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¿Qué es el Panchakarma y cuáles son sus beneficios?
Contenido
Ayurveda en sánscrito significa "ciencia de la vida". Ayurveda hace hincapié en un estilo de vida saludable y la iluminación. Se ha ganado una amplia aceptación en todo el mundo. Según el Ayurveda, cada ser humano es una creación única que nace de la conciencia pura. Desciende en 5 grandes elementos que son fuego, agua, éter, tierra y aire. Estos cinco elementos son la Tridosa - Vata, Pitta y Kapha.
`Pancha` en sánscrito significa cinco y `Karma` de medidas terapéuticas. Por lo tanto, `Panchakarma` significa 5 tipos de medidas terapéuticas. La terapia se compone de 5 tipos de tratamiento avanzado para la evacuación de la viciada `dosha` del cuerpo. Hay muchos subtipos de esta terapia también. Estos tratamientos son muy útiles para aliviar enfermedades de raíces profundas y para mejorar la salud física y mental.
Panchakarma se remonta a la época dorada de la India cuando estos tratamientos de lujo y de rejuvenecimiento estaban reservados sólo para los miembros de la realeza. Se trata de una serie de tratamientos terapéuticos que limpian los tejidos profundos del cuerpo y aportan la energía que mejora la vida, por lo tanto, aumentar la vitalidad, confianza y bienestar.
Panchakarma es un tratamiento preventivo y curativo de 14 días, lo que ayuda a desintoxicar el cuerpo y la mente. El material de desecho se llama `ama` en Ayurveda. Nuestro cuerpo tiene la capacidad innata para procesar y eliminar los desechos del cuerpo de manera eficiente. Sin embargo, los hábitos alimenticios deficientes, falta de patrón de entrenamiento y co-factores metabólicos conducen a la acumulación de toxinas en el cuerpo. Esto debilita el sistema inmunológico y abre la puerta a las enfermedades crónicas y degenerativas.
`Ama` es un olor nauseabundo y sustancias nocivas que necesita ser evacuada por completo para el buen funcionamiento del cuerpo. Panchakarma ayuda a eliminar las `doshas` exceso y elimina la `ama` dañina fuera del sistema a través de canales propios del cuerpo de la eliminación. Panchakarma se practica en la forma más prístina con la tradicional Ayurveda aceites de hierbas y las hierbas medicinales. Se realiza por masajistas y médicos calificados Ayurveda. Por lo tanto, Panchakarma refuerza el sistema inmunológico y deja el cuerpo sano y fuerte.
Durante el tratamiento, la persona se le proporcionará información sobre Ayurveda y Panchakarma dieta de acuerdo a la constitución. Tratamientos especiales también están disponibles para la artritis, dolor de espalda, dolor de cuello, disco de deslizamiento, la ansiedad y otras enfermedades degenerativas.
]]5. Kirtan:
5. Kirtan:
`Kirtan` está cantando que ayuda a purificar el corazón y la mente. Pronunciación correcta de las palabras en sánscrito y la actitud devocional son muy importantes en el desempeño de kirtan.
6. Meditación:
La guía para la meditación, beneficios de la meditación, los usos de los mantras y la meditación mantra se enseña en el ashram.
Qué hacer y Qué No Durante Panchakarma Cleanse:
- Se recomienda el uso de agua caliente tanto para lavar y bañarse.
- Uno debe dormir sólo durante la noche, no en la tarde.
- No se debe suprimir el impulso natural de orinar y estornudar. No trate de suprimir la sed y el hambre.
- El tabaquismo y el alcohol están estrictamente prohibidos.
- Uno siempre debe descansar en la cama en el momento de Panchakarma y obedecer todas las reglas formuladas por el médico.
- Se recomienda descansar lo suficiente durante el Panchakarma. También debe evitar quedarse hasta tarde en la noche, escuchando música a todo volumen, ver televisión y hacer otras actividades estimulantes durante Panchkarma. Mantenga su mente y sentidos clara y tranquila al mantenerse alejado de la computadora, la televisión y los teléfonos móviles.
- Los pacientes se les recomienda traer su propia ropa, sandalias, artículos de tocador, artículos de uso personal, la meditación, estera de yoga, cojín de meditación, pluma, toalla y una antorcha.
- El único ejercicio recomendado durante este período es el yoga. Correr correr y andar en bicicleta son demasiado extenuante para llevar a cabo durante este período.
- Los pacientes se les aconseja mantenerse calientes y protegerse del viento y la luz solar excesiva.
Panchakarma Dieta:
Los pacientes se les aconseja beber grandes cantidades de manteca derretida seguido por un `khichdi` sin grasa con verduras al vapor. En el último día de Oleation, un laxante suave se da a eliminar las toxinas acumuladas en el tracto intestinal. Se recomienda seguir la dieta Panchakarma durante unos pocos días, incluso después de la finalización del tratamiento. Tomará por lo menos una semana para volver a su dieta antes de Panchakarma. Continúe bebiendo al menos tres tazas de líquido caliente todos los días, preferiblemente agua caliente.
Seguridad Perfil:
- Aunque Panchakarma es una terapia muy agradable y cómodo, puede experimentar algunos momentos de malestar debido a un exceso de liberación de toxinas.
- Cambio en el patrón de sueño es común durante el Panchakarma. Tu sueño puede parecer más ligero de lo habitual debido a una mayor conciencia de sí mismo. Si usted se despierta temprano, quedarse en la cama con los ojos cerrados, prestando atención a su patrón de respiración.
- La fatiga y el cansancio son muy normales durante los primeros días de Panchakarma. Esta sensación de cansancio se debe a la fatiga de muchos años de ser eliminado del sistema.
- Usted también puede experimentar cambios de humor repentinos y tristeza inexplicable, la alegría o la ira. Esta es una parte natural del proceso de desintoxicación.
- Panchakarma es un tratamiento muy especial Ayurveda que debe ser administrado sólo por médicos de Ayurveda altamente capacitados y hábiles. Debe realizarse bajo estrecha observación y supervisión.
Paquete y Precio:
El costo del paquete depende del número de días que permanece en el ashram. El costo aproximado del paquete es:
- Durante 7 días - Rs. 14000
- Durante 14 días - Rs. 25000
- Durante 21 días - Rs. 35000
- Durante 28 días - Rs. 42000
- Durante 45 días - Rs. 65000
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