Los remedios caseros para deshacerse de la acidez en el embarazo

Cómo usar remedios caseros para deshacerse de la acidez estomacal durante el embarazo? La acidez es un problema excepcional básica confrontado por la mayor parte de las mujeres en medio de embarazo. Existen razones sustanciales en cuanto a por qué las mujeres embarazadas con tanta frecuencia experimentan los efectos nocivos de la acidez estomacal. La hormona femenina progesterona que se incrementa en el cuerpo de una mujer embarazada lleva a los músculos a relajarse en el embarazo. De igual manera, se desenrolla la válvula de estómago que tiene la capacidad de mantener el ácido fuera del esófago. La sensación ardiente llamado ardor de estómago se extiende desde la garganta inferior a la base del esternón, justo cuando el ácido del estómago se sube hacia el esófago. Junto a la válvula de estómago suelto, el tamaño devenir del útero ejerce exceso de peso en el estómago de una mujer embarazada, que también limita el ácido hacia el esófago.

¿Cómo deshacerse de la acidez estomacal durante el embarazo con remedios caseros?

Aunque siempre podemos abrazar a uno o todos los más remedios caseros para la acidez estomacal en medio de condiciones típicas, una mujer embarazada debe ser mucho más cauteloso al manejar su problema de reflujo ácido. Sea como fuere, hay formas seguras a través del cual se puede disponer de la acidez estomacal con facilidad y sin ningún tipo de daño a sí misma ya su hijo por nacer. Estos incorporan algunos remedios caseros seguros para la acidez estomacal, así, sin embargo, el mejor camino es traer alguna forma de vida cambia para esos pocos meses de embarazo con respecto a sus hábitos alimenticios, y, además, el sueño y los hábitos de movimiento.

1.) Mire sus hábitos alimenticios deshacerse de Acidez en el Embarazo

Autoridades sustento prenatales Numerosos son de la suposición de que comer en exceso conduce a la acidez, más aún durante el embarazo. Debido al embarazo, hay menos espacio en el estómago para estirar y de esta manera usted debe ser sensible sobre el alcance de nuestras comidas. De esta manera tener comidas continuas pequeñas en lugar de tres comidas grandes al día. Su cuerpo puede procesar comidas más pequeñas son fácilmente a lo largo de estas líneas que ahorradores de acidez estomacal. A continuación se presentan algunos hábitos alimenticios para usted mira en el curso del embarazo.

Han comidas pequeñas, pero a tiempo para deshacerse de la acidez en el embarazo. Por ejemplo, usted puede tener 6-7 comidas pequeñas en lugar de tener sólo 3 comidas principales. Cada comida debe formar parte de cerca de tazas y media de alimentos. Comidas más pequeñas, así mismo significan menos tiempo para el ácido para desarrollar en el estómago a la luz del hecho de que los alimentos que matan el ácido del estómago.

Consuma alimentos y bebidas que son fácilmente comestible para deshacerse de la acidez en el embarazo. Evite los platos y chocolate ricas, grasosas o calientes. Suelo Citrus cultiva alimentos, las manzanas y zumos de naranja y, además, licor y café expreso asimismo provocar acidez en algunos individuos.

Tome su comida poco a poco para deshacerse de la acidez en el embarazo. Relájese mientras que comer y apreciar cada chomp tuyo. No sacudir hasta sus alimentos. Esto lleva a la acidez estomacal y la indigestión. De hecho, morder alimentos sólidos gradualmente y muy bien hasta el momento en que son casi fundidos.

No coma justo antes de irse a dormir por la noche para deshacerse de la acidez en el embarazo. Haga que su última comida en todo caso antes de tres horas antes de acostarse otra cosa que no puede deshacerse de la acidez estomacal.

2.) Ver Sus movimientos deshacerse de pirosis en el embarazo

Especialmente después de las comidas. Usted no debe dormir justo después de una comida y esto no es sólo para la hora de dormir. En medio día, así, no descansa de inmediato a raíz de tener su comida. Esto lavar el ácido descienden hacia el esófago que conduce a la acidez estomacal. Además, no curva a hacer ningún trabajo, esto envía asimismo ácido hasta su esófago. Continuar pie o sentado durante algún tiempo después de una comida. Aquí hay algunos ejercicios que puedes hacer después de las comidas.

• Lo mejor es tomar un paseo relajado después de las comidas.
• Es posible asimismo hacer un poco de trabajo de casa. Sea como fuere, no hacer ningún trabajo que te necesita para torcer otra vez.
• Alternativamente, simplemente tome asiento y disfrute de hojeando un libro.

