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La forma natural de deshacerse de los círculos oscuros bajo los ojos
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¿Se enfrenta a problemas como las ojeras y la hinchazón alrededor de los ojos? No hay necesidad de preocuparse por ella, ya que éstos no son un signo de agotamiento o enfermedad grave. Las ojeras son especialmente causados debido a tiempo de sueño insuficiente, es decir, cuando no se podía cumplir el momento ideal para dormir. Estos círculos oscuros se observan a menudo en la edad adulta, tanto en hombres y mujeres, en algunos casos, también se pueden ver en los niños que no duermen bien.
Aquí están las causas y algunos remedios eficaces que ayudan en la eliminación de los círculos oscuros bajo los ojos de forma natural:
Las causas de los círculos oscuros bajo los ojos:
Sueño profundo:
Cuando no se someta a dormir apretado, la circulación se reduce en el cuerpo y la piel se vuelve más pálido y esto hace que los círculos oscuros bajo los ojos. Se ha concluido con claridad en la investigación que la falta de sueño es la principal causa de las ojeras. Ojos se tensaron si usted no duerme bien y el maquillaje debe ser removido antes de ir a dormir con el fin de deshacerse de las ojeras.
Tiempo de sueño ideal es de 7 a 9 horas que varía con diferentes personas en función de su estilo de vida. Hacer costumbre de dormir durante un tiempo suficiente para que pueda ver algunos cambios con respecto a las ojeras. Las drogas y el alcohol son también causa de las ojeras ya que afectan a la calidad del sueño. El consumo de estos productos en limitación puede dar mejores resultados.
Las vitaminas que ayudan a dormir:
Mala absorción de vitaminas conduce a la falta de sueño, ya que reduce la función adrenal. La vitamina B6 se absorbe menos que perturba el funcionamiento de las glándulas suprarrenales resultados que terminar en un círculo vicioso. Comer gran cantidad de vegetales de hoja verde, que contiene calcio / magnesio, buenos suplementos minerales, vitaminas regulares, durmiendo en el tiempo vuelve el buen funcionamiento de las glándulas suprarrenales.
Trate a sus alergias:
Las ojeras o bolsas también son causados debido a las alergias que son responsables de decoloración de la piel. Estas alergias deben ser tratados de manera efectiva siguiendo la medicación de consultar a un dermatólogo también ayudará a deshacerse de este tipo de alergias que son causa de las ojeras. A veces las alergias son causadas por una dieta inadecuada, como la alergia alimentaria o alergia debido a la química en el lugar de trabajo o en el hogar que deben ser atendidos. La vitamina B6 y B12 también causa alergias que pueden superarse tomando multivitaminas.
La intolerancia al gluten:
La intolerancia al gluten es una de las alergias más comunes que causan círculos oscuros alrededor de los ojos, que lo más probable es causada debido a la harina de trigo. La enfermedad celíaca también puede ser causado si la intolerancia al gluten es grave. Los análisis de sangre se han de realizar para averiguar la enfermedad celíaca. Se debe evitar que la enfermedad celíaca es más peligroso que la intolerancia al gluten.
Fijar la congestión nasal:
Problema del sino también causa las ojeras. Las venas alrededor de los senos nasales se dilatan y se oscurecieron si su nariz se bloquea y esto se traduce en los círculos oscuros alrededor de los ojos.
Comer bien:
Antioxidantes inadecuadas o falta de vitaminas como la vitamina K, vitamina B12 causa principalmente ojeras. La deficiencia de vitamina es causada debido a una dieta inadecuada. La dieta debe ser equilibrada para deshacerse de oscuro círculos- usted debe tener mucha agua y tomar alimentos que son ricos en vitaminas. Frutas, verduras de hoja verde, especialmente la col y la espinaca se deben tomar. La vitamina suplemento se debe tomar si es necesario. Fluidos adecuados para ser consumidos para mantener la circulación. El consumo de sal debe reducirse como el exceso de sal retiene el agua en lugares poco comunes que causa la hinchazón debajo de los ojos. Circulation también se ve afectada por el exceso de consumo de sal y hace que la piel aparezca en color oscuro.
