Beneficios de los limones y una receta mastica fría casera

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Beneficios para la salud de los limones

Contenido

Limones en la historia
8 beneficios para la salud de los limones
Una parte importante del limón
Confitadas naturales masticables frío

Ingredientes
Direcciones

Me encanta limones!

Realmente no puedo recordar cuando eso sucedió porque como niño no podía ser engañado para comer cualquier cosa con sabor a limón. Creo que fue en la universidad que mi opinión cambió. Bebimos agua abundante limón antes formales. Alguien había oído que ayudó a prevenir la hinchazón y todos querían encajar en nuestros vestidos y verse bien. Poco después de eso comencé a apreciar la ralladura de limón en mis muffins de arándanos y antes de darme cuenta que estaba enamorado.

Limones en la Historia

Hay tantas recetas que se encuentran que destacan la de limón. Esto es probablemente debido a que ha sido parte de nuestra dieta desde hace casi 3.000 años. La primera vez que lo vemos escrito acerca estaba en un manual de jardinería árabe en el siglo 10 antes de Cristo Primero viajaron a los Estados Unidos con Cristóbal Colón, pero igual de semillas.

El fruto se probó por viajar con exploradores posteriores de alta mar cuando se los llevaron para prevenir el escorbuto. Madame Grieve nos dice en su LA Herbal Moderno que a principios del siglo 19 la ley Inglés estipulado que tenía que haber suficientes limones o limas a bordo de un buque para proporcionar a cada marinero con una onza de jugo por cada día pasado 10 días que estuvieron en el mar.

El limón tiene un lugar decididamente importante en el movimiento de los seres humanos en todo el mundo. Hasta que estábamos usando para usos ornamentales y medicinales de una manera más amplia, viajes en barco que duró más tiempo que las provisiones del buque de alimentos frescos eran extremadamente peligroso. Esta increíble planta se hizo indispensable y garantizó que sus semillas se moverían desde el continente asiático en el que se originaron. Ellos ya se han plantado en casi todas las regiones subtropicales desde entonces.

La mayoría de los limones que comemos aquí en los Estados Unidos proceden de California con una pequeña cantidad procedente de Italia. Los limones se utilizan para algo más que alimentos y medicinas. Incluso hay libros enteros escritos sobre el poder de limpieza de estos frutos sorprendentes.

8 Beneficios para la salud de los limones

Estas son algunas de las razones que usted puede ser que desee mantener algunos limones alrededor para su salud:

Se disuelve el ácido úrico y otras sustancias tóxicas en la sangre por lo que es un suplemento diario importante para la artritis y la gota.
Debido a su contenido de calcio, se ha utilizado con éxito para prevenir el raquitismo, apoyar los huesos sanos, y fortalecer los dientes.
Los limones son ricos en potasio. Apoyan el corazón y la salud circulatoria y en última instancia proteger la salud del cerebro y el sistema nervioso.
Corte fresco jugo de medio limón y media con agua se puede utilizar para curar un dolor de garganta.
Una cucharadita de jugo de limón en una media taza de agua es útil para calmar el ardor de estómago.
Jugo de limón fresco (una a dos onzas) añade al agua muy fría y bebió tres a cuatro veces al día se ha utilizado para detener el sangrado excesivo, como en el caso de una úlcera o menstruación abundante.
Un tónico de limón tomado con ajo es un tónico mañana perfecta para apoyar la salud del hígado. En las dietas tradicionales del mundo más, alguna forma de este tónico de la mañana todavía se utiliza hoy en día.
Jugo de limón caliente cortar con agua, al igual que la que se encuentra en un ponche caliente tradicional, es muy eficaz en la reducción de un resfriado o la gripe.

Una parte importante del limón

Jugo de limón fresco y cáscara de limón contiene vitamina C más bioflavonoides. Esta es una buena razón para comer la parte blanca entre la cáscara y el fruto, llamado la médula. La mayoría evitar esto, ya que se considera que es amargo, pero se debe consumir con el fruto siempre que sea posible. Una forma fácil de hacerlo es caramelo del cáscaras, médula y de todo, y los utilizan como dulces gota de limón especialmente durante la temporada de resfriados y gripe. Éstos se hierven a menos de que lo haría para las cáscaras confitadas destinados a la decoración y, por tanto, son un poco más duro y un poco más amargo. Esto disminuye la pérdida de vitamina C. El jarabe protege de la oxidación adicional.

Confitadas Naturales masticables frío

Ingredientes

8 grandes limones
2 tazas de azúcar (caña de azúcar orgánica encontrar aquí)
2 tazas de agua filtrada (encontrar los mejores sistemas de filtración de agua aquí)

Direcciones

Pelar los limones y cortar la cáscara con la médula en tiras finas.
Calentar el azúcar y el agua hasta que se mezclen en un jarabe.
Añadir las tiras de limón y llevar a ebullición.
Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 40-50 minutos.
Quite las tiras con una espumadera y colocar sobre papel de pergamino que se enfríe. Dejar de lado hasta que el azúcar se ha cristalizado. Guardar y utilizar dentro de las próximas 2 semanas.

¿Te incorporas limones en su dieta? ¿Cómo estás comiendo? Compartir en la sección de comentarios!