9 Remedios caseros para la micción frecuente

Si bien es común sentir un impulso de orinar 4-6 veces al día, pero si supera esta cantidad, usted podría estar sufriendo en el tema de la micción frecuente, sobre todo cuando tiene que orinar más de 8 veces al día. El embarazo, el estrés a las infecciones renales, cálculos en la vejiga, infección del tracto urinario y problemas de próstata, puede haber múltiples causas de micción frecuente. Para aquellos que se despiertan durante la noche o nunca han estado bebiendo agua adicional o demasiado cerca de su hora de dormir y todavía se ven obligados a orinar por más de 8 veces al día, usted necesita ver a su médico para la razón subyacente para la micción frecuente. Si su micción normal se acompaña de fiebre y escalofríos esto se convierte en crítico. Es posible utilizar uno o más de los remedios caseros siguientes para la micción normal cuando no hay nada realmente serio acerca de su dificultad para la micción normal.

Fix AMLA-Banana-Miel para Micción frecuente

Amla es la grosella espinosa india. Es popular en varios medicamentos preparados por el flujo de Ayurveda de la medicación en la India. Los altos niveles de antioxidantes presentes en AMLA ayuda a aumentar la eficacia de su propio músculo y limpiar su vejiga. La fuerza del esfínter también se puede subir por el jugo de amla y por lo que es particularmente un excelente trato.

Toma esto:

Amla (grosella espinosa india) – 1 (o polvo de uso amla – 1/2 cucharadita pero es menos potente que amla fresco)
Plátano – 1
Polvo del caramelo de azúcar / jaggery (esencialmente quieres azúcar sin procesar) – 1 cucharadita
Cariño – 1 cucharadita

Hacer esto:

Batir el amla después desgrane o rallar él.
Exprese su jugo presionando contra un tamiz o en un material limpio.
Agregue el polvo del caramelo de azúcar al jugo de amla de nueva expresión y mezclar bien.
Agregar la miel para esto y poseer el brebaje con plátano.
Tienen esta 2-4 veces al día, dependiendo de la gravedad de su problema regular de la micción.

Granada por un tratamiento Micción frecuente

En caso de que su dificultad para la micción regular es como resultado de problemas de próstata, lo que necesita es el fruto sabroso, granada. Las granadas son abundantes recursos de antioxidantes y tales partes naturales como el ácido elágico, antocianinas y polifenoles. Sin embargo, lo que es más poderosa para la dificultad para orinar como consecuencia de dilema de próstata es el jugo que inhibe una enzima que produce el estrógeno, la posible causa de la HPB (hiperplasia prostática benigna) en los hombres de edad avanzada. Los radicales libres son eliminados por los antioxidantes de la granada de ADN resultante en el cáncer de próstata o que pueda dañar las membranas celulares.

Toma esto:

Granadas – 3-6 (suficiente para hacer 1 – 1-1 / 2 tazas de jugo)

Hacer esto:

Separe las semillas de la granada y sacar su jugo.
Tener este jugo.
Usted debe obtener alrededor de 1 a tazas uno más medio de zumo de granada

Sésamo y otras semillas tratamiento para la micción frecuente

En ocasiones la falta de zinc también puede estar relacionado con problemas de próstata, más entre las indicaciones de problemas de próstata es la micción normal. Usted necesita comer lo más frutas y verduras que son una excelente oferta de zinc como los albaricoques y las manzanas. Las semillas de sésamo son realmente una excelente oferta de zinc como son otras semillas, como semillas de sandía, semillas de calabaza, etc.

Toma esto:

Semillas de sésamo negro
Semillas de sésamo blancas
Semillas de calabaza
Semillas de pepino
Semillas de la sandía
Semillas de melón granos

Recibe cada una de las semillas mencionadas en cantidad equivalente

Tarro con tapa
Leche caliente – 1 taza

Hacer esto:

Obtener todas las semillas y se muelen para obtener un polvo.
Compre este polvo semillas en un frasco con tapa.
Para ponerlo a trabajar, tomar 1/2 cucharadita del polvo preparada que son semillas.
Haga que esta tomando una taza de leche caliente todos los días.

De alholva Semillas para Tratamiento Micción frecuente

Semillas de la alholva son realmente una excelente oferta de fitonutrientes, vitaminas y minerales. No sólo estas semillas se comportan como laxante, una solución para la tos, así como agente digestivo junto con la bronquitis, pero son excelentes solución para la micción normal. Para aquellos que tienen esta dificultad de la pérdida de orina combinado con la necesidad de orinar con frecuencia, este tratamiento puede ser considerado por los que una vez por todas.

