20 Remedios caseros para el hipotiroidismo

El hipotiroidismo es una de las muy frecuentes la mayoría de problemas de tiroides. Glándula tiroides hipoactiva crea nivel insuficiente de hormonas tiroideas que termina en el hipotiroidismo. Se trata de una condición médica muy común sobre todo visto en las niñas que son de edad avanzada, y que podría llevarse a cabo con mayor frecuencia durante el embarazo.

Otra razón para el hipotiroidismo son la enfermedad de Hashimoto, la glándula tiroides inflamación, como resultado de tratamiento de la tiroides, la terapia de radiación para la región del cuello, la insuficiencia de yodo, pituitaria / enfermedad hipotalámica, el funcionamiento de la tiroides (eliminación de todo o parte sustancial de su tiroides puede reducir la producción de hormonas ), y las drogas (por ejemplo, el litio que suele ser útil para las enfermedades psiquiátricas).

Los síntomas de hipotiroidismo no son fácilmente distinguibles de otras enfermedades, por lo tanto, un análisis apropiado es esencial. Algunos de los síntomas que sugieren el proceso bajo de las glándulas tiroides son las alergias (por ejemplo, picor en los ojos, erupciones, urticaria) – Palpitaciones del corazón – gut hinchazón / problemas de digestión o estreñimiento – pechos primas – náusea – bajo deseo sexual – picazón en la piel – problemas de la piel (por ejemplo, manchas de la edad arrugas) – dolor muscular dolor en las articulaciones (por ejemplo, dolores de espalda piernas doloridas) – cinetosis – cabello seco y tangly o caída del cabello – enfoque inferior – agotamiento cansancio – melancolía – aumento de peso o dificultad para perder peso – uñas frágiles y divididas – hinchazón hinchazón en los ojos, la cara, los brazos y las piernas – dificultades menstruales (por ejemplo, fuertes y / o flujo poco frecuente).

Si el hipotiroidismo, además, le afecta, probar algunos remedios caseros que figuran a continuación:

1. El aceite de coco

El aceite de coco tiene ácidos grasos de cadena media que aumentan el rendimiento de la tiroides para arriba. Además, estimula el metabolismo, por lo tanto, la mejora de los niveles de energía. El aceite de coco puede ser añadido por usted. Asegúrese de que usted haga uso de coco orgánico virgen extra. Además, también puede añadir 2 cucharadas de la misma a la leche y beber el brebaje que se prepara cada mañana junto con el desayuno del día a día. En cambio, es posible añadir que para sus batidos.

2. Algas

Kelp es alga parda que se enriquece con diversos y yodo variedad de otros minerales. Es sobre todo útil para tratar el hipotiroidismo que ha causado como consecuencia de la deficiencia de yodo. Es posible que usted pueda utilizar suplementos de algas. En caso de insuficiencia de yodo, es posible tomar suplementos de yodo para ayudar a la función de la glándula tiroides en general.

A continuación, nunca se debe hacer uso de este tratamiento en el caso de que usted está luchando con problemas de tiroides autoinmunes.

3. vinagre de manzana

El vinagre de manzana es más que otro tratamiento útil para manejar esta enfermedad tiroidea particular. Se cree que restablece el equilibrio ácido alcalino, ayuda a la desintoxicación – ayuda a regular las hormonas y facilita la pérdida de peso y mejora el metabolismo energético. Añadir 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana orgánica en un vaso lleno de agua caliente y mezclar un poco de miel. Beba esta mezcla.

4. Aceites de pescado

Eso se conoce como como uno de los tratamientos que fueron útiles para mantener la función saludable de la tiroides y la generación de la hormona tiroidea que estaba criando. Los suplementos de aceite de pescado pueden ser tomadas por usted.

En el caso de que usted está tomando anticoagulantes, entonces consultar con su médico de cabecera antes de tomar los suplementos nutricionales.

