17 mejores beneficios de la sandía Semillas para la piel, el cabello y Salud

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Beneficios de la piel de la sandía semillas:
Beneficios del pelo de sandía semillas:

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La sandía es una fruta muy popular. Mientras que todos disfrutamos de comer este dulce fruta refrescante, normalmente desechamos las diminutas semillas esparcidas en ella sin darse cuenta, o más bien saber de sus beneficios para la salud. Estas semillas están cargados de nutrientes como los ácidos grasos esenciales, proteínas y gran cantidad de minerales. Estas semillas son ricas en vitamina B, como tiamina, niacina, ácido fólico y minerales como el magnesio, potasio, manganeso, hierro, zinc, fósforo y cobre. Además, son una gran fuente de calorías con 100 gramos de semillas de sandía proporcionar alrededor de 600 gramos de calorías.

Semillas de la sandía, también llamados como `]

8. La deficiencia de proteínas es bastante común, lo que lleva a enfermedades como el marasmo y kwashiorkor en los países más pobres del mundo. Al ser rica en proteínas, semillas de sandía puede ser muy beneficioso en la lucha contra las deficiencias de proteínas. Una taza de semillas secas proporciona alrededor de 30 gramos de proteína. Las proteínas y sus aminoácidos son vitales para el crecimiento y reparación de los músculos, la piel y los tejidos conectivos, así como para la fabricación de enzimas. También se requiere de proteínas para el mantenimiento de los clavos largos y fuertes.

Beneficios de la piel de la sandía Semillas:

Además de sus beneficios para la salud, semillas de sandía son buenos para su piel también. Al ser rica en nutrientes nutritivos tales como ácidos grasos insaturados como el ácido oleico y el linóleo, semillas de sandía mantener su piel sana y brillante desde el interior. Algunos de sus beneficios para la piel son los siguientes.

9. Los ácidos grasos insaturados en semillas de sandía mantener la piel hidratada, suave, firme y bien tonificado y prevenir el acné y otros trastornos de la piel.

10. semillas de sandía prevenir los signos del envejecimiento, ya que contienen antioxidantes y aceites que hacen que tu piel luzca más joven, más saludable y más vibrante. Estos beneficios pueden ser observadas por el consumo de un puñado o dos de semillas de sandía una semana.

Aceite de semilla de melón 11. Agua, también conocido como aceite Ootanga o aceite de Kalahari es muy beneficioso para la piel. Ser luz en la textura, que no obstruye los poros de la piel, permitiendo así que la piel funcione de forma natural y es un gran hidratante. Debido a sus excelentes propiedades hidratantes, aceite de semilla de sandía se utiliza como un ingrediente esencial en aceites de bebé.

Aceite de semilla de 12. La sandía también elimina el sebo, suciedad y la grasa que se acumula en los poros de la piel y son responsables de causar el acné y dando un aspecto mate a la piel. Este aceite es adecuado para todo tipo de piel incluyendo grasa, acné piel seca, con tendencia y maduración.

13. Sandía extracto de semilla de cerraduras humedad, combatiendo así la degradación de envejecimiento. También rejuvenece la elasticidad de la piel.

14. La amplia gama de nutrientes contenidos en las semillas de sandía protege su piel de ciertos tipos de cáncer de piel y las infecciones también.

Beneficios del pelo de sandía Semillas:

Como se dijo anteriormente, semillas de sandía tienen un alto contenido de proteína en los que se puede mantener el cabello sano y brillante. Esta proteína contiene ciertos aminoácidos esenciales como la lisina, arginina, triptófano y ácido glutámico que son necesarios por el cuerpo para mantener el cabello sano y fuerte.

15. semillas de sandía asados contienen cobre que está implicado en la producción de melanina. Como usted sabe, la melanina es un pigmento que proporciona color a su cabello y la piel.

16. Además de sus beneficios para la piel, el aceite de semilla de sandía también se puede utilizar para sus trenzas. Como se señaló anteriormente, este aceite es ligero de textura que se absorbe fácilmente sin obstruir los poros de su cuero cabelludo. Proporciona beneficios hidratantes y mejora el crecimiento del cabello mediante el mantenimiento de la salud del cabello y el cuero cabelludo.

17. aceite de semilla de sandía provee el cabello con los ácidos grasos esenciales que son necesarios por su cabello para evitar roturas y mantenerla hidratada.

Espero que el artículo fuera informativo. Por favor déjenos un comentario.