Toma esto:

Semillas de fenogreco – 1-4 cucharadas

Hacer esto:

Hasta que cambian su color a marrón oscuro y también te dan una agradable propiedad olfativo, asado seco las semillas de fenogreco.
Ahora permiten las semillas se enfríen.
Después de que las semillas de fenogreco se enfríen, moler a polvo y guardar en un pequeño tarro o botella usando una tapa.
Tomar media cucharadita de este polvo de semilla de alholva tostado y tienen a diario Usted podría tener que

Arándanos para Tratamiento Micción frecuente

En caso de tener problemas con la micción frecuente, como resultado de la infección del tracto urinario (ITU), los arándanos y el jugo de arándano puede resultar para ser un tratamiento efectivo. Los arándanos están cargados de antioxidantes llamados proantocianidinas. ¿Qué hacen estos proantocianidinas? Debido a esto hay que entender primero que las bacterias que viven en los genitales o en el tracto digestivo, principalmente causan UTI. Cuando estas bacterias se adhieren a las paredes de la vejiga y los uréteres y entrar en su tracto urinario, se obtiene una infección del tracto urinario. Las proantocianidinas presentes en el jugo de arándano romper este vínculo de bacterias que utilizan las paredes de su tracto urinario. Las bacterias son luego expulsados del sistema. Sin embargo, no es ineficaz en las primeras etapas de la infección del tracto urinario. Para aquellos que están en tratamiento clínico y han cruzado el primer período, los casos de la micción normal en realidad podrían mejorar, ya que es un potente diurético. Consulte con su médico en caso de este jugo debe ser tomada por usted o no, si ya está teniendo medicamentos para la infección del tracto urinario.

Hacer esto:

Tener 1-2 tazas de jugo de arándano al día.

Yogur para el Tratamiento Micción frecuente

Entre los potentes tratamientos naturales para la micción normal es tener el yogur natural, yogur. Tal yogur tiene las bacterias favorables. Lactobacillus acidophilus impide eficazmente el desarrollo de bacterias dañinas en el sistema completo, incluyendo la vejiga y el tracto urinario. Por lo tanto, en el caso de la causa detrás de la micción regular es la enfermedad bacteriana, teniendo yogur natural puede ayudar a deshacerse de él.

Hacer esto:

Tener 1-2 cuencos de regular de yogur natural
¿No tiene el yogur con sabor, ya que no incluyen las bacterias valiosas e incluyen otros agentes artificiales, así edulcorantes.

Haga ejercicios Kegel para eliminar Micción frecuente

Nuestros músculos del suelo pélvico sostienen nuestra vejiga y apoyo. Somos capaces de experimentar no sólo fugas pis pero además la micción regular y la incontinencia urinaria cuando estos músculos del suelo pélvico se debilitan. Los ejercicios de Kegel pueden mejorar drásticamente la eficacia de los músculos del suelo pélvico y le ayudarán a conseguir absueltos de otras cuestiones asociadas pis, así como la micción frecuente.

La mejor manera de hacer ejercicio de Kegel?

En primer lugar, debe identificar los músculos del suelo pélvico. Con esto, cuando usted está orinando, detener el flujo de orina. Usted lo único que entiende lo que el músculo ¿alguna vez has contratado debe estar en condiciones de evitar orinar a mitad de camino.
Para el ejercicio de Kegel, vaciar su vejiga por completo!
Acuéstese en su espalda.
Apriete los músculos del suelo pélvico. Sólo Tire y pulse estos músculos.
Es esencial para no tensar los músculos. Además no te contengas la respiración. Respire libremente mientras se hace el ejercicio!
Sus músculos se han contraído, mantenga este squeeze durante 5-10 segundos y luego relajarse durante los próximos 5-10 segundos!
Para ello, el contrato de los músculos, relajarse y celebrar. Duplicar esta por 5-10 veces seguidas.
Hacer este trabajo a cabo 3-4 veces. Lo que esto significa es que usted tiene que hacer 3-4 series de 10 contracciones!
Al igual que con todos los ejercicios, los músculos pélvicos fortalecerán gradual y lentamente. Hacer este trabajo a cabo durante 3-6 semanas y hacer esto todos los días durante al menos 3 veces!