5. Vitaminas

La deficiencia de vitamina D se ha relacionado con numerosas enfermedades autoinmunes, que también contienen trastorno de la tiroides. La solución fácil de darle a su cuerpo con vitamina D será la de tomar el sol de la mañana por lo menos durante 15 minutos.

Usted tiene a la vitamina C, además, el consumo, la vitamina B2, vitamina B3, vitamina B6, vitamina A y vitamina B12.

6. Heavy Metal Detox

Preparar una mezcla de cúrcuma, Chlorella leche, el cilantro y el cardo, y lo utilizan para remover estos metales que son peligrosos a partir de células y órganos.

7. Aminoácidos Suplementos Nutricionales

Tome L tirosina en un estómago vacío cada mañana y tarde (dos veces al día). Es un aminoácido que es muy importante para la creación de las hormonas tiroideas en nuestro cuerpo.

8. Dieta Nutritiva

Así que se puede trabajar de manera óptima varios nutrientes que se necesita por la glándula tiroides. Contener omega-3 los ácidos grasos – peces de agua fría, por el salmón, el bacalao, ejemplo y nueces – aceite de pescado – algas, Chlorella y algas en su dieta todos los días!
Consumo selenio enriquecido alimentos como semillas de girasol, nueces de Brasil, carne, salmón, cebolla y champiñones.
Consumo de grasas saludables que pueden ayudar a equilibrar las hormonas, como la leche de coco, hierba alimentados con carne, aguacate, la chía y las semillas de cáñamo.

9. Terapia del color

Es técnica de meditación avisual que ayuda a tratar y aliviar las áreas específicas del cuerpo. Mientras inhalas dentro y fuera de lo que usted debe hacer es cerrar los ojos y visualizar una luz azul.

Los tratamientos a base de hierbas para tratar el hipotiroidismo

10. Melisa

Esta hierba es valioso para los afectados por el hipotiroidismo. En esencia, ayuda a normalizar la glándula tiroides poco activa, impulsando así la creación de hormonas tiroideas para arriba.

11. Ginseng siberiano

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Esta es una hierba excelente para cualquier persona que sufre de hipertiroidismo y el hipotiroidismo. Ayuda a la función normal del timo y de las glándulas suprarrenales y regula los niveles de hormonas en el cuerpo. Tome 100-200 mg de ginseng siberiano extraer dos veces al día (antes del desayuno y antes del almuerzo).

12. Withania somnifera (Ashwagandha)

Ashwagandha tiene propiedades antioxidantes que generan el número correcto de las hormonas tiroideas necesarias para el funcionamiento adecuado de la glándula tiroides.

13. La ortiga

Esta hierba se enriquece en yodo. El té puede ser tiene 2-3 veces al día. También puede utilizar el aceite de ortiga para masajear la zona del cuello.

14. Semillas de lino

Semillas de lino son ricas en ácidos grasos, especialmente los omega-3 los ácidos grasos, que se consideran muy bueno para la salud de la tiroides. El consumo de semillas de lino aumentan la producción de las hormonas tiroideas en el cuerpo. Por lo tanto, las personas se vuelven menos susceptibles a hipotiroidismo.

15. Nogal Negro

Otra hierba increíble es nogal negro que optimiza un mejor rendimiento de la glándula tiroides en el cuerpo y la salud.

16. Vejiga Wrack

Alga negra es un tratamiento vital para obtener numerosas circunstancias de salud, incluyendo el hipotiroidismo, ya que está enriquecida en yodo. Incluye materiales esenciales que ayudan en la restauración de la función estándar de la glándula tiroides, así como en la disminución del tamaño de bocio de tiroides. Tomar 200 miligramos de wrack vejiga suplementos nutricionales para obtener glándula tiroides de vuelta en curso.

17. El regaliz

La creación de cortisol (una hormona que combate la presión) cae en el cuerpo de las personas que tienen problemas con el hipotiroidismo. Té de regaliz ayudará a mejorar la situación. Raíces de regaliz escarpadas en agua hirviendo durante unos minutos. Entonces y estrés beberlo.

