Pasar el último mes del año con el amor propio

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Nunca es demasiado tarde para empezar una vida llena de amor, y esto no significa la búsqueda de romance y la búsqueda de "el Uno". Parte de una vida saludable es una relación sana ... contigo mismo. Psicólogos y expertos bienestar creen que todo se inicia desde el amor propio, y cómo tratamos principalmente los demás es una proyección de cómo nos vemos y tratamos auténticamente nosotros mismos.

Diciembre es el último mes del año, así que por qué no pasar por la ducha con algunas generosa de amor? Después de todo, nunca es demasiado tarde para empezar. Aquí están algunas sugerencias simples.

- Asignar un "mimar yo" días. Ve a buscar tus uñas prepped, tener un facial, un corte de pelo, y algunos tratamientos. Ir todo el camino y disfrutar de un masaje también. Hay más en esto que se encuentra con el ocular permitiéndose mimar va un largo camino para renovar el amor propio.

- Cómprate flores frescas. Las flores son un símbolo de la vida y la belleza, y seguro que han recibido un ramo o dos de sus socios, cónyuge, amigos o hijos. Si no es así, ahora es el mejor momento para hacerlo por usted. Si usted ha estado recibiendo su parte justa de las flores, trate de darle una a ti mismo, como un símbolo de apreciar y amarte a ti mismo.

- Hazte una gran taza de café o té, sentarse en una silla cómoda, y tomar distancia o leer su libro o revista favorita. En estos días, la gente parece que no tienen tiempo para relajarse y no hacer nada, y estar en un estado de relajación regular (no sólo en vacaciones, lo que no ocurre cada pocos meses) es bueno para su salud mental y emocional. En lugar de sintonía a otro reality show, intente este ejercicio aún significativa simple.

- Rodéate de personas positivas e inspiradoras. No hay mejor manera de inspirarse de estar con la gente que te levantan. Aprenda a dos de ellos por lo que también sabe cómo ser como ellos, no sólo a los demás, sino a ti mismo. A menudo jugamos cintas de sistemas de creencias erróneas en nuestras cabezas, inconscientemente absorbe de bajadas que hemos escuchado como los niños, que resultan de constante diálogo interno negativo. Verdadero amor propio se refleja en la forma en que tratamos, hablar, y confiar en nosotros mismos.