32 asombrosos beneficios de cebollas para la piel, el cabello y Salud


25. Tratamiento del acné:

Las cualidades antimicrobianas, antibacterianas y antiinflamatorias de la cebolla puede hacer maravillas en tu piel. Es un poderoso antiséptico que protege su piel de las bacterias que causan el acné y otras infecciones de la piel. Las cebollas se pueden utilizar en el tratamiento del acné y las espinillas. Para este propósito, se pueden mezclar 1 cucharada de jugo de cebolla o extraer con 1 cucharada de aceite de oliva y aplicarlo en la cara. Dejar actuar durante 20 minutos y luego enjuagar. Además de la aplicación tópica, el consumo regular de cebolla también puede dar resultados milagrosos en el caso de acné.

26. Aclara el Cutis:

Las cebollas ayudan a purificar la sangre y proporcionan a su cuerpo con los flavonoides que ayudan a la vitamina C en sus importantes funciones. El consumo de cebolla puede mantener su piel sana y brillante. Usted puede preparar su propia máscara de la cara mediante la combinación de 1 ½ cucharadas de jugo de cebolla recién extraída con 2 cucharadas de harina de garbanzos, ½ cucharadita de leche y una pizca de nuez moscada. Mezclar todos estos ingredientes para formar una pasta espesa y añadir un poco más de leche, si es necesario, para alcanzar la consistencia deseada. También puede agregar unas gotas de aceite esencial de lavanda para vencer el olor de la cebolla. Aplícala en todo el rostro después de la limpieza y dejar actuar durante 15 a 20 minutos o hasta que se seque. Frote un algodón en leche y retire el paquete masajeando con movimientos circulares suaves. Esto exfoliar las células muertas de la piel y aligerar el tono de la piel.

27. Tratamiento de manchas oscuras y la pigmentación:

El jugo de cebolla es excelente para deshacerse de las manchas oscuras y la pigmentación. La rica variedad de fitonutrientes y antioxidantes en la cebolla nutrir su piel mientras se quita las impurezas de la piel. Usted puede preparar una mascarilla mezclando cantidades iguales de jugo de cebolla y yogur fresco. También puede agregar unas gotas de aceite esencial para un agradable aroma. Masajea tu cara con esta mezcla, con movimientos circulares suaves durante 10 a 15 minutos. Esto se debe hacer todos los días para obtener los mejores resultados.

28. Tratamiento de picaduras y mordeduras:

Las cebollas se pueden utilizar para calmar las picaduras y mordeduras de insectos. Todo lo que necesitas hacer es colocar una rodaja de cebolla en tu aguijón o mordedura. Las propiedades antiinflamatorias de la cebolla ayuda en la reducción de la quemadura, picor y la inflamación causada por picaduras de insecto y del insecto.

Cebolla: Beneficios Cabello

Los beneficios de la cebolla no terminan aquí. Este vegetal en capas es ideal para el cabello también. El jugo de cebolla se utiliza a menudo como un remedio para diversos problemas de cabello. Algunas de las maneras en que una cebolla puede beneficiar a su cabello son los siguientes.

29. El tratamiento de adelgazamiento del cabello:

La cebolla es muy útil en el tratamiento de adelgazamiento del cabello. Todo lo que necesitas hacer es jugo de una cebolla en una licuadora y agregue ½ cucharadita de miel a la misma. Usted puede agregar cualquier aceite esencial de su elección para suprimir el olor. Aplique esta mezcla en todo el cabello o en las partes que aparecen delgada. Deja toda la noche y no cubra la cabeza. Lávese el cabello a la mañana siguiente. Esto se debe hacer al menos una vez a tres veces por semana para obtener mejores resultados.

30. Tratamiento de pérdida de cabello y la caspa:

Usted puede preparar una mascarilla para el pelo usando una cebolla para combatir la caída del cabello, la caspa y la picazón del cuero cabelludo. El jugo de cebolla es particularmente beneficioso para el aumento de la longitud de su pelo. Todo lo que necesitas hacer es moler o triturar una cebolla y se cuela a través de un molino para obtener el jugo. Mezclar este jugo con la misma cantidad de aceite de oliva o de coco y aplicarlo en el cuero cabelludo y el cabello. Cubra su cabeza con un gorro de ducha y déjela durante 2 horas. Enjuague con un champú para deshacerse de la pegajosidad en el cabello. Este pack pelo mejorará la capacidad de tu cabello vuelva a crecer, además de impartir un aspecto brillante, brillante a tu cabello. Se debe aplicar dos veces al mes para obtener mejores resultados.

