Las mejores formas de prevenir el cáncer de mama - la prevención del cáncer de mama

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El cáncer de mama es un crecimiento de células malignas en los pechos de las mujeres. Si no se trata, el cáncer se disemina a otras áreas del cuerpo. El cáncer de mama es ratedas el segundo tipo más común de cáncer en mujeres y la segunda causa principal de muerte por cáncer en mujeres. Las causas del cáncer de mama aún no se conocen, pero los estudios han revelado que el cáncer de mama muestra la presencia de estrógeno en el cuerpo ... Los primeros signos de cáncer de mama son anormalidad en la forma y el tamaño de los pechos, que muestran en la mamografía. La mayoría tipo común de cáncer es el adenocarcinoma que se desarrolla en el tejido glandular. Otros tipos menos comunes de cáncer de mama incluyen el cáncer inflamatorio de mama, cáncer en el tejido mamario central, carcinoma mucinoso que por lo general se produce en las mujeres después de la menopausia y la enfermedad de Paget del pezón que comienza en los conductos de la leche y se extiende a la piel alrededor de los pezones.

Formas de prevenir el cáncer de mama

Hay menos posibilidades de cáncer de mama en desarrollo en las mujeres jóvenes, pero si no la huelga puede ser más agresivo.

Cambios en la dieta se ha demostrado en estudios para disminuir el riesgo de cáncer de mama, incluso en las mujeres que están en alto riesgo.
Mantenga un peso saludable como la obesidad puede conducir a cáncer de mama. La obesidad que se desarrolla después de la menopausia aumenta el riesgo de cáncer de mama.
El ejercicio regular puede ayudar a prevenir el cáncer al aumentar la función inmune, la reducción de peso y la reducción de los niveles de estrógeno y la insulina. Ejercicios 45 minutos cinco veces a la semana o entrenamientos regulares de fitness pueden hacer maravillas.
Los estudios han demostrado que el consumo de alcohol con frecuencia puede aumentar el riesgo de cáncer de mama. Se recomienda que necesita el vino para ser intercambiado con el jugo de uva. El resveratrol componente que se encuentra en la piel de uvas ayuda a reducir el nivel de estrógenos que puede reducir el riesgo de cáncer de mama.
Una dieta baja en grasa que comprende de frutas y verduras ayuda a reducir el riesgo de cáncer de mama y la recurrencia del cáncer de mama. Las verduras crucíferas como el brócoli y la col rizada ofrece más protección. Estos vegetales contienen sulforafano que se encuentra para prevenir la multiplicación de las células cancerosas. Los vegetales crudos son mucho más beneficioso. En realidad la dieta juega un papel más importante que el control de peso para prevenir el cáncer de mama. Los estudios demuestran que las mujeres con sobrepeso que hacen ejercicio y comen muchas frutas y verduras tienen un riesgo menor de cáncer de mama que aquellas que tomar menos cantidad de frutas y verduras y no tienen ningún ejercicio
El cáncer de mama se encuentra que es hereditaria y se llega en la familia debido a su composición genética. Genética significa que el trastorno se transmite en las familias a través de células especiales llamadas genes. El `maquillaje` genética es importante debido a que los genes heredados de los padres controla los diversos aspectos del cuerpo.
Se sugiere que todas las mujeres deben tener en sus senos clínicamente examinados cada tres años y anualmente después de la edad de 40. Las mujeres con antecedentes de cáncer en la familia deberían hacerse un chequeo realizado al menos 10 años antes de la edad de diagnóstico del familiar de cancer.MRI o una ecografía, además de la mamografía será más útil en el diagnóstico de cáncer de mama en mujeres jóvenes.
Fumar en las mujeres está directamente asociado con el desarrollo de cáncer, especialmente después de la edad de la menopausia.

La lactancia materna puede desempeñar un papel en la prevención del cáncer de mama. Cuanto más tiempo el niño está en periodo de lactancia, los greateris el efecto protector del cáncer.
La terapia hormonal de combinación durante más de tres a cinco años aumenta las posibilidades de desarrollo de cáncer de mama.
La exposición a la radiación y la contaminación del medio ambiente, como los métodos de diagnóstico por imagen, como la tomografía computarizada o utilizar altas dosis de radiación, están relacionados con el riesgo de cáncer de mama. Deben evitarse en la medida de lo posible.
Algunos investigadores también sugieren una relación entre el cáncer de mama y la exposición a las sustancias químicas que se encuentran en algunos lugares de trabajo.

Conclusión-más forma común de cáncer en todo el mundo presente es el cáncer de mama en las mujeres. Se está aumentando en los países en desarrollo, donde el diagnóstico se realiza en una etapa muy avanzada. Prevención del cáncer de mama promueve una dieta saludable, el ejercicio físico, la limitación de alcohol y el tabaco, y la reducción de peso extra. Algunos factores de riesgo se pueden alcanzar con la prevención, pero la mayoría de los cánceres de mama no se pueden eliminar en, los países de bajos y medianos ingresos.