3.) Evite los alimentos que desencadenan la acidez estomacal

Esto es esencial, y considerando todas las cosas debe ser subrayado más. Tener el derecho de alimentos en el camino correcto es tan primordial como no tener los alimentos que usted sabe a estas alturas que desencadenan la acidez. En el caso de que usted no sabe, sin embargo, reconocer este tipo de alimentos que escalen su acidez. Nunca se ha sentido incómodo tratando este tipo de alimentos cuando no estaba embarazada. Mantener una vigilancia sobre su acidez en la estela de comer cualquier alimento y la segunda vez se obtiene la acidez estomacal como consecuencia de tener una comida, expatriado de tu régimen de alimentación. Si bien este tipo de alimentos desencadenantes varían para cada individuo, hay seguro de alimentos que normalmente conducen a la acidez. Aquí está un resumen de dichos alimentos.

• Los alimentos ácidos como los cítricos de la tierra, incluyendo verduras tales como tomates
• Alimentos asados ​​y alimentos calientes
• Chocolates
• Espresso
• Bebidas con gas
• Licor. Esto, junto con el tabaquismo, debería encontrar en cualquier caso ser prohibido en medio de embarazo.

4.) tienen más líquidos para deshacerse de pirosis en el embarazo

Los fluidos viajan a través de su estómago más rápidamente y en este sentido no provocan fácilmente la acidez estomacal. De esta manera, tener bebidas nutritivas y también las bebidas a base de proteínas como la leche y bebidas de yogur y así sucesivamente. Sea como fuere, ver la cantidad de bebidas a la vez. En lugar de tener un enorme vaso de leche con la cena, que le gustará a beber pequeñas cantidades de que entre las comidas. Tener la mayor parte de su líquido entre las comidas es una buena alternativa que tenerlos en medio, las comidas.

• Tienen sopas, licuados, batidos de proteínas, batidos, yogur y postres.
• Tener la leche y yogur bebidas. Leche entera, sin embargo, puede conducir a la acidez estomacal. Ir a la leche desnatada.
• Tener bebidas nutritivas como el agua de coco.
• Inicio crecido tés son buenas, sin embargo, investigar bien acerca de las hierbas que está tomando como un gran número de ellos puede no ser experto para devorar medio de embarazo.
• Sin embargo, no tienen un montón de café espresso o té estimulado, además, que conducen a la acidez.
• Intente evitar una mayor cantidad de líquidos a partir de un par de horas antes de acostarse, ya que puede entrometerse en su sueño.

5.) Dormir en posición correcta para deshacerse de pirosis en el embarazo

Pirosis nocturna es una pesadilla de su propia especie para una mujer embarazada, de hecho, para cualquiera! Mientras que comer no menos de tres horas antes de acostarse se limita a evitar esta noche la acidez estomacal, puede tomar algunas medidas únicas para dormir simplemente la posición correcta para dispensar más con todas las vacunas del reflujo ácido en la noche con el argumento de que usted y su bebé necesidades de sueño sereno!

Dormir en una posición apuntalada y para ello se puede utilizar numerosos cojines para mantener la cabeza levantada. Esta posición ayudantes mantienen gravedad que por lo tanto ayuda a mantener los ácidos del estómago en control.

Usted puede utilizar asimismo almohadillas de cuña formada para mantener tiernamente su área abdominal se inclina hacia arriba.

Si no, simplemente poner unos cuadros o libros o alguna otra cosa debajo de las patas de la cabeza de su cama. Voy a mantener la cama levantada al lado de su cabeza y la zona abdominal.

Dormir sobre el lado izquierdo para deshacerse de la acidez en el embarazo. Esto hace que sea un problema para el ácido del estómago para ir hacia arriba en el esófago.

Utilice siempre unifamiliar prendas de ajuste cuando se duerme, así como en medio de todo el período de embarazo. Ropa apretada pone más peso en su región media, y puede agravar el reflujo ácido. Ropa de maternidad de ajuste independiente es una de las formas de mantener la acidez de escena.

Remedios caseros para deshacerse de la acidez estomacal durante el embarazo

En la estela de tomar después de todas las formas anteriores de la vida como se ha dicho en el segmento pasado, si su acidez todavía no se va, lo que tienes que intentar algunos remedios comunes. Aquí están algunos remedios caseros seguros para el ardor de estómago en medio de embarazo.