31. Mantiene Color de pelo:

Puede aplicar jugo de cebolla en el cabello para impartir una buena sombra cobriza, así como para hacer que su pelo brillante. Sin embargo, si desea mantener el color natural de su cabello, se puede mezclar una cebolla con cantidades adecuadas de aceite de mostaza y aplicarlo sobre el cabello. El aceite de mostaza suprimirá el efecto del aligeramiento del color de la cebolla.

32. Natural Acondicionador:

Para acondicionar el cabello de forma natural, se puede aplicar una mezcla de cebolla y la pasta de fenogreco en su cabello. Manténgalo durante media hora y lavar con un champú suave.

Cómo seleccionar y almacenar?

Selección: Tanto las cebollas secas y verdes están disponibles todo el año. Al momento de comprar cebollas, elegir los que son limpios, bien formada, sin abertura en el cuello. Sus cuellos deben estar bien cerrados y no deben tener un centro leñoso grueso. Ellos deben ser firmes con piel exterior quebradizo y seco, luminoso y brillante con una sensación crepitante. La base debe ser de color blanquecino, que mide alrededor de 2 a 3 pulgadas. Evite los que tienen puntos blandos y húmedos y mohosos parches ya que esto es una indicación de calidad inferior. Cebollas del brote se debe evitar ya que esto indica la edad y el mal almacenamiento. Sin embargo, si las cebollas dulces han brotado en su despensa, puede utilizar los brotes verdes como un sustituto de las cebolletas. No debería haber parches de polvo oscuro debajo de la piel, ya que es una indicación de molde que pueden estropear la carne. Deben tener un olor suave.

Almacenamiento: Cebollas secas se pueden almacenar durante varios meses. Cebollas enteras deben ser almacenados en un lugar fresco, seco y bien ventilado, donde tendrá una duración de aproximadamente 4 semanas. Evite refrigeración como esto resultará suaves. A medida que absorben la humedad, no se deben almacenar debajo del fregadero. A menudo, las cebollas parciales permanecen después de la preparación de las comidas. Estas cebollas pueden almacenarse para su reutilización. Ellos deben ser envueltos en plástico o colocados en un recipiente herméticamente cerrado y refrigerado para su uso dentro de 2 a 3 días. Además de almacenamiento adecuado, las cebollas se deben inspeccionar con regularidad. Cebollas viscosas o descoloridas deben desecharse. Cebolla brotación se pueden comer después de cortar de distancia de la parte verde. Cebollas del resorte pueden ser refrigerados durante un máximo de una semana.

Consejos para el uso (Cocina / comida):

La cebolla es una de las hortalizas más versátiles que se pueden comer tanto en forma cruda y cocida. Ellos pueden impartir un sabor único a cualquier receta. Ellos se pueden cocinar de diversas maneras, tales como hervir, saltear, freír o caramelizar. A continuación se presentan algunos consejos para el uso de las cebollas.

  1. Usted puede preparar un clásico ensalada italiana mediante la combinación de las cebollas en rodajas con tomate y queso mozzarella, arrojó en aceite de oliva.
  1. Cebolla picada o en rodajas se pueden freír y utilizados como base para salsas para pastas, guisos y sopas. Las cebollas se pueden freír en mantequilla o margarina a fuego medio durante unos 3 minutos hasta que se vuelvan crujientes y doradas. Deben eliminarse con pinzas y se colocan en un plato cubierto con toallas de papel.
  1. Cebolla picada pueden combinar con tomates, aguacates y los jalapeños para preparar un chapuzón salsa guacamole. Incluso una simple arroz puede ser rematado con cebollas verdes y semillas de sésamo para que sea más interesante.
  1. Cebollas salteadas pueden realzar el sabor de cualquier plato vegetariano. Saltear mejora la textura y el sabor de las cebollas. Este método consiste en dorar la cebolla que crea un rico sabor. Estos se pueden añadir a salteado de verduras, sopas y platos de pasta.
  1. 5. Sudoración implica cocinar suavemente la cebolla para que sea suave, dulce y reducir el contenido de azufre, que imparte con un sabor más suave. Estas cebollas se añaden a los platos como risottos, pilafs arroz y carnes estofadas para impartir un dulzor natural.

