Los pediatras recomiendan enfoque completamente dieta para la nutrición infantil

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Las nuevas directrices fueron liberados hoy por el grupo de un pediatra que lleva recomiendan a los padres de una nueva forma más práctica y sentido común en la nutrición para ayudar en la mejora de la dieta y la salud de los niños en sus hogares y en sus escuelas.

La Academia Americana de Pediatría alienta un patrón dietético más amplia concentrada y enfocada en lo que los niños deben comer en vez de en lo que no debe.

Toda la dieta conlleva la promoción de una dieta saludable que tiene pequeñas cantidades de azúcar, grasa y sal y hacer alimentos saludables como frutas y verduras más atractivos para los niños. Por ejemplo, el aprendizaje de maneras de hacer que la placa colorida y creativa para atraer a los niños con el tiempo puede ayudar en la promoción de una comida nutricional agradable para ellos.

El estudio y directrices se publicaron en la revista en línea, Pediatría, el 23 de febrero De acuerdo con el Dr. Robert Murray, uno de los autores principales de la declaración y profesora de nutrición en la Universidad Estatal de Ohio, "Los padres deben buscar cada oportunidad para hacer pequeñas mejoras y sencillas en el valor nutricional de los alimentos y bebidas que ofrecen los niños, en la escuela y fuera ".

El papel según lo informado por Fox News había ilustrado cinco enfoques para un hábito de alimentación saludable para sus hijos, incluyendo:

1.Choosing alimentos mixtos que contienen cinco grupos de alimentos a saber: frutas, verduras, granos enteros, productos lácteos bajos en grasa y proteínas de calidad como los de carnes magras, huevos, pescado, frijoles y nueces.

2.Parents deberían proporcionar una amplia variedad de alimentos de cada grupo de alimentos en toda la semana.

3.Offering alimentos en su estado natural y menos procesado.

4.Use pequeñas cantidades de azúcar, grasa y sal en la dieta y los medios cada vez mayores para los alimentos y bebidas saludables que los niños les encantará.

5.Lastly, las porciones adecuadas de tamaño se deben servir en función de la edad del niño.

Mientras tanto, las comidas y bebidas que se sirven en las escuelas deberían conllevar la salud y la nutrición. Sin embargo, se ha avanzado en las escuelas, incluyendo los alimentos que se venden en máquinas vendo en los que se venden son nutritivos y saludables.

Dr. Murray añadió: "En casi todas las escuelas de Estados Unidos, sigue existiendo un acceso fácil a la alta en calorías, los alimentos bajos en nutrientes y bebidas de los productos introducidos en la escuela por los estudiantes, los padres y el personal."

Esta situación requiere una acción y para ello, los padres y los profesores deben ser educados en las necesidades nutricionales de estos niños. De hecho, Keith Ayoob, dietista y nutricionista pediátrica registrada en el Albert Einstein College of Medicine en Nueva York, considera la política como buen comienzo para dar a la gente la información necesaria para que puedan tomar mejores decisiones en alimentos saludables para comer.

"La mejora de la nutrición infantil tiene que ser un proyecto de la comunidad, y los padres son parte de esta comunidad", dijo Ayoob.