1.) El jugo de limón para deshacerse de pirosis en el embarazo

Un poco de jugo de limón mezclado con agua puede hacer maravillas para su acidez. Limón ayuda a matar a los ácidos en el estómago. Crea un entorno de base de encuadre que asegura contra el reflujo ácido. Usted puede incluso intentar limonada. No obstante, a la luz del hecho de que el limón es de cítricos y cítricos alimentos pueden desencadenar acidez, usted tiene que comprobar primero si este recurso cumple con las expectativas para usted o no. La trampa es utilizar sólo un poco de jugo de limón. En el caso de que ese exceso prevé su acidez, salga de tenerlo y utilizar algún otro remedio.

Necesitas esto:

• Limoneros un pequeño pedacito de ella
• Agua- 1/2 - 1 vaso
• Edulcorante genuino, una pequeña cantidad ideal natural de la misma o de acuerdo a su gusto

Realice esto:

• Aplastar a cabo cualquier pequeña cantidad de jugo, usted puede partir el trozo de limón.
• Añadir este con agua.
• Mezclar el azúcar y mezclar bien.
• Beba esto en pequeñas cantidades.

2.) El jengibre para deshacerse de pirosis en el embarazo

Numerosas mujeres embarazadas descubren jengibre aliviar en lo que respecta a curar la acidez estomacal. De hecho, es un remedio personas utilizado como una parte de numerosas naciones, sin embargo, en las estructuras de distintivos para disponer de la acidez estomacal. Ayurveda y chino farmacéutica, por ejemplo, usar el jengibre mucho no sólo para tratar la acidez de lo mismo a la batalla fuera de la enfermedad y la regurgitación que en exceso son una simpatía hacia una mujer embarazada junto con el ardor de estómago.

Cómo usar el jengibre para deshacerse de la acidez estomacal durante el embarazo?

• Hacer té de jengibre empapando un poco de jengibre fresco en el punto de ebullición del agua. Añadir un poco de azúcar o néctar para esto y disfrutar en medio de las comidas.
• Bebida de malta jengibre puede igualmente aún no había cuidado con la sustancia pop en ella, ya que puede proporcionar a su acidez. Nativa construida jengibre malta bebida se puede hacer sin embargo.
• Dulces de jengibre son también una buena alternativa.

3.) de Apple para deshacerse de pirosis en el embarazo

En la remota posibilidad de que usted experimenta los efectos nocivos de la pirosis nocturna, puede hacer que las manzanas rojas dulces. Estas manzanas ayudan a hacer un ambiente básico en el estómago con el fin de matar a los ácidos innecesarios. Manzanas celestiales brillantes podrían igualmente ser tomadas, sin embargo, evitar las manzanas ácidas, ya que pueden disminuir su reflujo ácido.

• Tener pocos cortes de tales dulces manzanas rojas antes de ir a la cama.
• Es posible asimismo que el puré de manzana sin azúcar
• El jugo de manzana del mismo modo se pueden tomar.

4.) Almendras para deshacerse de pirosis en el embarazo

Este es uno de los mejores remedios para la acidez estomacal durante el embarazo. Coma algunas almendras después de cada comida. Ellos fenomenalmente controlan el ácido del estómago. Parece que el aceite regular en ayuda de almendras matar sus jugos estomacales.

Necesitas esto:

• Almendra cruda, lo ideal sería natural.

Realice esto:

• Coma 3-4 almendras crudas después de cada una de sus comidas.
• De hecho, tienen 3-4 de estos frutos secos en la raíz de todo lo que come, incluso aperitivos y no sólo las comidas.
• No obstante, no superará la cantidad de almendras como sobre los mejores almendras, de hecho, el plomo puede a la acidez estomacal. Sólo 3/4 de ellos son suficientes después de las comidas.

5.) Aloe Vera para deshacerse de pirosis en el embarazo

Aloe vera, como un recurso ordinario para la acidez estomacal es excesivamente bueno y es seguro para las mujeres embarazadas también con la excepción de cuando asesorado por un especialista. Las propiedades calmantes y atenuantes de jugo de aloe se enfría el estómago agravado y excitado. No obstante, el jugo de aloe tiene efectos diuréticos suaves, así y su dependiente de usted para elegir la cantidad fijaciones purgantes tendrían que ser capaces de soportar, sobre todo en el embarazo. De hecho, la pieza amarillenta de la hoja de aloe está a cargo de sus impactos diuréticas. En la remota posibilidad de que lo que necesita, puede usted mismo, sacar el jugo de aloe en casa para evitar esta parte de su hoja.

