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9 Mejores Tés Para Tratar Dolor de garganta
Contenido
4. miel y limón té:
La miel es conocida por sus propiedades curativas y antimicrobianos (5) y el limón tiene ácidos naturales que neutralizan irritación de la garganta. La miel también ayuda a capa la garganta. Esto no es exactamente un té ya no se utilizan las hojas de té, pero es muy eficaz para aliviar el dolor de garganta. Usted necesitará ingredientes como:
- El jugo de limón, una cucharada
- Cariño
- Agua
- Ginger - opcional
Cómo preparar:
Calentar un poco de agua en una olla. Cuando esté caliente, agregue la miel y el jugo de limón a la misma. Mezcle bien con una cuchara. Añadir unos trozos de jengibre. Colar el té y beber mientras está caliente. Esto se puede tomar tres veces al día para aliviar el dolor de garganta.
5. Sage té:
Sage es una hierba que se puede utilizar para aliviar una garganta inflamada (6). Esta hierba tiene propiedades antibacterianas potentes. Es particularmente eficaz cuando se tiene un dolor de garganta, junto con tos y fiebre. Puede utilizar la salvia fresca o seca para hacer té aromático. Usted necesitará ingredientes como:
- Hojas del sabio - secas o frescas
- Cariño
- El jugo de limón - opcional
- Agua
Cómo preparar:
Caliente el agua en una olla. A medida que comienza la ebullición, añada primero las hojas de salvia y hervir durante un par de minutos. Luego dejar reposar durante unos minutos después de poner una tapa sobre la olla. Después de eso, añadir el jugo de miel y limón a ella y revolver con una cuchara. Beber este té caliente. Este té también puede ser utilizado para hacer gárgaras. Es, sin embargo, no se recomienda para la lactancia y mujeres embarazadas.
6. Hierbabuena del té:
La menta es una hierba que se utiliza sobre todo para fines de aromaterapia y en la industria del cuidado de la piel. También se utiliza ampliamente en productos de gran consumo para dar sabor a las necesidades. Sin embargo, también se ha utilizado desde la antigüedad para la curación de varias enfermedades humanas. Usted puede utilizar el té de menta en base a aliviar la inflamación de garganta. El compuesto principal de la menta, a saber, el mentol, actúa como un poderoso expectorante y descongestionante para la garganta. Usted encontrará la hierbabuena en varias formas en el mercado hoy en día. Para hacer el té, usted tendrá que utilizar hojas de menta secas.
Necesitará:
- Las hojas secas de menta
- Agua
- El jugo de limón - opcional
Cómo preparar:
Usted tendrá que hervir un poco de agua en una olla. Como el agua hierva, añadir las hojas secas a la misma. Después de remojar la mezcla durante un par de minutos, colar y añadir unas gotas de jugo de limón. A continuación, puede colar el té y beberlo. Se puede tomar tres veces al día o menos.
7. Té verde:
No hay casi nadie que no haya oído hablar de los numerosos beneficios de salud que ofrece el té verde. Su sabor es impresionante, está repleta de nutrientes y antioxidantes y aumenta su inmunidad significativamente (7). Puede ser utilizado como remedio casero para calmar el dolor de garganta. Hay muchos tipos de té verde en el mercado, y usted tendrá que elegir una variante. La mayoría de las variantes se venden en bolsas de té. Va a encontrar varios sabores y versiones hierbas infundido.
Usted necesitará ingredientes como:
- Una bolsita de té verde
- Agua
- El jugo de limón - opcional
- Cariño
Cómo preparar:
Hierve un poco de agua. Verter el agua hirviendo en una taza y luego sumergir una bolsita de té verde en ella. Se agita la bolsa varias veces para hacer el té. Añadir un chorrito de jugo de limón y miel para el té. Sin embargo, sobre la base de su elección y el sabor del té, limón puede o no ser utilizado. Usted puede tomar el té verde un par de veces todos los días para traer alivio a un dolor de garganta.
8. La cúrcuma té:
La cúrcuma es una especia hogar muy común y hierba que se utiliza ampliamente para cocinar necesidades. Está repleto de antioxidantes y nutrientes. Su ingrediente activo, `curcumina`, tiene poderosas propiedades curativas, y esto es lo que hace ideales cúrcuma para reducir inflamaciones en el cuerpo humano (8). Usted seguramente puede utilizar el té de cúrcuma para obtener alivio de las condiciones de dolor de garganta. Mientras que el sabor puede parecer un poco extraño, puede utilizar otros ingredientes para hacerlo más agradable al paladar.
