¿Qué le está impidiendo de perder grasa del vientre?

La grasa del vientre es una epidemia en particular a través de América, lo que con hábitos poco saludables de alimentación que promueve el consumismo, el sedentarismo, y muchos otros factores. Aunque una gran cantidad de hombres y mujeres desean y tratar de eliminar esa gran mancha en sus áreas mediados de la sección, gran parte de los esfuerzos siguen siendo inútil. La pérdida de peso es un proceso sistémico, y otros factores como los genes y las hormonas requiere algo más que la eliminación de los carbohidratos en su dieta.

Un artículo de 2014 en Fox News revela los secretos para la pérdida de peso, señalando las posibles razones por las cuales los intentos de un cuerpo en forma y saludable permanecen como "intentos" y no éxitos. Listado abajo son algunas de esas razones.

Muchas personas que desean bajar de peso y la concentración de grasa demasiado en sesión de cardio. De acuerdo con el endocrinólogo Dr. Sangeeta Kashyap de la Clínica Cleveland, cardio por sí sola no hará el trabajo. El entrenamiento de fuerza tales s pesas también es importante ya que aumenta la masa muscular, la promoción de la capacidad óptima para quemar grasa en el cuerpo. Dietista registrada Kate Patton, también de la Clínica Cleveland, dice que los músculos queman más calorías que la grasa. Ella recomienda 125 minutos de entrenamientos de alta intensidad o 250 minutos semanales de intensidad moderada.