Necesitas esto:

• Aloe vera fresca leaf- 1
• Una cuchilla

Realice esto:

• Cortar el punto más alto de la hoja de aloe vera y quitarse la piel verde fuera de ella.
• Usted tendrá la capacidad de ver el aloe aceptable que tiene un tinte amarillento en la parte exterior.
• Cortar y pelar este amarillenta exterior, tanto como sea posible.
• Entonces lo que queda es el gel de aloe clara.
• Traiga esto con la ayuda de una cuchara.
• Usted puede mezclar este jugo de aloe con una taza de jugo de manzana o algún otro jugo o incluso con una taza de agua y la tengan.

6.) Semillas de Hinojo para deshacerse de pirosis en el embarazo

Las semillas de hinojo contienen diferentes fijaciones dinámicos incluyendo su aceite inestable hecha de tales sustancias como trans-anetol, limoneno, fenchona y a-pineno. Todos estos segmentos tienen un impacto calmante en el estómago y anticipan problema digestivo incluyendo acidez estomacal. En la India, los individuos tienen esta tendencia de morder un par de semillas de hinojo después de las comidas. Esto les ahorra de indigestión y acidez. Las semillas de la hierba de hinojo son también seguro para las mujeres embarazadas cuando se toma en cantidades más pequeñas.

Cómo utilizar semillas de hinojo deshacerse de pirosis en el embarazo?

• Bite pocas semillas de hinojo (alrededor de un cuarto de cucharadita o mucho menos que eso) después de cada comida.
• Tome 1-2 cucharadita de semillas de hinojo para hacer té. Remojar en una taza de agua punto de ebullición durante diez minutos y la tengan.

7.) Agua de Coco para deshacerse de pirosis en el embarazo

El agua de coco, el agua razonable que se encuentra en cocos delicados, es un neutralizador de ácidos regular. Cuando usted bebe el agua de coco, da casi ayuda rápida y simple de acidez estomacal y es seguro en el embarazo también. Usted sólo tendrá que sacar el agua de coco delicado y disfrutar el sustento sabroso rico en agua en pequeñas cantidades, por ejemplo 1/2 taza cada vez. Lo tienen 3-4 veces al día, en medio de las comidas.

8.) Remedio Papaya para deshacerse de pirosis en el embarazo

La papaína compuesto en papaya es una sustancia química de proteínas de disolución que facilita diversas enfermedades estomacales, incluyendo la acidez que tiene sus establece en el ácido del estómago. La papaya es, además, una rica fuente de minerales y vitaminas A, C y E, que implica que a aliviar la acidez estomacal, así como obtener sustento muy necesaria cuando se come la papaya en el embarazo. Hacer jugo de papaya con papaya fresca listo. En la remota posibilidad de que usted no puede conseguir papaya fresca en su área, obtener compuesto papaya masticable o incluso contenedores de papaya hechos con secado y papaya suelo.

Cómo hacer jugo de papaya para deshacerse de la acidez estomacal durante el embarazo?

Necesitas esto:

• Pedazos de papaya frescas
• Agua
• Azúcar (discrecional)

Realice esto:

• Coloque los trozos de papaya en la licuadora.
• Añadir un poco de agua de acuerdo con el espesor obligado del jugo.
• Mezclar y sacar el jugo.
• Añadir el azúcar si se utiliza.
• Tomar una taza de este jugo de papaya en el medio de las comidas o antes de acostarse para reducir la acidez nocturna.
• Usted puede incluso utilizar la leche como parte de la mancha de agua para hacer un batido de papaya y tenerlo como bebida durante el día.

9.) vinagre de manzana para la acidez estomacal durante el embarazo

Hay dos suposiciones con respecto a por qué el vinagre de manzana es uno de los mejores remedios caseros para la acidez estomacal. Una de estas especulaciones dice que el ácido ácido en el vinagre ayuda a disminuir la acidez del estómago mediante la ampliación de su pH. Esto sucede con el argumento de que el ácido ácido es un ácido débil que presente el ácido clorhídrico en el estómago. Se dice que el vinagre ayuda a la cuna y mantener el ácido del estómago a un nivel de pH ideales para que su estómago puede procesar de forma viable de alimentos todavía puede causar menos problemas con el esófago, posteriormente, anticipando la acidez estomacal. La segunda hipótesis dice que el esfínter esofágico inferior (EEI) es, además, una válvula sensible de pH. En el momento en que se carece ácido presente en el estómago, su válvula LES mantiene habitualmente apertura que conduce al reflujo ácido. Es posible que tenga ácido excesivamente poco en el estómago debido a diferentes razones. El caso en cuestión, en el embarazo, que poner más esfuerzo para mantener la acidez bajo control que puede bajar por la cantidad obligada de la creación de ácido en el estómago. En tal situación, cuando usted bebe vinagre de sidra de manzana, da acidez suficiente requerida por la LES a la capacidad legítimamente.

