microbianas y otros naturales que ayudan a prevenir el mal aliento ya que estas semillas puede ayuda a resolver el problema digestivo que es una de las principales causas del mal aliento. También proporciona olor aromático fresco.

Proceso - 1:

Tomar una cucharadita de semillas de hinojo y les masticar inmediatamente después de tomar alimentos con olores fuertes
Mastique a fondo que refrescar el aliento y estimular la producción de saliva en la boca.
También puede obtener mejores resultados cuando usted mezcló esto con otras especias aromáticas como el cardamomo, clavo de olor, etc.
Hábito regular de mascar y el hinojo después de tomar comidas dará mejores resultados para prevenir el mal aliento.

Proceso - 2: (Hinojo té)

Tomar una o dos cucharaditas de semillas de hinojo y aplastarlos.
Añadir una taza de agua hirviendo y dejar reposar durante 5 - 10 minutos
Colar el té y beberlo añadiendo miel o la leche o cualquier edulcorante según sus preferencias
Beba esto regularmente para deshacerse del problema de mal aliento y tener una respiración larga duración fresco durante todo el día.

Canela

La canela tiene aldehído cinámico que es un tipo de aceite esencial que no sólo se utiliza para borrar el mal aliento sino que también reduce la cantidad de bacterias en su saliva.

Proceso - 1:

Tomar una cucharadita de canela en polvo y añadir este un vaso de agua
Hervir este durante unos 5 - 10 minutos
Puede añadir algunas hojas de laurel y el cardamomo también en esta agua
Cuele la solución y utilizar esta solución como enjuague bucal que ayuda a fresco el aliento.
Siga este remedio para dos veces al día.

Proceso - 2: (enjuague bucal Canela)

La canela ayuda a prevenir que las bacterias en la boca, la miel contiene propiedades antibacterianas y antimicrobianas que mata las bacterias y el limón tiene una fuerte propiedad cítricos refrescante que solucionar el problema de mal aliento.
Proceso:

Tomar media cucharadita de canela en una botella o frasco que tiene tapa que cierre bien.
A continuación, agregue un jugo de 2 limones, que estaba recién exprimidos y luego añadir una y media cucharadita de miel.
Mezclar todo esto mediante la adición de una taza de agua tibia en ese frasco.
Revuelva bien y mantenerse a un lado por unas horas.
Use esto para hacer gárgaras o buches de 1 - 2 cucharadas por un minuto después de agitar bien.
El uso regular de esta voluntad enjuague bucal ayuda a prevenir el mal aliento.

Vinagre de manzana (ACV)

El vinagre de manzana tiene propiedades ácidas y antisépticas que ayuda a la placa desglose y lucha contra las bacterias que causan el mal aliento.

Proceso - 1:

Tome una cucharada de vinagre de sidra de manzana y se remueve bien en un vaso de agua
Beba este líquido antes de comer sus comidas.
Este remedio tiene que ser seguido regular, que también ayuda a obtener alivio de la indigestión y otros problemas estomacales.

Proceso - 2:

Tome una cucharada de vinagre diluido de sidra de manzana (ACV)
Bebe esto después de tomar cada comida
Síguelo con regularidad para obtener alivio completo del mal aliento
O simplemente puede hacer gárgaras con una solución de vinagre de sidra de manzana (una cucharadita de ACV se mezcla en una taza de agua tibia)

Aceite del árbol del Té

El aceite del árbol del té tiene propiedades anti propiedades antisépticas fúngica natural y que ayuda a matar hongos y bacterias que se alimentan de la boca en forma de partículas de comida que se deja en la boca.

Proceso - 1:

Tome partes iguales de aceite de árbol de té, aceite de limón y aceite de menta
Mezclar todo esto bien en un vaso de agua y lo utilizan como un enjuague bucal para deshacerse del mal aliento regularmente.

Proceso - 2:

Tome unas gotas de aceite de árbol de té y usarlo para enjuagar los dientes
Haga esto después del cepillado con su pasta de dientes regular o con su pasta dental regular
O simplemente puede utilizar la pasta de dientes que tiene el aceite de árbol de té como ingrediente principal.
El uso regular elimina por completo el problema de mal aliento.

Perejil

El mal aliento por lo general se produce a partir de bacterias productoras de azufre en la boca y esto perejil ayuda a eliminar las bacterias con su clorofila (propiedad antibacteriana) y ayuda a tener el aliento fresco. También ayuda a estimular el flujo de saliva.

