Niñas orilla Geordie adictos a la pérdida de peso? Experto en nutrición transmite preocupación

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Geordie Shore es un reality show británico que se emite en MTV. Sin embargo, el elenco del show estaban perdiendo drásticamente el peso que alarmó a un nutricionista superior. Charlotte Crosby perdió 2 piedras 7 libras de talla 16 a una talla 8 en tan sólo medio año. Acebo Hagan ha perdido 3 piedra y Marnie Simpson ha perdido la friolera de 17 libras en sólo un mes. Por último, Vicky Pattinson perdió 3 piedra.

La tendencia se hizo famoso entre los compañeros de reparto. Ellos atribuyen su pérdida de peso notable ejercicio intenso y el régimen de dieta estricta. Sin embargo, debido a que las chicas parece que no puede dejar de perder peso, que han despertado la preocupación de que están perdiendo peso demasiado rápido e intenso que podría causar problemas graves de salud.

Sus historias de pérdida de peso siempre se publicaron en sus cuentas de redes sociales. De hecho, Holly Hagan publicada el jueves por la noche una foto de sus piernas. Su brecha de muslo era demasiado amplia, que provocó la preocupación no sólo de sus fans, sino también de los nutricionistas. Por otro lado, Charlotte Crosby tomó una foto de su abdomen con sobresale huesos de la cadera.

De acuerdo con un experto en nutrición y el terapeuta, Yvonne Obispo-Weston, las chicas están tomando la pérdida de peso demasiado. Agregó que la pérdida de peso demasiado rápido es malo para la salud debido a que sus cuerpos son propensos a recalibrar el metabolismo para compensar la falta de calorías.

"Es de vital importancia en estas dietas ridículamente bajos celebridades calorías que uno hace cada cantidad de calorías a las necesidades nutricionales del cuerpo. No debe haber lugar hecho en estas dietas para los alimentos con azúcar procesada añadido o los alimentos grasos como las hamburguesas y queso o dulces o bien el cuerpo pronto llegar a ser demasiado baja en grasas esenciales, hierro, vitaminas del complejo B, zinc, magnesio, antioxidantes y fuentes de fibra ", dijo Weston.

Pérdida de peso saludable implica perder alrededor de 3-5 libras a la semana con una nutrición adecuada y el ejercicio físico. Sin embargo, el mantenimiento de la pérdida de peso es un gran reto, con el fin de perder peso de forma continua una dieta adecuada y el ejercicio es necesario. Demasiado de todo lo que es malo para la salud, incluyendo el ejercicio y perder peso.