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Síntomas de estreñimiento, causas, diagnóstico y prevención
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El estreñimiento es un problema de salud que es común en las personas de casi todas las edades. Muy pocas personas dan a conocer sobre este tema a los demás. No estar bajo la idea errónea de que el estreñimiento es una enfermedad / enfermedad, es sólo un problem.Constipation comúnmente ocurre a todo el mundo en algún momento del tiempo en su vida. Por lo general, las personas mayores y las mujeres se ven más afectadas por este problema. Aunque no es un problema grave / serio, pero aún así es una preocupación para cada uno de nosotros, ya que podría ser frustrante y painful.Due al estreñimiento que muchas veces se siente incómodo e hinchado debido a las señales de movimiento de intestino aprobadas por el cuerpo, pero al intentar pasarlo, no pasa nada, pero se obtiene tensa y es muy doloroso.
¿Qué es el estreñimiento?
El significado de estreñimiento puede diferir de unos a otros. Pero simplemente significa heces poco frecuentes, heces duras o dificultad en pasar las heces que pueden resultar en el vaciamiento incompleto de su estómago después de una evacuación. El lapso de tiempo usual entre las evacuaciones intestinales varía de tres veces al día a tres veces a la semana, dependiendo de cada individuo.
Si usted está teniendo caliente movimiento intestinal menos de 3 veces a la semana, a continuación, las heces o heces se vuelven más importantes difícil de hacer fuerza o pujar de las heces durante más de diez minutos que pasan heces duras desgarrando el ano. Usted puede sentirse con gases e hinchada después de hacer fuerza durante mucho tiempo en el baño.
Si usted está experimentando con dos o más de las siguientes condiciones durante los últimos tres a seis meses después que se consideran estreñimiento:
- La experiencia de las heces duras o pasar menos de 2 o 3 deposiciones a la semana
- Esfuerzo excesivo durante la defecación
- Experimentar una obstrucción rectal
- Incapaz de evacuar sus intestinos por completo
- Sangrado al pasar heces duras, como resultado del esfuerzo
- Sensación de hinchazón y el gas en el abdomen
- La formación de hemorroides indican estreñimiento crónico
Causas del estreñimiento:
La causa principal del estreñimiento es más lento el movimiento de los intestinos / heces a través del colon por lo que es difícil de pasar. Algunos de los factores más comunes que pueden causar estreñimiento incluyen:
- La deshidratación o la ingesta inadecuada de agua y otros líquidos
- La ingesta inadecuada de fibra en su dieta
- Interrupción de la rutina o los hábitos de alimentación / viajando demasiado / envejecimiento
- Inmovilidad o la falta de actividad física o ejercicio
- La ansiedad, el estrés o la depresión
- Aumento de la ingesta de productos lácteos
- El retraso en el movimiento intestinal, en cuyo caso hay que instar a mover los intestinos que resultan en el dolor de las hemorroides
- El uso excesivo de laxantes, lo que ayuda a ablandar las heces, a veces puede hacer que la semana músculos intestinales
- Ciertas enfermedades como la diabetes, accidentes cerebrovasculares, trastornos hormonales (hipotiroidismo), la esclerosis múltiple, enfermedad de Parkinson y otras enfermedades neurológicas
- Los efectos secundarios de ciertos medicamentos como los medicamentos antiácidos, narcóticos, antidepresivos, medicamentos para el dolor, hierro, calcio o pastillas de aluminio
- Tener sobrepeso o bajo peso debido a ciertos trastornos alimenticios
- Ciertas enfermedades del intestino, tales como "síndrome de intestino irritable" o cáncer de colon
- Los cambios en el estilo de vida, como el embarazo
- Diarrea o deficiencia de sales del cuerpo
- Trastorno de la función muscular y nerviosa en el intestino
Remedios caseros para el estreñimiento
Los síntomas de estreñimiento:
Si usted tiene deposición todos los días, eso no significa que usted tiene estreñimiento. Junto con los síntomas mencionan anteriormente, hay algunas más síntomas de la siguiente
- Sintiendo dificultad / Capachos terriblemente en tener movimientos intestinales
- Dolor en el abdomen o hinchazón del abdomen
- Dolor al pasar intestinos / taburetes
- Diarrea o vómitos intensos
Cómo diagnosticar el estreñimiento?
El estreñimiento puede molestó a mucha gente, pero no es un problema de salud grave. En la mayoría de los casos, no es necesario tener que ver toda la pruebas realizadas para diagnosticar el estreñimiento. Sin embargo, las personas que sufren de estreñimiento crónico pueden tener un trastorno de salud grave. Si usted ha sufrido de estreñimiento por más de 2 o 3 semanas, entonces se recomienda visitar a un médico, con el fin de averiguar el origen de su enfermedad y encontrar un buen tratamiento para deshacerse de él.
Si en el caso, estreñimiento ha producido debido a cáncer de colon, entonces es muy importante detectar y curar tan pronto como sea posible.
Varias pruebas que su médico puede realizar para diagnosticar para detectar el estreñimiento y sus causas incluyen:
- Si usted sospecha que el desequilibrio hormonal, a continuación, se toman pruebas de sangre
- Si bloqueo u obstrucción del colon se sospecha entonces enema de bario o colonoscopia se llevan a cabo.
La mayoría de las personas que sufren de estreñimiento muestran algún tipo de enfermedad que explica sus síntomas. Si tiene estreñimiento, usted sufre de algunos de los problemas siguientes:
Inercia colónica es una condición en la que se observa mala contracción del colon y de retención de los intestinos o heces Defecación obstruida es una condición en la que la tensión extrema para empujar a cabo entrañas / se observan heces del recto
¿Cómo prevenir el estreñimiento?
- Varias cosas que han de ser tenidos en cuenta para prevenir el estreñimiento son los siguientes:
- Aumentar la ingesta de dieta bien balanceada que contenga una gran cantidad de fibra. Incluya frutas, pan integral, cereales como el salvado, verduras y legumbres en su dieta, ya que son excelentes fuentes de fibra. Agua y fibra ayudan al colon para evacuar las heces fácilmente.
- Beba mucha agua y otros líquidos al día. Las bebidas como el café y los refrescos contienen cafeína, tienen un efecto deshidratante en su cuerpo y así hasta que sus evacuaciones intestinales vuelvan a la condición normal evitar estos líquidos.
- Si usted tiene un problema con los productos lácteos, a continuación, evitar el consumo de leche, hasta que se cura el estreñimiento.
- Mejorar la actividad física o ejercicio de manera regular
- No espere hasta que sienta la necesidad, basta con mover sus intestinos
Qué hacer si usted está estreñido:
- Comience a beber de dos a cuatro más vasos de agua / líquidos diariamente
- Beba líquidos calientes en la mañana, para facilitar el movimiento intestinal
- Agregar más frutas y verduras fibrosas a su rutina diaria dieta
- Consumir cereales como las ciruelas pasas y salvado
- Si es necesario, tomar laxantes suaves / ablandadores de heces, como la leche de magnesia o Peri-Colace
Al buscar el consejo de un médico:
Consulte a su médico si usted observa / experimentar los siguientes signos o síntomas de un trastorno grave del estreñimiento subyacente
- Si usted tiene un dolor intenso en el abdomen
- Si usted tiene sangre en las heces
- Si usted nota una pérdida repentina de peso
- Si usted tiene dolor en el recto severa con los movimientos intestinales asociados
- Si las deposiciones se están produciendo más de 3 días de diferencia
- Si usted está sufriendo de estreñimiento durante más de 2 - 3 semanas
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