Proceso - 1:

Tome un puñado de hojas de perejil fresco y sumergirla en vinagre
Mastique a fondo por un minuto o dos para deshacerse del mal aliento al instante.
El consumo regular de esta voluntad perejil ayuda por completo el problema de mal aliento.

Proceso - 2:

Tome algunas hojas de perejil fresco y hacer que el jugo con la ayuda de exprimidor
Luego tomar este jugo en cualquier momento en un día para conseguir frescura instantánea en la boca.
Beba con regularidad para conseguir problemas intestinales deshacerse del mal aliento y también como la indigestión, gas, etc.

Proceso - 3:

Tomar 2 tazas de agua y añadir unos manantiales de perejil picado en ella.
Se deja cocer durante unos minutos mediante la adición de unos clavos de olor en ella.
Después de hervir apagar el fuego y agregue la mezcla continuamente hasta que se enfríe.
Utilice este líquido como enjuague bucal después de filtrar la solución.
Haga gárgaras con este líquido regularmente después de tomar cada comida que ayuda a mantener su mal aliento en la bahía.

La alholva

La alholva es tener la propiedad de curar las enfermedades causadas por el mal aliento y otros problemas de las vías respiratorias. También aumenta la producción de saliva en la boca y previene el mal aliento.

Proceso:

Tomar una cucharadita de semillas de fenogreco
A continuación, calentar en un medio litro de agua fría
Deje que hierva a fuego lento durante unos 15-20 minutos a fuego lento.
Luego colar el té y beber este té para prevenir el mal aliento.
Consumir regularmente voluntad le permite evitar el mal aliento por completo.

Té

Tea ya sea té verde o té negro ayuda mucho en la prevención del mal aliento. El té negro ayuda a controlar la placa, así como las bacterias y evita el mal aliento. El té verde tiene compuestos antibacterianos que luchan contra los gérmenes en la boca por lo que mantiene su aliento fresco. También se encontró que el contenido de polifenoles en el té evitará la falta de formación de olor crecimiento bacteriano.

Proceso:

Tome una bolsa de té y empinadas en una taza de agua caliente
Revuelva y retire la bolsa de té
Beber este té regularmente para deshacerse del mal aliento.
O usted puede hacer un té de hierbas, poniendo dos cucharadas de hojas de alfalfa secas en una taza de agua hirviendo
Empinadas que durante unos 15 minutos y colar y beber este té de hierbas para tener un aliento fresco.
Beber estos tés durante varias veces al día ayuda a voluntad para mantener lejos el mal aliento por completo.

Clavos

Clavo contiene aceites que tienen efectos anti-microbianas y propiedades antisépticas que ayudan a eliminar el mal aliento.

Proceso - 1:

Tome unos trozos de dientes en la boca y les masticar a fondo y por completo.
Masticar esta voluntad ayuda a eliminar el problema de mal aliento por completo en pocos minutos
Regular masticar estos dientes después de tomar comidas ayudará a obtener alivio completo de la mala respiración.

Proceso - 2: (Clavo de té)

Tomar 3 - 4 clavos de olor y ponerlo en 2 tazas de agua caliente.
Deje reposar durante unos 20 minutos y revuelve de vez en cuando de vez en cuando.
Colar el té y beber periódicamente añadiendo un poco de edulcorante natural como por su preferencia
Usted puede beber esto como té o simplemente como enjuague bucal para dos veces al día para obtener alivio de la problema de mal aliento.

Limón

Los limones contienen altas propiedades ácidas y cítricos que evita el crecimiento de bacterias en la lengua y las encías. Será refrescar el aliento al eliminar el mal aliento.

Proceso:

Tomar una cucharadita de jugo de limón fresco y se remueve bien en una taza de agua
También puede agregar un poco de sal en ella.
Mezclar bien y usar esto para enjuagarse bien la boca.
Será eficaz cuando se enjuague antes de ir a la cama
Repita con regularidad a fin de que se va a resolver el problema de la boca seca (una de las principales causas para el mal aliento)

Agua

El agua es un recurso esencial que ayuda a tener un aliento fresco continuamente. Ayuda a limpiar la boca, eliminando las partículas de alimentos y bacterias atrapadas.