Fumar:
Fumar hace que los vasos sanguíneos aparezcan más prominente y darker- causa problemas vasculares esto es dañino para la vida. Con el fin de deshacerse de las ojeras que debe dejar de fumar.
Relájese:
Piel reacciona con el estrés que se produce en el cuerpo, por lo que se relaja lo suficiente mejorará las células de la piel y también ayuda a una mejor circulación. Dolencias físicas y emocionales también reflejan la piel, por lo que debe descansar en el tiempo asegurándose de que el estrés y la ansiedad no afecta a su sueño.
Desafortunadamente algunas de las causas de los círculos oscuros bajo los ojos no pueden revertirse, algunos de ellos son:
- Las irregularidades en la pigmentación, lo que hace que los círculos oscuros bajo los ojos.
- La exposición al sol aumenta la producción de los resultados de melanina para las ojeras.
- El envejecimiento provoca a agotar su grasa y colágeno y hace venas y vasos más obvias que provoca un adelgazamiento de la piel.
- Bajo el ojo círculos oscuros son considerados como causado principalmente debido a un problema hereditario. Averigüe si se está ejecutando en su familia para que pueda tomar las medidas necesarias para reducir el problema de las ojeras.
- Los rasgos faciales también afectan a la piel, ojeras pueden ser causados por las sombras que están siendo lanzados por su propia estructura facial.
Remedios caseros para deshacerse de los círculos oscuros bajo los ojos
Pasta de tomate
El remedio más eficaz para las ojeras es la pasta de tomate que se puede preparar fácilmente en casa. La aplicación de una pasta espesa de tomate fresco, jugo de limón y una pizca de cúrcuma en polvo y harina de garbanzos muy suavemente bajo sus ojos donde se encuentran las ojeras, esperar 10 ó 20 minutos y limpiar si fuera poco con suavidad. Este proceso se debe seguir 2 o 3 veces a la semana para obtener mejores resultados en la eliminación de las ojeras.
Pepino y patata
Con el fin de prevenir la aparición de círculos oscuros alrededor de los ojos, rodajas de pepino o papa se utilizan para cubrir los párpados durante 15-20 minutos. Más tarde, los ojos deben lavarse con agua tibia. También puede utilizar los jugos frescos de la patata o pepino aplicarlos alrededor de los ojos con un algodón.
aceite de almendras
La almendra es un alimento excelente piel. Aplicar un poco de aceite de almendras alrededor de los ojos en los que hay ojeras y dejándolo para los beneficios durante la noche la piel de forma natural. Por lo que es un hábito durante un mes hace que sus ojeras desaparecen.
Hojas de menta machacadas
Recién machacado menta l deja cuando se aplica alrededor de los ojos da una experiencia relajante y también elimina las ojeras. Estas hojas de menta machacadas se aplican y se dejan durante 5-10 minutos y enjuagar suavemente con un paño frío, así que usted puede sentirse relajado reduce las ojeras.
El jugo de naranja y glicerina
Una de las maneras eficaces para deshacerse de las ojeras es aplicar el jugo de naranja que se mezcla con glicerina. Este proceso no sólo ayuda en la eliminación de las ojeras, pero también proporciona brillo a la piel en general y hace que la piel suave y tersa.
Bolsas de té fresco
El té contiene tanino que reduce la hinchazón en la piel y la decoloración. Las bolsitas de té se refrigeran durante la noche y se usan temprano en la mañana por su inclusión en los ojos durante 10-15 minutos que ayuda a reducir las ojeras. Bolsas de té frías o cubitos de hielo envueltos en un paño suave pueden ser p [atado en los ojos con el fin de mantenerse alejado de las ojeras.
Hacer una solución salina:
La congestión nasal es también responsable de la causa de las ojeras. Esto se puede superar mediante la adición de 2 tazas de agua con una cuchara de té de la cuarta parte de la sal del mar o una cuchara de té de media de bicarbonato de sodio y se vierte en una fosa nasal incline la cabeza hacia un lado para que la solución sale de otra fosa nasal. Esto le da un alivio para los que sufren de la congestión nasal.
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