Remedios caseros para el sudor excesivo

La sudoración es un proceso natural que ayuda al cuerpo a regular su temperatura. La actividad física extenuante, temperatura tibia o sentimientos de miedo o la ira son comúnmente asociados con la sudoración. Sin embargo, si se suda más de lo normal y sin un desencadenante, usted puede tener hiperhidrosis, definida como la sudoración excesiva.

La sudoración excesiva es Evite exponerse al sol inmediatamente después de usar el jugo de limón.

9. El aceite de coco

El aceite de coco tiene ácido láurico en ella, lo que ayuda a matar las bacterias que causan el mal olor con la sudoración. Además, la dulce fragancia de este aceite le ayudará a mantenerse con olor fresco durante todo el día.

Usted puede simplemente masajear un poco de aceite de coco suavemente sobre las partes del cuerpo que sudan más. También puede hacer un desodorante natural el uso de aceite de coco. Para hacer que el desodorante:

1. Ponga 3 cucharadas de aceite de coco virgen extra y 2 cucharadas de manteca de karité en un tazón.
2. El microondas durante 1 minuto por lo que la mezcla se funde.
3. Mezclar en 3 cucharaditas de bicarbonato de sodio, 2 cucharaditas de polvo de arrurruz y unas gotas de aceite esencial de su elección.
4. Guarde esta mezcla en un frasco y lo utilizan como un desodorante en las zonas propensas a la sudoración.

Jugo 10. Wheatgrass

El pasto de trigo es otro remedio casero eficaz para reducir la sudoración excesiva. Esto ayuda al equilibrar los ácidos y toxinas en la sangre que causan sudoración. Además, el jugo de pasto de trigo es rico en vitaminas del complejo B y otros nutrientes que ayudan a regular la temperatura corporal.

1. Beba 1 a 2 vasos de jugo de pasto de trigo al día.
2. Continúe hasta que esté satisfecho con los resultados.

Consejos adicionales

• Beba abundante agua fría durante todo el día para ayudar a regular la temperatura de su cuerpo.
• Ducharse o bañarse todos los días con un jabón antibacteriano.
• No use ropa de nylon o poliéster que atrapará sudor. En su lugar, el desgaste, telas respirables ligeros como el algodón y la seda.
• Antes de aplicar desodorante o antitranspirante, secarse por completo.
• Use camisas de las axilas y las plantillas para absorber el sudor y evitar malos olores.
• Evite los alimentos picantes que pueden aumentar la cantidad de sudor que usted produce.
• Reducir el estrés, que es un importante desencadenante de sudor para muchas personas.
• Use champú seco para controlar la sudoración del cuero cabelludo.
• Reduzca el consumo de tabaco, consumo de alcohol y el consumo excesivo de cafeína ya que estas cosas pueden llevar a un aumento de la sudoración.
• Si usted tiene sobrepeso, tomar las medidas necesarias para bajar de peso.
• Evite comer comida rápida, Proceso listos para comer comidas, refrescos o cualquier cosa que contienen jarabe de maíz de alta fructosa.
• Comer muchas frutas y verduras que son altos en contenido de agua fresca.
• Coma alimentos ricos en zinc o tomar un suplemento de zinc.
• Comer un puñado de uvas todos los días para mantener la frescura de la temperatura corporal.

Asegúrese de consultar a un médico si la sudoración excesiva se produce con dolor en el pecho, palpitaciones, falta de aire o pérdida repentina de peso.

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