Estómago Masaje en las muchachas por Micción frecuente

Muchas mujeres experimentan condiciones menstruales que pueden conducir a problemas de vejiga, incluyendo cistitis intersticial, infecciones de la vejiga, o micción frecuente. La causa detrás de estos estados podría funcionar como posición del útero que utiliza la presión que es excesiva en la vejiga que se inclina. En estos casos, masaje del estómago puede ser uno otros problemas asociados pero además un tratamiento para no únicamente la micción normal. Masaje reposiciona esencialmente los órganos en el bajo cavidad pélvica como inferior del intestino, el útero, la vejiga y el recto. Se recomienda que la ayuda de expertos debe ser requerida para este tipo de masajes, mientras que hay medidas concretas que se pueden aprender a correr como masajes para eliminar la micción frecuente. Para una comprensión amplia, se dan estas medidas de masaje aquí al hacerlo, pero uno debe requerir ayuda del terapeuta de masaje.

Ponga la punta de los dedos en la parte superior del hueso púbico.
Transfiera sus manos en movimientos cortos hacia adentro (hacia la espalda) y hacia arriba (hacia la cabeza).
Para hacer tal masaje la mayor posición es mientras se está acostado, en lugar antes de ir a dormir.
Las manos deben ir hasta el ombligo en movimientos cortos en la médula público.

Siempre requerir ayuda del terapeuta de masaje y consulte.

Masaje de próstata para Micción frecuente

Entre los tratamientos para la micción frecuente en los hombres como consecuencia de problemas de próstata es la terapia de masaje de próstata. Este masaje se da externa o internamente. Aunque este tratamiento debe ser dirigido por su médico, descubre lugar en esta lista remedio para la micción regular desde ningún fármaco no ser utilizado por esta técnica. Interna de próstata masaje se realiza junto con la ayuda de herramientas específicas a través de la abertura anal. El masaje es proporcionado a las paredes de la próstata para disminuir el flujo de orina. Masaje fuera está prevista entre el ano y el escroto. Además de esos dos masajes, hay otra manera, en lugar de equipos que pueden ser utilizados para proporcionar un masaje a los hombres como una forma de aliviar la micción frecuente incluido. Se le conoce como la próstata Cuna, una herramienta especialmente diseñada para dar masajes a la próstata.

Los tratamientos dietéticos para Micción frecuente

De vez en cuando, es tan fácil como desplazar algunas de sus costumbres alimentarias para eliminar la micción normal. Aquí están algunas sugerencias sobre dietas para el tratamiento regular la micción.

Comer más fibra y nutrientes alimentos que son ricos – La fibra ayuda a prevenir el estreñimiento. El estreñimiento es, acompañada de todos los tiempos, la micción normal. Usted necesita tener esos alimentos más ricos en calcio y magnesio. Estos pueden incluir arroz integral, cebada, plátanos, patatas, etc.
Tener alimentos ricos en antioxidantes – Los antioxidantes combaten cualquier cosa que es venenosa en el cuerpo humano, incluyendo bacterias y los radicales libres. Tener esos alimentos que tienen significativamente más antioxidantes en ellos tomates, calabaza, cerezas, bayas, incluyendo los arándanos y los arándanos!
Tener líquidos y agua suficiente – Aquí existe y la cuestión de la micción frecuente comienza a reducir su consumo de agua. Eso es un grave error. Esto puede causar deshidratación. Dont reducir su consumo de agua. Tener por lo menos 6-8 vasos de agua en un día basado en sus grados de acción, así como los elementos!
Evite los alimentos ácidos – los problemas pueden elevar asociado con la vejiga. Ellos se evitan mejor. Dont tienen jugos ácidos como el pomelo y el jugo de naranja, picantes, salados, alimentos fritos y que están calientes. Adicionalmente evitar tener azúcar, edulcorantes artificiales, bebidas carbonatadas, carne roja, junto con los productos lácteos pasteurizados!

Tomando todas estas precauciones en la dieta, así como algunos cambios de estilo de vida, como los ejercicios de Kegel y la rutina que ejercen para el fortalecimiento de los músculos de la pelvis le permitirá eliminar la micción frecuente. Pero debido a la micción normal tiene varias causas diferentes, algunos de los cuales son verdaderamente serio, usted necesita ver a su médico para obtener una correcta investigación y el tratamiento de la causa raíz para la micción normal.