Usted necesitará ingredientes como:
- Raíz de la cúrcuma - rallado y picado en trozos
- Cariño
- Jugo de limon
- Agua
Cómo preparar:
Caliente el agua en una olla. A medida que el agua está hirviendo, añadir los trozos de cúrcuma y dejar que el agua hierva durante un minuto. A continuación, agregue el jugo de limón y miel. Cuele la mezcla y beber el té. Usted puede tener este té dos veces al día o menos.
9. El regaliz té:
El regaliz es una hierba que se ha utilizado desde la antigüedad en la India Ayurveda y la medicina china tradicional (9). También se usa ampliamente como un agente saborizante en diversas bebidas y alimentos. Esta hierba ayuda a reducir la inflamación y afloja la flema. Trate de té de regaliz para curar una garganta inflamada. Usted encontrará té de regaliz en sobres, pero también se puede mirar en algunas tiendas de hierbas chinas para obtener la raíz auténtica regaliz.
Usted necesitará ingredientes como:
- La raíz de regaliz o té bolsitas
- Jengibre
- Cariño
- Fechas rojas
- Agua
Cómo preparar:
Aplastar pedazos de jengibre y raíces de regaliz con cuidado. Hierva agua en una olla. Cuando el agua comience a hervir, añadir las raíces o sobres en ella. También añadir el jengibre y miel. Remover con una cuchara y poner el fuego apagado. Ahora puede agregar fechas rojas también. Colar el té y beberlo caliente. Usted puede tener dos tazas de este té al día.
Precauciones a tener en cuenta:
Durante el uso de hierbas y especias, junto con diversos tipos de té puede traer alivio de un dolor de garganta y frío, es necesario actuar con cautela. Las hierbas como la cúrcuma, regaliz, jengibre, ingredientes naturales como la miel y el limón han demostrado beneficios para la salud. Algunos de ellos actúan como descongestionantes y expectorantes pero su uso al azar no es aconsejable. Durante el uso de ellos para hacer té, mantenga los siguientes aspectos en cuenta.
- Usted puede ser alérgico a ciertas hierbas como el regaliz o menta. En tales casos, evitar hacer té con las hierbas para tratar el dolor de garganta. Usted puede estar al tanto de dichas alergias y si los síntomas como erupciones en la piel aparecen después de beber un poco de té, suspenda su uso.
- Las hierbas como el jengibre y la cúrcuma pueden interactuar con determinados tipos de medicamentos, incluyendo anticoagulantes y algunos medicamentos de la clase de AINE (10). Si usted está tomando cualquiera de estos medicamentos, será una buena idea hablar con su médico primero. El médico puede aconsejarle ya sea con respecto a un tipo de seguro de té o cambiar los medicamentos existentes.
- No vaya al agua con té potable hecha con la cúrcuma o el jengibre. Si lo hace, puede dar lugar a problemas de estómago y digestión junto con otros efectos secundarios.
Si beber infusiones de hierbas y especias infundido no traen alivio de un dolor de garganta, usted debe consultar a un médico para averiguar la causa subyacente.
Una taza de té recién hecho puede hacer maravillas para su estado de ánimo! Pero ahora usted sabe que la misma taza de té también puede ahuyentar el blues y el tratamiento de un caso grave de un dolor de garganta! Pruebe estos sencillos remedios, y háganos saber cuál funcionaba mejor para usted!
¿Te has despertado en un día importante sólo para ser casi incapaz de hablar? ¿Está buscando remedios caseros simples para curar el dolor de garganta? Usted no tiene que buscar más! En este post, encontrarás las causas y remedios para el dolor de garganta. ¿Desea saber más? Sigue leyendo.
Hay varias condiciones físicas que no son exactamente dolencias, sino que actúan como precursores de las condiciones de salud más graves si no se corrige. Un ejemplo de ello es un "dolor de garganta". Se produce cuando la faringe - el tubo que se extiende al esófago desde el extremo de la boca - se inflama. Puede ser bastante doloroso y hace tragar la comida bastante tedioso. Un dolor de garganta puede persistir durante un par de días o más, en base a la causa y las medidas adoptadas por las víctimas.
