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10 Remedios caseros eficaces para mejorar la vista
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¿Estás tratando de deshacerse de sus gafas, pero no pueden? Son sus problemas del ojo-vista preocupantes usted? Probablemente podría pensar que estos son los temas que nunca se resuelven, ¿verdad? Ahora que es donde te equivocas. Debido a que los siguientes remedios caseros son tan buenos que aseguran que sus ojos son de nuevo a su mejor la salud y que también en la forma más rápida posible!
Los siguientes son los remedios caseros para mejorar la vista que son comunes y eficaz:
1. Comer Frutas secas:
Remoje 6-10 almendras, 15 pasas y los higos 2 durante la noche en un recipiente con agua. Coma ellos con el estómago vacío a la mañana siguiente. La alta cantidad de fibra y vitaminas en estos frutos secos ayudan a acelerar los procesos digestivos y ayudar al cuerpo a deshacerse de toxinas. Esto por lo tanto contribuiría a resolver los problemas relacionados con los ojos.
2. Azúcar - Cilantro colirio en solución:
Mezcle una parte de azúcar con tres partes de cilantro. Moler los dos juntos hasta obtener una pasta. Hierva esta pasta en agua y se cubre por una hora. Utilice un paño de algodón limpio y tamiz de esta solución. Esto se va a utilizar como su solución de gotas oculares.
3. zanahoria y jugo de grosella espinosa:
Consumir una taza de zanahoria y jugo de grosella espinosa con el estómago vacío. Ambos zanahorias y grosellas son fuentes ricas en vitamina A y antioxidantes.
4. Consumir agua almacenada en un recipiente de cobre:
Guarde un litro de agua en un recipiente de cobre durante la noche y beber a la mañana siguiente. Cobre presta innumerables propiedades curativas a los ojos y otros órganos vitales.
5. Almendras con la miel:
Remojar las almendras en agua caliente y pelar su piel. Añadir éstos almendras 1 cucharada de miel pura. Consumir diariamente para mejorar la vista débil.
6. Negro Pimienta Con Miel:
Añadir una pizca de pimienta negro 1 cucharada de miel pura resulta eficaz en el tratamiento de la vista débil. Usted puede consumir todos los días.
7. Mud Paquete:
Imagen: Getty
Para relajarse y rejuvenecer sus ojos, aplique un paquete de barro en los párpados. Esto también ayudará en la liberación de presión y relajar los nervios tensos.
8. espinaca y perejil Smoothie:
Usar Espinacas y el perejil para hacer un batido verde y consumen a diario. La espinaca es una fuente rica en carotenoides y perejil proporciona vitaminas B y C, que ayudan a evitar un mayor debilitamiento de la vista
9. Wild Rose Té:
Beba una taza de té de rosa salvaje cada día. Color de rosa salvaje consta de vitaminas B1, B2, C, P, K, E y A. También contiene hierro, calcio, sodio, manganeso y ácidos orgánicos. Estas vitaminas mantener la elasticidad del ojo.
10. La miel y cardamomo:
Consumir 1 cucharada de miel mezclada con algunas semillas de cardamomo. Este es otro remedio que ofrecería un beneficio significativo a su ojo.
Aparte de los remedios caseros anteriores para mejorar la vista, seguir una dieta especial y la higiene es esencial para proteger sus ojos.
Medidas dietéticas:
La salud general de sus ojos depende de ciertos nutrientes, como la vitamina A y C, bioflavonoides, los carotenoides, ácidos grasos omega-3, minerales y antioxidantes. La incorporación de estos nutrientes en su dieta le ayudará a mejorar su vista.
Los alimentos como las espinacas, la batata, la col rizada, acelga, nabo y la licencia de mostaza contienen vitamina A. Estos ayudan a proteger los ojos de la luz ultravioleta y contribuir al desarrollo visual. La vitamina A previene cataratas, ojos secos y protege los ojos contra ambas infecciones bacterianas y virales.
Los alimentos como las zanahorias ayudan en la prevención de la ceguera nocturna y mantener una córnea sana y clara. Comer arándanos mejora la visión y fortalece los vasos sanguíneos que suministran sangre a los ojos.
Los pimientos son fuentes ricas en vitamina C, que es esencial para el mantenimiento de la salud general de sus ojos.
Protección y de higiene:
Algunas medidas se deben seguir para proteger su visión del ojo y la salud general de los ojos.
Evite sentarse cerca de la pantalla del televisor o monitor de la computadora.
Evite el uso de estos dispositivos durante largos períodos de tiempo y en un tramo continuo. Aparte la vista de la pantalla de vez en cuando y descansar los ojos cada pocos minutos.
Evite la exposición de los ojos a los rayos solares fuertes, el humo, el polvo y los fuertes vientos. Use gafas de sol para evitar la fuerte resplandor del sol.
Use gafas de natación con el fin de proteger sus ojos del agua tratada con cloro en la piscina o desechos en el océano.
Leer y trabajar en un área bien iluminada para evitar la fatiga visual.
Mirar hacia otro lado y descansar los ojos cada pocos minutos.
