Paralegal pierde más de 140 libras en dos años

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El comienzo de la historia de 41 años de edad Danyiel Durrant no es exactamente tan diferente de la nuestra. Ya en los 10 años, que ya comenzó a ser consciente de su peso, por lo que hicieron dieta. Esto a la larga se convirtió en su estilo de vida para los próximos 30 años.

Sin embargo, la constante necesidad de hacer dieta y perder o mantener su peso trabajó a su desventaja. La mujer de Florida que trabaja como asistente legal se disparó a más de 350 libras.

Ella era tan pesada que ella cambió su estilo de vida de manera significativa. Ella dejó de ir a los parques y conciertos porque sus rodillas duelen. Cada vez que ella viajaba, ella eligió primera clase para que ella pudiera tener amplios asientos. Pero entonces, ella todavía tenía que pedir para los extensores de la correa.

Pero tal vez la única cosa que le preocupa más que nada fue el pronóstico del médico: si ella no cambió su estilo de vida, podría sufrir de un ataque al corazón en 10 años.

Ella creía que su mal historia de amor con la comida fue lo que la llevó a ese estado. En aquel entonces, ella cree que la única manera de deshacerse del peso es privarse de los alimentos y al constante dieta. Si ella arruinó todo por comer algo poco saludable, ella sentía que había fracasado.

En Agosto de 2012, sucedió algo extraordinario. Su hermana introdujo Weight Watchers para ella. Intrigado por la reivindicación del éxito de su hermana, decidió darle una oportunidad a sí misma, y desde entonces, nunca miró hacia atrás.

En el transcurso de dos años, se volvió a su vida para mejor esta vez. En primer lugar, por fin se dio cuenta de que la pérdida de peso no tiene por qué significar la privación de alimentos y que es perfectamente válido para derrochar de vez en cuando. También le gustaba el hecho de que los planes de los vigilantes del peso le permiten comer la mayor parte de las cosas que le gustan, aunque con moderación.

También renunció a vicios comunes, como la comida rápida y refrescos, intercambiándolos con dietas más pesados en las frutas y verduras. También se comprometió a hacer ejercicio todos los días durante todo el año.

Por encima de todo, su nivel de colesterol malo se redujo por más de 35 puntos en los primeros meses de cambiar su estilo de vida, lo que significa que está en su forma de demostrar su médico equivocado.

Si estás interesado en seguir su viaje de pérdida de peso, visite su página de Facebook llamada Abajo con Dani.