20 Beneficios para la salud asombrosos de té de fenogreco

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Cómo hacer alholva té?
Beneficios del té de fenogreco - top 20:

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La alholva es una planta perenne, que pertenecen a la familia Fabaceae. Sus hojas se componen de tres pequeñas obovadas a folletos oblongas. Se cultiva en todo el mundo como un cultivo semi-árido. Sus semillas son una común ingrediente encontrado en las cocinas. Las semillas de alholva sanos ofrecen sabor a la comida. Se utilizan principalmente para la pérdida de peso. El uso de ella también hace que el cabello hermoso.

Cómo hacer alholva té?

Una de las mejores maneras de consumir fenogreco es para preparar una taza de té! Té alholva es fácil de hacer, barato, y llena de beneficios para la salud.

He aquí una sencilla receta té de fenogreco:

Machacar las semillas de fenogreco ligera.
Hervir el agua - utilizar una caldera o estufa o una cacerola.
Añadir las semillas de fenogreco trituradas a la misma. También puede agregar otras hierbas como suplementos.
Cubra con una tapa y se deja reposar durante al menos 3 minutos.
Colar con un colador de té regular.
Utilice azúcar, cariño o stevia para endulzar.
Esto puede ser consumido caliente o frío.

Beneficios del té de fenogreco - Top 20:

Ahora que ya sabe cómo preparar una taza de té de fenogreco, es el momento de descubrir los beneficios del té de fenogreco:

Té alholva es útil para las niñas entran en la pubertad. Ayuda en el sano desarrollo de los senos. Esto es debido a que estimula la retención de agua y hormonas de crecimiento.
De alholva té trata menstrual calambres y sofocos. Si usted sufre de síndrome premenstrual o PMS, a continuación, el uso de este té puede ayudar a controlar sus síntomas mejor.
El té de semillas de alholva trata con eficacia la diabetes tipo 2.
El consumo regular de té de fenogreco reduce los niveles de colesterol. También reduce los niveles de azúcar en la sangre en el cuerpo.
Té de fenogreco también se puede utilizar como un laxante. Es uno de los mejores laxantes naturales. También ayuda a deshacerse de la grasa del cuerpo.
Té de fenogreco suprime el apetito, por lo que ayuda a la pérdida de peso.
Té alholva es útil en la limpieza de los riñones y los intestinos. Puede ser una parte de su dieta diaria y el trabajo como un agente de desintoxicación.
Té de fenogreco ayuda a minimizar el riesgo de ataques al corazón.
El consumo de té de fenogreco trata con eficacia beriberi.
Té de alholva se sabe que inducen y sin embargo la facilidad de trabajo en las mujeres embarazadas.
Té alholva también se sabe que aumenta la libido en hombres y mujeres.
La alholva es rico en vitaminas y minerales y compuestos similares al estrógeno. El consumo regular de té de fenogreco aumenta leche en madres lactantes. Esto también es nutritiva para el bebé.
Té de fenogreco es conocido por ser anti-inflamatorio. Se trata efectivamente dolores en las articulaciones, dolores de tobillo, etc.
La alholva es también un disolvente de moco. Así que si usted está sufriendo de trastornos causados por el moco en la nariz, los senos nasales, la garganta o el tracto digestivo, consumir té de fenogreco para obtener el alivio.
El consumo de té de fenogreco promueve la micción adecuado.
El consumo de té de semillas de alholva reduce la fiebre.
Té alholva también cura la caspa. Puedes lavarse el cabello, utilizar este té como un enjuague, y seguir con un acondicionador. Usted puede enjuagar el cabello con este post acondicionado también.
Té de fenogreco puede curar el dolor de garganta. Consumir la cálida té para obtener mejores resultados.
Si usted está sufriendo de úlceras en la boca, utilizar el té de fenogreco para hacer gárgaras con regularidad para obtener alivio.
Té de fenogreco ayuda a aliviar el mal aliento y olor corporal. Usted puede mezclar té de fenogreco con agua de baño para eliminar el olor corporal.

¿Tuvo usted alguna idea de que las pequeñas semillas de fenogreco en su gabinete de cocina tienen esos beneficios para la salud sorprendentes? Ahora que sabes todo esto, asegúrese de preparar una taza de té de fenogreco y empezar tomando su camino hacia la buena salud!

¿Cómo se utiliza la alholva en su dieta diaria? ¿Usted Toma té de fenogreco? Comparte tus opiniones con nosotros en la sección de comentarios.

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