18. guggul

Guggul se puso en la goma de resina de un árbol de la India, llamado Commiphora Mukul. Los compuestos eficaces son útiles provocando la función regular de la tiroides en el tratamiento de hipotiroidismo. Por otra parte, adicionalmente, tiene anti-obesidad, anti inflamatorio, y el colesterol –. Se puede tomar en el tipo de suplemento nutricional, además.

Si usted está tomando bloqueadores beta, píldoras anticonceptivas, así como otros medicamentos, consulte con su médico de cabecera.

19. Aceite de Onagra

Este guías de aceite se activa la función saludable de la glándula tiroides, además de la eliminación de las dificultades relacionadas con el hipotiroidismo. Tome 1 cucharada de aceite de onagra a diario, para aquellos que tienen hipotiroidismo. Para el aumento de las ganancias, se puede tomar una cucharada de cada uno de los dos aceite de onagra y el aceite de linaza.

20. Vitex Agnus Castus y Cohosh Negro

Las hierbas como el Cohosh Negro y Vitex Agnus Castus animarse función tiroidea y mantener los niveles de estrógeno en el cuerpo. Pero antes de tomar algunos de ellos, evaluar los niveles de estrógeno en el cuerpo, para asegurarse de que la causa real para el hipotiroidismo es el estrógeno. Así que usted puede aliviar los síntomas externos en su lugar, usted también puede tener suplementos de estrógenos naturales.

Dos

Practique ejercicios de rutina para mejorar la circulación sanguínea. Usted puede incluso contener Pranayam junto con el yoga en su rutina diaria. Por otra parte, el ejercicio de relajación entrenamiento para bajar la presión hacia abajo.
Consuma una dieta nutritiva y bien balanceada.
Mantener un control de rutina en sus grados de hormonas.
Realizar un auto de la tiroides – masaje. Frote suavemente a lo largo de los lados para masajear la glándula tiroides.
Siga dieta sin gluten o sin grano. Abajo sólo los productos lácteos que pueden provenir de ganado A2, leche de cabra o leche de oveja.
Aumente el consumo de ciertos alimentos como los mariscos (incluyendo algas, dulce, arame y nori), zinc abundantes alimentos (carne, pollo, nueces, espinacas y atún), queso bajo en grasa, salsa de soja, leche de vaca, huevos, baja en grasas yogur, crema baja en grasa hielo, algas, peces de agua salada, y mariscos.
En cualquier momento se obtiene una radiografía en el dentista, pregunte por el cuello de la tiroides.

Donts

Evite los alimentos que realmente ralentizar el funcionamiento de la tiroides. Estos contienen los alimentos procesados, grasas saturadas, azúcar, harina blanca, las almendras, la col, la coliflor (cualquier vegetal que cae a la familia del brócoli no debe ser comido por más de dos veces por semana), el mijo, las peras, los nabos, coles de Bruselas, el maíz , la mostaza, los piñones, los melocotones, col rizada, soja, aceite de canola, maní, espinaca, hojas de mostaza, y frijoles.
Abstenerse de alimentos procesados y restringir el consumo de cafeína, el azúcar, los productos lácteos, el alcohol y los edulcorantes artificiales.
No usar botellas de plástico, ya que incluye el bisfenol A (BPA), que puede afectar su tiroides y tocar su sistema endocrino. Constantemente hacen uso de un vaso para beber agua (acero inoxidable o botellas de plástico libre de BPA).
Abstenerse de todas las fuentes de fluoruro, incluyendo agua de manantial y refrescos. Tanto el té y el café incluyen fluoruro – Si estas bebidas son inevitables, es posible utilizar yodo para compensar. Hacer uso de un filtro de ducha y pasta dental sin flúor.
No use utensilios de cocina antiadherente para cocinar sus alimentos.