Proceso:

Tomar una pequeña cantidad de agua y agua buches alrededor de su boca durante al menos 20 segundos
Este rumor ayudará a aflojar las partículas de alimentos y limpiar la boca
También funciona como enjuague bucal y mantiene su boca para tener un aliento fresco.
Repita todos los días para deshacerse del mal aliento.

Plan de dieta

Incluso voluntad dieta ayuda a tener un aliento fresco es así, planificar su dieta con estos alimentos y tiene regularmente para deshacerse del mal aliento.

Evite los alimentos que son conocidos como el ajo, la cebolla, los alimentos azucarados, pescado, pollo, carne, huevos, etc., que causa el mal aliento a usted cuando se toma.
Tomar frutas y verduras que en realidad ayudan a limpiar su sistema y resulta en un aliento fresco frescos.
Masticar menta fresca, hierbabuena, perejil, albahaca en lugar de goma en busca de aire fresco de larga duración.
Comer guayaba, grosella y otros alimentos en bruto como el pan que se ayuda en la limpieza de la boca y la garganta. Después de tomar este alimento, beber mucha agua.
Peleas queso contra la placa y el olor de la boca. Por lo tanto, tener un poco de baja - alimentos queso bajo en grasa como aperitivos regularmente en busca de aire fresco.

Consejos para reducir el mal aliento:

Además de los remedios caseros, también puedes probar estos consejos para obtener resultados eficaces y prevenir el mal aliento por completo.

Cepille sus dientes minuciosamente al menos dos veces al día, es decir una vez en la mañana y otra por la noche antes de ir a la cama y usar el hilo dental todos los días, una vez que ayuda a mantener las bacterias de tu boca.
La comida y las bacterias que se encuentran atrapados entre los dientes y en la línea de las encías se pueden eliminar con el cepillado y el hilo dental perfecta. Si el hilo no se hace entonces conduce a un mal olor y periódicamente el resultado es crónicamente mal aliento y los dientes problema.
Lengua también jugará un papel importante en el aliento fresco. Así que es mejor cepillarse / limpiar su lengua después de cepillarse los dientes o de lo que se traducirá en el mal aliento.
Si usted está usando dentaduras luego no usarlos en la noche mientras que usted va a dormir. Dales una limpieza a fondo y se deja durante toda la noche y el desgaste que en la mañana después de limpiar su dentadura postiza y la boca completamente.
Una boca seca representa siempre un mal aliento. La saliva ayuda a limpiar la boca, ya que tiene acción antibacteriana natural y se lava las partículas de alimentos que se struckked en la boca. Por lo tanto, trate de chupar mentas sin azúcar, que estimulen la producción de saliva y elimina el mal aliento.
No estresarse como el estrés también causar sequedad en la boca que se traduce en el mal aliento. Por lo tanto, intentar algunas actividades de socorro de estrés como el yoga, la meditación, respiraciones profundas, etc., para obtener alivio de la tensión y por lo tanto el mal aliento.
Siempre evitar los alimentos potentes como el ajo, las cebollas y otros alimentos que contiene azufre y ciertos peces como las anchoas, algas, etc., ya que causan el mal aliento cuando hay movimiento en el tracto intestinal.
Masticar las semillas de especias aromáticas como el clavo, cardamomo, hinojo, etc. después de tomar sus comidas ya que estas especies contienen propiedades antimicrobianas que pueden ayudar a detener el mal aliento.
No se salte las comidas durante más tiempo ya que ayuda al crecimiento de las bacterias. Y también lleve siempre un cepillo de dientes con usted y cepillarse inmediatamente después de cada comida para evitar que los alimentos que golpeó y el crecimiento de bacterias.
Deje de fumar y también otros productos del tabaco que también aumenta el riesgo de contraer enfermedades de las encías que causa el mal aliento.
Verifique con su dentista por lo menos una vez al año para conseguir prácticas de higiene oral perfectos y control minucioso de los dientes y otros problemas bucales.
Echa un vistazo a la comida que causa el mal aliento y tratar de disminuir o evitar este alimento.

El mal aliento es una condición común que se caracteriza por la constante aliento con olor desagradable. Se puede tratar eficazmente con estos remedios y consejos caseros naturales. A pesar de que, no encontró ninguna mejora en la respiración luego inmediatamente consultar al médico, ya que da lugar a ningún otro problema de salud grave como la goma relacionados, relacionados dientes, etc., para la meditación.