Historia de éxito de pérdida de peso: cómo angustia hizo una mujer Inglés perder 98 libras en sólo 5 meses, su secreto revelado

Bozena Lisowicz, de 28 años técnico de control de calidad de edad, de Leeds tenía problemas para controlar su peso y su relación. En lugar de salvar su relación rocosa, ella sufría de ansiedad que hizo comer su borrachera. Sin embargo, su angustia resultó ser favorable por parte de ella, porque ella ahora perdido 98 libras en tan sólo cinco meses.

Mientras se desarrolla la ansiedad sobre ella tratando de salvar su relación fallida, se dio la vuelta a los alimentos con el fin de hacer frente a los lamentables acontecimientos de su vida. En un informe de prensa anterior, dijo, "Pensé que la comida iba a matar a mi estrés. No pasé un segundo de mi tiempo en el estudio de las etiquetas para ver la cantidad de azúcar y grasa que tiene."

Ella admitió que su enfoque estaba cerrada sobre cómo salvar su relación y las cosas que están pasando. A pesar de todos sus esfuerzos por salvar la relación, que terminó en un final bastante amargo de la carretera. Ella estaba devastada.

La depresión se escondía y se encontró sin esperanza acerca de la vida. Ella comenzó a morir de hambre a sí misma y que no le importaba si ella sería perder lejos. Sin embargo, se dio cuenta de que de hambre no le ayudará a perder peso. En cambio, ella optó por comer alimentos más saludables.

Antes de que su decisión de bajar de peso, su dieta diaria regular consiste en un gran tazón de cereales y leche entera para el desayuno, dos sándwiches de jamón o queso, una magdalena y de cola para el almuerzo y una pizza de carne completo para la cena. Ahora, las opciones más saludables llenaban su cocina. Ella comía queso cottage, galletas integrales y yogur para el desayuno, ensalada de pollo para el almuerzo y para la cena, ella no quería comer nada después de las seis de la tarde.

A partir del tamaño 18, su tamaño se redujo a sólo 8 y se ha recuperado de su angustia. Ella ahora está contento con cómo se ve. Ahora ella es una defensora de la salud mental y dice que es más hambre de conocimiento que para la comida.

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