Deepak Chopra revela la manera de vivir en la felicidad

Estamos en las redes sociales -

Médico, orador público, escritores y defensor de la medicina alternativa Deepak Chopra escribe que la felicidad es "nunca es un asunto sencillo". La felicidad puede ser diferente en la perspectiva de un niño comparada con la de un adulto.

En encuestas recientes, se descubrió que el 80 por ciento de los adultos estadounidenses informaron de que son felices, pero admiten que no saben plenamente lo que significa la felicidad. Chopra destaca que es imposible ser feliz cada minuto del día, que el amor romántico no puede garantizar la felicidad, y que tener un bebé no es una manera segura de ser feliz. Sin embargo, es imposible que pueda parecer, Chopra subraya que es posible alcanzar la felicidad perfecta, pero requiere un cambio importante en el pensamiento y en la vida.

Según él, este importante cambio implica renunciar a todas las suposiciones sobre lo que va a traer la felicidad. Chopra basa esta conclusión de la sabiduría del mundo tradiciones- budismo, Indios Vedas, cristianismo- que han estudiado y analizado profundamente la felicidad humana y la infelicidad.

Chopra señala que estas tradiciones de sabiduría hacen los siguientes puntos:

1. El placer y la felicidad no son los mismos. Conseguir más placer no necesariamente le traen felicidad. Sin embargo, occidental, la cultura capitalista sigue haciendo hincapié en el valor de tener y desear, alimentando en placer, con la falsa promesa de felicidad.

2. La infelicidad se deriva de no realmente saber quién eres.

3. Basándose en el amor de otra persona no garantiza la felicidad. Sólo se puede hacer aún más miserable, ya que establece que la otra persona tiene el poder de dar este amor y se lo quite.

4. felicidad eterna significa entrar en contacto con la dicha que es fundamental para el bienestar de uno. La captura de esta dicha, sin embargo, requiere algunos cambios importantes en el estilo de vida que son buenos para la mente y la salud, tales como limitar la toxicidad del alcohol, uno mismo dando tiempo para descansar, lo que permite al cerebro para entrar en un estado meditativo tranquilo, y la reducción de los factores de estrés externos.