22 increíbles beneficios y usos de melón amargo / calabaza amarga para la piel, el cabello y Salud

¿Alguna vez has oído hablar de Momordica charantia? O esperar, ¿qué pasa con karela? Ahora no se asustan. Estos son sólo un par de otros nombres para la calabaza amarga, que también se conoce como el melón amargo o amargo calabaza en Inglés. La primera cosa que viene a mi mente al ver que es la amargura en el nombre. Ellos son de color verde oscuro o de color claro, dependiendo de la región donde se producen. Aunque su sabor es muy amargo, que están llenos de muchos antioxidantes beneficiosos y vitaminas esenciales (1).

El melón amargo, también conocido como `en hindi se puede consumir de diversas maneras como beber su jugo, salmuera o usarlo en recetas.

Beneficios de Salud de melón amargo:

Echemos un vistazo rápido a algunos de los beneficios más conocidos para la salud de melón amargo:

1. Trastornos Respiratorios:

Las vainas frescas son un excelente remedio para curar los problemas respiratorios como el asma, resfriado, tos, etc. Además, la pasta de hojas de melón amargo, junto con la pasta de hojas de tulsi, cuando se toma con miel en la mañana, es un buen remedio ( 2).

2. Hígado Tonic:

Beba un vaso de jugo de melón amargo diaria para curar problemas de hígado. Mantenga el consumo de este continuamente durante una semana para ver resultados (3).

3. Sistema Inmunológico:

Hervir las hojas amargas del melón o frutas en agua y consumir todos los días para luchar contra las infecciones. Esto también ayuda a construir su inmunidad (4).

4. El acné:

El consumo de melón amargo puede ayudar a deshacerse de acné, manchas y infecciones profundas de la piel. El melón amargo es útil en el tratamiento de enfermedades de la sangre como la sangre hierve, la sarna, el picor, la psoriasis, la tiña y otras enfermedades fúngicas. Los radicales libres en que también son útiles para anti-envejecimiento. Consumir el jugo de un melón amargo mezclado con limón en ayunas al día durante 6 meses o hasta que obtenga los resultados deseados (5).

5. Diabetes:

Beneficios de jugo de melón amargo incluyen ayudar a superar la diabetes tipo 2 (6). Ha sido parte de la medicina antigua de China e India durante mucho tiempo, pero sólo la investigación reciente ha demostrado que no es el saber popular. La diabetes tipo 2 es causada en parte debido a la incapacidad de una célula para absorber el azúcar en la sangre debido a la insuficiencia de insulina o debido al desarrollo de resistencia a la insulina. En ambos casos, las células son incapaces de absorber el azúcar debido a la ineficacia de la insulina producida. La absorción de azúcar se produce debido a la activación de AMP-activated proteína quinasa en las células. Calabaza amarga activa estas quinasas, debido a que la absorción de azúcar aumenta y por lo tanto, el SIDA en traer la diabetes bajo control. Jugo verde para los diabéticos: pepinos, manzanas verdes, melón amargo, el apio, ½ pimiento verde (pimiento). El melón amargo contiene ciertos químicos que son como la insulina que ayudan a reducir los niveles de azúcar en la sangre.

6. El estreñimiento:

El melón amargo ayuda en la digestión fácil, ya que contiene propiedades de la fibra. La comida se digiere y el desperdicio es expulsado del cuerpo que ayuda a curar la indigestión y estreñimiento problemas (7).

7. riñón y la vejiga:

El melón amargo ayuda a mantener la salud del hígado y la vejiga. También es útil en la curación de cálculos renales (8).

8. Enfermedades del Corazón:

El melón amargo es muy bueno para el corazón de muchas maneras. Ayuda a reducir los niveles de colesterol malo que obstruyen las paredes arteriales y por lo tanto reduce las posibilidades de ataques al corazón. Además, se conoce para disminuir los niveles de azúcar en sangre que ayudan en el mantenimiento de una buena salud del corazón (9).

 9. Cáncer:

El melón amargo puede evitar que las células cancerosas se multipliquen (10).

Pérdida 10. Peso:

El melón amargo contiene antioxidantes que ayudan a limpiar su sistema. Esto mejora el metabolismo y el sistema digestivo, por lo que le ayuda bajar de peso rápidamente. Los otros dos factores importantes que ayudan en la pérdida de peso son el control de calorías y componentes de relleno. Control de Calorías sucede así porque las verduras son bajas en calorías que le permite consumir más cantidad de ellos. El componente de relleno en esta hortaliza es agua. Sabemos que el agua es un supresor universal de hambre. Las vainas de esta verdura contienen sobre todo el agua de 80 a 85% (11).

Beneficios de la piel de melón amargo:

La apariencia de su piel está determinado en gran medida por lo que se pone dentro de su cuerpo. En otras palabras, conseguir una nutrición adecuada es un requisito previo para una piel sana y libre de daños. Al ser un purificador de la sangre natural, calabaza amarga ayuda a mejorar la apariencia de su piel. Se ofrece los siguientes beneficios a la piel:

11. Previene problemas de la piel:

El consumo regular de calabaza amarga ayuda a mantener su piel radiante y libre de imperfecciones. También ayuda a prevenir el acné gracias a sus propiedades purificadoras de la sangre (12).

12. Infecciones de la piel:

Beneficios de melón amargo en el tratamiento de enfermedades de la piel o infecciones de la piel, eczema y psoriasis (13). El consumo regular de jugo de calabaza amarga ayuda a mejorar la psoriasis, así como otras infecciones por hongos como la tiña y el pie de atleta.

13. Anti-Envejecimiento:

Calabaza amarga contiene vitamina C, que es un antioxidante de gran alcance (14). Al combatir y eliminar los dañinos radicales libres, ayuda a prevenir las arrugas por ralentizar el proceso de envejecimiento. También protege la piel del daño de los rayos ultravioletas del sol.

Cualidades 14. curativos:

Calabaza amarga ayuda a controlar el flujo de sangre y la coagulación, causando heridas a sanar más rápido, la prevención de nuevas infecciones.

Beneficios para el cabello de melón amargo:

Calabaza amarga es un gran remedio casero para el pelo. Además de ser beneficioso para la piel y la salud, el jugo de calabaza amarga es también eficaz en el tratamiento de los problemas del cabello y promover la longevidad. Es beneficioso para el cabello de las siguientes maneras:

15. Brillante Cabello:

Para impartir un brillo natural a tu cabello, usted puede mezclar una taza de jugo de calabaza amarga fresca con yogur y aplicar sobre el cabello. Lávese después de algún tiempo. Esto hará que su pelo brillante y hermoso (15).

16. La caspa:

La caspa es un problema común y es causada principalmente por el consumo de alimentos poco saludables y la exposición a la contaminación. Para evitar la caspa, se puede preparar un paquete de pelo mediante la mezcla de semillas de jugo de calabaza y comino amargas. El uso regular de este paquete le deshacerse de la caspa dentro de un mes.

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