Los mejores remedios caseros para curar el dolor menstrual, calambres menstruales, períodos dolorosos

Los cólicos menstruales, dolor menstrual, dolor de período todas son similares y que sufren las mujeres durante su ciclo menstrual. La sangre puede ser extraída de los diferentes tejidos menstruales de las útero se contrae. Puede evitar este dolor siguiendo las pequeñas y consejos generales. Usted puede encontrar los consejos de prevención y los remedios caseros para los calambres menstruales en este artículo.

Consejos preventivos para el dolor menstrual

1. Es bueno evitar los alimentos fritos y los alimentos chatarra antes de la semana del ciclo menstrual.
2. Tome los alimentos ricos en ácidos grasos omega 3. El sol semillas de flores y el aceite de pescado contiene ácidos grasos omega 3. Añadir el pescado en su dieta para evitar los calambres menstruales.
3. La deficiencia de hierro es también una de las razones para el dolor menstrual. Así que la bandeja para tomar el hierro alimentos ricos como ostras, semillas de calabaza, el hígado de los animales, las legumbres, granos y vegetales de hojas verdes.
4. Evite las carnes rojas y productos lácteos.
5. Tome los alimentos que mantienen la temperatura corporal. El calor en el cuerpo se relaja los músculos del útero y da los períodos libres de dolor. Tome los alimentos como baquetas, calabaza de la serpiente, calabaza amarga etc mantener el calor corporal. Trate de evitar los alimentos como las patatas, berenjenas, calabaza, etc.

Remedios caseros para los calambres menstruales

1. El jengibre es la hierba de curación natural. Tome el jengibre y hacer que el jengibre en trozos pequeños. Hervir las 2 tazas de agua en la estufa con las piezas de jengibre. Hervir hasta 10 minutos. A continuación, beber el agua de jengibre caliente hervida. Esta voluntad da en el instante en el alivio del dolor menstrual.
2. Tome la ½ taza de jugo de cilantro y ½ taza de zanahoria o jugo de remolacha. Mezcle el jugo de ambos y beberlo. Este jugo hace que el flujo de sangre en el útero fácil y da el alivio del dolor.
3. Moler las 10 hojas del neem con el jengibre tomar la mezcla en el momento de los períodos da los resultados.
4. Mezclar la asafodieta de un pellizco con un vaso de suero de leche. Bebe da el dolor menstrual.
5. Coma la papaya cruda sin madurar antes del ciclo menstrual. La papaya suaviza el flujo de sangre en el útero.
6. Tome la hoja de plátano y cortarlo en trozos pequeños y se fríen en aceite. Coma la hoja de plátano frito da el alivio del dolor de estómago durante los períodos.
7. Hervir las semillas de cilantro en las 2 tazas de agua durante 15 minutos. Utilice el tamiz para filtrar el agua hervida. Beber el agua hervida al día dos veces en el tiempo de los períodos menstruales.

Pruebe el remedio casero adecuado para el alivio del dolor menstrual.

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