Practique algunos ejercicios básicos de los ojos, como el cierre de los párpados y suavemente masajear sus globos oculares.
Sumerja una bola de algodón en agua de rosas fría y colóquelo sobre el párpado durante 5-10 minutos.
Lavarse o desinfectarse las manos con regularidad. Use Regularmente gotas para los ojos para evitar la sequedad de los ojos.
Así, siguiendo estos remedios caseros para mejorar la vista, puede salvar su visión. Además, nunca ignorar cualquier tipo de problema en el ojo. Recuerde que una dieta saludable y un estilo de vida saludable son importantes para proteger sus ojos. No te olvides de compartir sus experiencias, en su caso, con nosotros.
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3. zanahoria y jugo de grosella espinosa:
Consumir una taza de zanahoria y jugo de grosella espinosa con el estómago vacío. Ambos zanahorias y grosellas son fuentes ricas en vitamina A y antioxidantes.
4. Consumir agua almacenada en un recipiente de cobre:
Guarde un litro de agua en un recipiente de cobre durante la noche y beber a la mañana siguiente. Cobre presta innumerables propiedades curativas a los ojos y otros órganos vitales.
5. Almendras con la miel:
Remojar las almendras en agua caliente y pelar su piel. Añadir éstos almendras 1 cucharada de miel pura. Consumir diariamente para mejorar la vista débil.
6. Negro Pimienta Con Miel:
Añadir una pizca de pimienta negro 1 cucharada de miel pura resulta eficaz en el tratamiento de la vista débil. Usted puede consumir todos los días.
7. Mud Paquete:
Imagen: Getty
Para relajarse y rejuvenecer sus ojos, aplique un paquete de barro en los párpados. Esto también ayudará en la liberación de presión y relajar los nervios tensos.
8. espinaca y perejil Smoothie:
Usar Espinacas y el perejil para hacer un batido verde y consumen a diario. La espinaca es una fuente rica en carotenoides y perejil proporciona vitaminas B y C, que ayudan a evitar un mayor debilitamiento de la vista
9. Wild Rose Té:
Beba una taza de té de rosa salvaje cada día. Color de rosa salvaje consta de vitaminas B1, B2, C, P, K, E y A. También contiene hierro, calcio, sodio, manganeso y ácidos orgánicos. Estas vitaminas mantener la elasticidad del ojo.10. La miel y cardamomo:
Consumir 1 cucharada de miel mezclada con algunas semillas de cardamomo. Este es otro remedio que ofrecería un beneficio significativo a su ojo.
Aparte de los remedios caseros anteriores para mejorar la vista, seguir una dieta especial y la higiene es esencial para proteger sus ojos.
Medidas dietéticas:
La salud general de sus ojos depende de ciertos nutrientes, como la vitamina A y C, bioflavonoides, los carotenoides, ácidos grasos omega-3, minerales y antioxidantes. La incorporación de estos nutrientes en su dieta le ayudará a mejorar su vista.
Los alimentos como las espinacas, la batata, la col rizada, acelga, nabo y la licencia de mostaza contienen vitamina A. Estos ayudan a proteger los ojos de la luz ultravioleta y contribuir al desarrollo visual. La vitamina A previene cataratas, ojos secos y protege los ojos contra ambas infecciones bacterianas y virales.
Los alimentos como las zanahorias ayudan en la prevención de la ceguera nocturna y mantener una córnea sana y clara. Comer arándanos mejora la visión y fortalece los vasos sanguíneos que suministran sangre a los ojos.
Los pimientos son fuentes ricas en vitamina C, que es esencial para el mantenimiento de la salud general de sus ojos.
Protección y de higiene:
Algunas medidas se deben seguir para proteger su visión del ojo y la salud general de los ojos.
Evite sentarse cerca de la pantalla del televisor o monitor de la computadora.
Evite el uso de estos dispositivos durante largos períodos de tiempo y en un tramo continuo. Aparte la vista de la pantalla de vez en cuando y descansar los ojos cada pocos minutos.
Evite la exposición de los ojos a los rayos solares fuertes, el humo, el polvo y los fuertes vientos. Use gafas de sol para evitar la fuerte resplandor del sol.
Use gafas de natación con el fin de proteger sus ojos del agua tratada con cloro en la piscina o desechos en el océano.
Leer y trabajar en un área bien iluminada para evitar la fatiga visual.
Mirar hacia otro lado y descansar los ojos cada pocos minutos.
Practique algunos ejercicios básicos de los ojos, como el cierre de los párpados y suavemente masajear sus globos oculares.
Sumerja una bola de algodón en agua de rosas fría y colóquelo sobre el párpado durante 5-10 minutos.
Lavarse o desinfectarse las manos con regularidad. Use Regularmente gotas para los ojos para evitar la sequedad de los ojos.
Así, siguiendo estos remedios caseros para mejorar la vista, puede salvar su visión. Además, nunca ignorar cualquier tipo de problema en el ojo. Recuerde que una dieta saludable y un estilo de vida saludable son importantes para proteger sus ojos. No te olvides de compartir sus experiencias, en su caso, con nosotros.
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