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Principio

Valor de Nutrientes

Porcentaje de RDA

Energía40 Kcal2%
Los hidratos de carbono9,34 g7%
Proteína1,10 g2%
Grasa total0,10 g0,5%
Colesterol0 mg0%
Fibra dietética1,7 g4,5%

Vitaminas

Los folatos19 g5%
Niacina0,116 mg1%
Ácido pantoténico0.123 mg2,5%
La piridoxina0.120 mg9%
Riboflavina0.027 mg2%
Tiamina0.046 mg4%
La vitamina A2 UI0%
Vitamina C7.4 mg12%
La vitamina E0,02 mg0%

Los electrolitos

Sodio4 mg0%
Potasio146 mg3%

Minerales

Calcio23 mg2%
Cobre0.039 mg4%
Hierro0.0.21 mg3%
Magnesio10 mg2,5%
Manganeso0.129 mg5,5%
Fósforo29 mg4%
Zinc0,17 mg15%

Fito-nutrientes

Caroteno beta1 g-
Criptoxantina beta-0 g-
La luteína-zeaxantina4 mg-

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Casi todo el mundo sabe que las cebollas son muy importantes para la salud. Una cebolla, también conocido como `pyaz`O`kanda`(Hindi) es un diario hay que tener eso ayuda a mantenerse alejado de muchas infecciones y enfermedades. Si usted está enfermo y está buscando una medicina rápida sanar, a continuación, las cebollas son su mejor opción.

El olor acre podría mantenerse lejos de las cebollas, pero son totalmente la pena. Ellos se pueden cocinar en casi todas las recetas y se pueden consumir con mucha facilidad. Las cebollas se cargan con muchos productos químicos que le mantienen alejado de la enfermedad y también hacen brillar debido a sus propiedades de desintoxicación. A continuación se presentan algunos de los beneficios de salud conocidos de cebollas.

Beneficios de la cebolla:

  1. Las cebollas tienen propiedades antibióticas, antisépticas, antimicrobianas y carminativas para ayudarle a mantenerse lejos de las infecciones.
  1. Las cebollas son ricas en azufre, fibras, potasio, vitamina B, vitamina C y son bajos en grasa, colesterol y sodio. Aquí está una carta detallada Cebolla Nutrición:

Carta Cebolla Nutrición

  1. Es una cura inmediata para la fiebre, resfriado común, tos, dolor de garganta, alergias, etc. Una mezcla de jugo de cebolla y miel puede curar estos problemas fácilmente.
  1. Un pequeño trozo de cebolla puede trabajar en contra de los efectos secundarios de la fiebre si se mantiene en la frente.
  1. Un pequeño trozo de cebolla, cuando se inhala, puede detener o frenar el sangrado por la nariz.
  1. Una cebolla al día puede curar el insomnio o trastornos del sueño. Esto sin duda le dan una buena noche de sueño.
  1. Las cebollas pueden mejorar el sistema digestivo. Si usted tiene un problema de digestión, a continuación, las cebollas pueden curar mediante el aumento de la liberación de los jugos digestivos.
  1. El jugo de cebolla puede curar la piel quemada o una picadura de insecto o una picadura de abeja. Puede quemar más pero puede sanar de manera muy eficaz.
  1. Las cebollas se pueden utilizar para prevenir el cáncer. Funciona contra los cánceres de cabeza, cuello y colon.
  1. Usted puede protegerse de la osteoporosis y la aterosclerosis mediante el consumo de cebolla al día.
  1. Cebollas aumentan la insulina en el cuerpo y también el tratamiento de la diabetes mediante el control de los niveles de azúcar en la sangre.
  1. El colesterol malo que causa problemas del corazón puede ser quemado o eliminado si una cebolla se consume diariamente. Se le mantiene a salvo de las enfermedades coronarias y también protege el colesterol bueno.

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