Las causas de dolor de garganta:
Mientras que la mayoría de nosotros estamos a menudo afectado por un resfriado y dolor, poco conocemos lo que realmente les causa. Un dolor de garganta puede ser causada por una serie de factores y, a veces, se acompaña de condiciones como un dolor de dolor de cabeza, el frío y el estómago (1). Las principales causas son:
- Reflujo
- Consumo excesivo de tabaco
- Las infecciones bacterianas
- Infecciones virales
- Los irritantes y alérgenos en el aire
- Sensibilidad a los alimentos
Maneras de tratar el dolor de garganta:
Ya sea para adolescentes, niños o adultos, hay muchas maneras de tratar el dolor de garganta. El primer paso más común para tratar el dolor de garganta sería consultar a un médico o bien optar por los medicamentos de venta libre. Sin embargo, tiene más sentido optar por remedios a base de hierbas y de los hogares para obtener alivio de dolor de garganta. Dado el hecho de que no da lugar a complicaciones graves en la mayoría de los casos, se puede intentar beber diferentes tipos de tés para calmar un dolor de garganta. Es de conocimiento común que engullir bebidas calientes ofrece algún alivio a la garganta.
Cómo tés bebidas alcohólicas pueden ayudar a calmar el dolor de garganta:
Beber té de hierbas puede ser útil en el tratamiento de una garganta inflamada, pero no todos los tés trabajar en la garganta de la misma manera. Algunos tés de hierbas pueden adormecer la pesadez y la irritación en la garganta, mientras que algunos otros tipos de té pueden ayudar a curar la infección bacteriana que conduce a la enfermedad. Además, no todo el mundo aquejado de un dolor de garganta es probable que encuentre alivio bebiendo el mismo tipo de té. Para obtener alivio de un dolor de garganta, puede probar diferentes tipos de, a base de especias, té tradicional o fusión a base de hierbas.
Tipos de té que usted puede intentar para aliviar el dolor de garganta:
1. Canela Té:
La canela es una especia que se utiliza ampliamente en las cocinas de diversos países (2). Tiene un bonito, aroma vigorizante y ayuda a descongestionar la garganta en gran medida. Usándolo con miel ayuda a despejar la garganta y la miel ayuda a sentar un abrigo calmante en la garganta inflamada. Usted necesitará ingredientes como:
- Una taza de leche
- Unos trozos de canela
- Ginger - rallado o en polvo
- Una cucharada de miel
Cómo preparar:
Calentar la leche. A continuación, añadir los trozos de jengibre y canela a la misma. Agregar la miel para agregar dulzor al té. Usted puede beber en cualquier momento, pero tragando esta mezcla antes de dormir resulta ser particularmente eficaz. Si usted es intolerante a la leche de vaca, que está bien usar almendras o leche de coco.
2. Té ruso:
Originario de Rusia, este té puede ser bebido varias veces al día para aliviar una garganta inflamada. Se elabora con hierbas e ingredientes con propiedades terapéuticas probadas (3). Aparte de la limpieza de la congestión en la garganta, este té también ayuda en la mitigación de los gérmenes que conducen a la aparición de un dolor de garganta.
Usted necesitará ingredientes como:
- Azúcar
- El té negro
- El jugo de naranja o en polvo
- Canela molida
- Clavo de olor molido
Cómo preparar:
Usted tendrá que combinar bien todos los ingredientes anteriormente dicho. A continuación, se vierte en un recipiente y agitar bien antes de usar. Para cada uso, añadir 4 cucharadas de la mezcla de agua caliente. También puede añadir una pequeña cantidad de limonada a ella para mejorar el sabor.
3. Té de jengibre:
El jengibre es una hierba común que se utiliza sobre todo para la necesidades de cocción. Sin embargo, el jengibre también es conocida por sus propiedades anti-inflamatorias robustos (4). Tiene un aroma agradable que realza el sabor del té también. Este té ayuda a los músculos vocales acentuadas se relajan. Usted necesitará ingredientes como:
- Ginger - rallado o picado
- Agua
- La miel o azúcar
- Hojas de té
- Leche
Cómo preparar:
Lavar las raíces de jengibre a fondo. Asegúrese de utilizar el jengibre fresco y orgánico para maximizar los beneficios. Si usted no puede conseguir el asimiento de raíces de jengibre, jengibre en polvo orgánico también será suficiente. Después de cortar y triturar bien las piezas de jengibre, hervir un poco de agua en una olla. A medida que el agua empiece a hervir, añadir los trozos de jengibre en ella. Después de un minuto, añadir el azúcar y hojas de té. Quita la llama y dejar que el té reposar durante un par de minutos. Añadir la leche y revuelva bien. Asegúrese de no utilizar una gran cantidad de azúcar. El té de jengibre puede tomarse dos o más veces por día. Algunas personas prefieren no usar la leche.
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