Necesitas esto:

• Sidra de manzana vinagre de 2/3 cucharaditas
• Agua 1 vaso

Realice esto:

• Añadir ACV para el vaso de agua.
• En un mundo perfecto esto debe tomarse antes de las comidas o en cualquier punto de la acidez estomacal se lleva a cabo.
• Por otra parte, en razón de que durante el embarazo, se sugiere tomar menores cantidades de líquido antes o después de las comidas, puede tomar sólo una taza de este vinagre de sidra de manzana tónica al lado de su comida.
• Es posible que lo mismo tenerlo en manojos en medio de las comidas.

10.) Tener Fermentadas Alimentos deshacerse de Acidez en el Embarazo

Numerosas mujeres embarazadas reportan encurtidos-lacto fermentado como el mejor remedio para su problema de acidez. Esto es, de hecho, una sociedad remediar también. Los alimentos fermentados ayudan en el procesamiento apropiadamente la comida, y, posteriormente, disminuyen la acidez estomacal. De hecho, la pantalla bacterias ventajosa en alimentos fermentados puede hacer que su estómago saludable sobre el tiempo. Usted puede tener estos alimentos fermentados o encurtidos con todas sus comidas e incluso entre sus comidas.

Qué Fermentadas alimentos comer para deshacerse de la pirosis en el embarazo?

• Verduras basado alimentos fermentados como encurtidos, kimchi y chucrut.
• Fijaciones fermentados, por ejemplo, de forma nativa construidos mayonesa, salsa de tomate, salsa y así sucesivamente.
• Las bebidas fermentadas, por ejemplo, el kéfir, Kombucha, kéfir de agua pop y así sucesivamente.

Seguros: Fermentado alimentos que se venden en las tiendas son normalmente los purificados. Este procedimiento asesinatos frente a las bacterias lucrativas. Por lo tanto, es mejor han hecho costumbre alimentos fermentados o los que dicen tener bacterias ventajosas en ellos. Es posible, por otra parte, en cuanto a investigar un poco y garantizar si lo que está comprando realmente tiene lo que se garantiza!

11.) El yogur para deshacerse de pirosis en el embarazo

El yogur es tal vez uno de los mejores alimentos que puede tener durante el embarazo para deshacerse de la acidez estomacal debido a la indigestión. Este alimento fermentado, yogur tiene probióticos o las buenas bacterias en ella y en este sentido ayudantes matan el ácido en el esófago. Simplemente tener un poco de yogur, yogur natural con las comidas o en medio de las comidas. Tenga en cuenta, el yogur azucarado o experimentado disminuye el estado de reflujo ácido. Posteriormente, sólo tiene que cumplir con yogur natural en la remota posibilidad de que usted necesita para deshacerse de la acidez estomacal.

12.) Beber agua suficiente para deshacerse de la pirosis en el embarazo

Separado de tomar las medidas anteriores, beber una cantidad suficiente de agua para mantenerse hidratado con el argumento de que la acidez realmente puede ser una indicación de desecación también. Sin embargo, no beba mucha agua en medio de la hora de comer. Esto limpia de todo el jugo digestivo desde el estómago que conduce a la indigestión. Del mismo modo, el consumo de una mayor cantidad de líquidos, tal como se especifica antes, al mismo tiempo, puede poner más peso en su estómago y el esfínter esofágico inferior, provocando acidez.

En el caso de que el cambio de forma de los hábitos de vida y hasta los remedios caseros para la acidez estomacal, no ayudan a usted, más allá de cualquier duda, necesita ver a su especialista y obtener el antiácido derecha o diferentes medicamentos para deshacerse de la acidez estomacal. Sin embargo, la lucha contra su propio particular, en el embarazo puede ser peligroso, también lo hacen los abogados a su especialista antes de tomar cualquier solución o incluso antes de tomar cualquier hierba para deshacerse de la acidez en el embarazo!

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