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Vitaminas para el cuidado de la piel y el cuidado de la belleza
Contenido
Las vitaminas juegan un papel clave en el proceso de revitalización de la piel. Con la dosis adecuada de vitaminas que su piel parece tan brillante y libre de imperfecciones. Es esencial que usted tiene la vitamina inclusión derecho en la dieta. Esto ayudará a su sistema del cuerpo inerte estar bien y se puede sentir la vitalidad de dentro. Vitaminas fortalecer su bondad interior y esto a su vez se refleja en su piel. Ahora, el resplandor es evidente y se siente tan fresco y feliz.
De vitamina A es un buen factor para la salud y el funcionamiento normal del cuerpo. En caso de que usted sufre de deficiencia de vitamina muestra en su piel. Cuando usted tiene falta de vitamina C que tienden a sufrir de escorbuto. Tanto las vitaminas E y C son esenciales para el crecimiento de la piel y la reestructuración de la piel. La deficiencia de uno puede llevar a condiciones adversas y puede incluso causar cáncer de piel.
No es difícil de hacerse con los suplementos de vitaminas esenciales. Para ello sólo tiene que hablar con su médico o dermatólogo y él está seguro de sugerir las mejores soluciones de salud y de la piel en forma de vitaminas.
Para una piel sana y brillante una dieta bien balanceada es vital. Debe ser incluido de vitaminas, nutrientes y minerales esenciales. Cómo siempre con fuera no se completó la adición de vitaminas, frutas, verduras frescas y granos de una dieta saludable.
Hay algunas vitaminas que son absolutamente necesarios para una nueva, más joven y la piel sana.Estas vitaminas son útiles para descartar signos de pre-envejecimiento, para reparar las células dañadas de la piel y producir nuevas células. Ellos también ayuda para mantener el ajuste de la piel y firme.
Vitaminas para el cuidado de la piel y la belleza
La vitamina A
Para la piel joven y radiante con el requisito de la vitamina A es vital. Ayuda a combatir los factores pre-envejecimiento como líneas finas y arrugas y así lo mantiene sano. Para el nuevo crecimiento y la acumulación de tejidos que se daño vitamina A que ayuda mucho. La fuente ideal de vitamina A es la luz solar. Así exponer su piel a luz de sol, especialmente el luz de sol en las horas de la mañana para hacer su piel para absorber la vitamina A. Junto con la luz de sol ir con los productos de la dieta y de belleza, incluyendo mascarillas y cremas que son demostración con la presencia de vitamina A.
La vitamina E
El papel de la vitamina E juega en nuestro cuerpo es grande.La vitamina E ayuda a eliminar las moléculas de radicales libres. Las moléculas de radicales libres provoca proceso oxidativo a través del cual la piel se vuelve propensa a las arrugas y otros signos de envejecimiento. Es la misma vitamina que funciona como un antioxidante y ayuda para la prevención de los radicales que se emiten por la contaminación, los rayos ultravioleta y el tabaquismo. Es una rica vitamina que ayuda a reducir el acné, líneas finas, arrugas y la textura desigual de la piel. Obtener esta vitamina esencial de almendras, verduras de hoja verde, cereales integrales, frutos secos y otros por el estilo.
Los efectos positivos de la vitamina E
En caso de que quiera salvar su piel de los rayos dañinos del sol hay que tomar a la cantidad adecuada de vitamina C y E. La función de la vitamina E es para absorber los rayos perjudiciales del sol y hay productos con vitamina E y estos pueden ser utilizados por vía tópica para el mejoramiento de la textura de la piel. Suministros de vitamina E con fotoprotección y esto tiene que ver con la detección de la piel de los dañinos rayos UV. Sería mejor si usted puede arreglar para el producto mejor cuidado de la piel que contienen vitamina C y E. Esta sería una doble bendición para su piel. También es importante tener en cuenta que la vitamina E ayuda en el cuidado de la inflamación de la piel.
Vitamina C
Como al igual que la vitamina Vitamina E C también está teniendo la naturaleza de antioxidantes, por lo tanto es bueno confiar en vitamina C para reducir los problemas relacionados con la edad y para eliminar los radicales libres producidos por los rayos del sol y la contaminación. Otra cualidad importante de la vitamina C es que ayuda para la producción de colágeno en el cuerpo. El colágeno es una especie de sustancia necesaria para la firmeza de la piel y suavidad, por la que trae el más jóven mirando la piel. Obtener la vitamina C de todas las variedades de cítricos para mejorar el brillo de la piel y su textura.
Los efectos naturales de la vitamina C en la piel
En estos días usted tiene un montón de productos disponibles en el mercado y todos ellos afirman tener contenido de vitaminas suficientes para ser capaz de proteger la frescura de la piel. Sin embargo, en la mayoría de los productos, se verá la presencia de vitamina C. Esta es la vitamina en particular conocida por su calidad de protección de la piel. La vitamina C tiene antioxidantes y esto le permite tener lo mejor de la síntesis de colágeno. Si usted toma vitamina C por vía oral luego internamente lo mismo se puede fortalecer la piel para luchar contra los dañinos rayos UV de la carrera. La vitamina hace mediante la disminución de células dañinas y en la forma en que sane las heridas del cuerpo. El tipo de vitamina incluso curar los signos evidentes de envejecimiento y ahora aparecerá tan joven y radiante. En caso de que su piel se ha ido dañado esta es la vitamina esencial para la piel. La ingesta gradual y oportuno de vitamina C ayudará a su piel a sanar en el proceso.
La vitamina B
La vitamina B se clasifica en dos categorías-de nuevo la vitamina B1 y vitamina B3, ambos de los cuales se sabe que tienen grandes efectos sobre la textura de la piel y su calidad. La mejora de la circulación de la sangre del cuerpo ayuda para la piel brillante y para el correcto circulación de la sangre de vitamina B1 es útil. Los beneficios de tener la vitamina B3 rodea reducción del acné, mejora de la textura de la piel y oxigena la piel para que sea rejuvenecer. Obtener estas dos vitaminas de las fuentes como los tomates, huevos, brócoli, pasas etc. Así, estos vitaminas son necesarias para la piel hermosa.
La vitamina D Hacer el bien a la piel
La vitamina D ayuda a la piel en materia de absorción de calcio. El tipo de vitamina incluso ayuda en el fortalecimiento de los huesos y trae claridad a la textura de la piel. Este es el tipo de la vitamina ampliamente utilizado en el tratamiento de condiciones de psoriasis. La otra forma de vitamina D3 se conoce como calcitriol. Esta es una forma artificial de la vitamina D3. Es interesante saber acerca de esta forma humana de la vitamina D. En caso de que usted está sufriendo de la piel dañando condición de la psoriasis que realmente se puede hacer uso de calcitriol en forma de crema tropical. Cuando se aplica la crema de la piel está protegida de la inflamación no deseados y esto es una buena manera de que pueda cuidar de irritación de la piel.
¿Cómo puede la vitamina K ayuda en la curación de la piel
En la mayoría de las cremas de uso tópico para la piel que puede detectar la presencia de la vitamina K. Esta es la mejor forma de vitamina usada para tratar varias condiciones de la piel. Los médicos prefieren crema con vitamina K para ser aplicado en pacientes que acaban pasado por una cirugía. Las cremas tópicas con contenido de vitamina K puede realmente salvar la piel de irritaciones innecesarias. La crema se utiliza para el tratamiento de condiciones de las estrías, las arañas vasculares, las ojeras, las cicatrices y el resto. De hecho, es bueno hacer uso oa la vitamina K crema en caso de que están más expuestas externamente.
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