¡¡Perder peso!! Ningún ejercicio !! Come lo que quieras !! Nos estamos mintiendo !!

Estamos en las redes sociales -

Bajar de peso es una cuestión de dieta y ejercicio, no un producto que promete un milagro.

A mediados de enero, todavía tiene una débil esperanza de mantener a su resolución de bajar de peso. También están siendo inundados con anuncios y promociones de marketing para productos de pérdida de peso de milagro.

Si usted está pensando en probar un suplemento dietético o producto a base de hierbas que está prometiendo que va a perder un montón de peso rápido, la Food and Drug Administration de los Estados Unidos tiene un consejo para ti.

La primera cosa a considerar con un producto de la pérdida de peso es "¿Esto suena demasiado bueno para ser verdad?" Cuidado con la solución rápida. Hay una gran cantidad de productos por ahí que promete que va a perder una cantidad irreal de peso en demasiado poco tiempo. "Pierda hasta 30 libras en 20 días!" O los anuncios que dicen que es ridículamente fácil. "Come lo que quieras! Usted no necesita hacer ejercicio!"

A menudo, el truco es las dos pequeñas palabras "hasta", como en "perder hasta 30 libras." Eso significa que los fabricantes incluso el de productos no esperan a perder mucho.

Y luego está la letra pequeña en la que la publicidad. A menudo se ve una frase algo clave como: "Use este producto junto con una dieta y un programa de ejercicio." Cualquier producto se utiliza junto con un programa de dieta y ejercicio razonable probablemente hará que usted bajar de peso.

Hay productos que pueden ayudar a perder peso, pero por lo general no se comercializan a través de correos electrónicos masivos. Otra buena advertencia es cuando gran parte de la publicidad o de marketing estratagema es en un idioma extranjero. Tenga cuidado con los anuncios o mensajes de correo electrónico que le indican que las grandes empresas farmacéuticas o la FDA están tratando de mantener este producto en secreto. Si es como un secreto por qué te están enviando un correo electrónico no solicitado?

Por último, aunque la mayoría de estos productos son inofensivos, excepto para su cartera, algunos no lo son. La FDA ha encontrado productos para bajar de peso que contienen ingredientes que fueron retirados del mercado como los medicamentos recetados debido a efectos secundarios graves, como accidente cerebrovascular o que contienen antidepresivos o diuréticos.

Todo se reduce a esto: La única forma natural de perder peso es consumir menos calorías de las que quema. No es un secreto, no es emocionante, pero es cierto.