Top 15 de las desventajas de usar las computadoras durante largas horas

Estamos viviendo en la era de la tecnología con una revolución técnica completo soplado que tiene lugar ya adoptadas. Hay un gran número de aparatos eléctricos últimas salir al mercado todos los días y la ciencia y la tecnología ha llegado a alturas casi no podíamos imaginar de en las últimas décadas. El ser humano es cada vez más dependiente de las máquinas con cada día que pasa, sobre todo el equipo. Tanto es así que apenas podemos sobrevivir un día sin usarlos. Computadoras popularmente han existido desde hace 30-40 años y, sin duda, tener una primacía en nuestros hogares y en nuestras vidas. Y ahora incluso hay versiones mucho más inteligente y más pequeñas de lo disponible a saber. ordenadores portátiles, netbooks, tabletas, etc Ahora, donde uno de los inventos más inteligentes y útiles que el ordenador ha hecho nuestras vidas muy fácil y conveniente, también hay un lado negativo nos negamos a tomar nota. La cantidad de tiempo que estamos gastando en frente de la pantalla del ordenador es más que nunca y cuando estamos en ello, poco nos damos cuenta de que lo malo que está haciendo para nosotros y lo mucho que nos puede hacer daño físico, psicológico y social. Aquí está una lista de 15 desventajas del uso de la computadora por largas horas. Echa un vistazo y reflexionar.

15. Tiempo de desperdicio al realizar las actividades improductivas

Lo creas o no, pero la gente realmente se sientan en frente de su equipo durante todo el día sólo para jugar caramelo Saga Crush, Zynger poker y otros juegos sin sentido. ¿Y por qué sólo juegos, pero hay un gran número de actividades improductivas que uno puede pasar su día haciendo sobre el equipo, como el chat, juegos en línea o navegación por la red simplemente al azar. Aunque el uso de la computadora como un medio de entretenimiento es una buena idea, pero mantenerse pegados sobre ella durante horas no es buena en absoluto, ya que sólo conduce a la pérdida de tiempo que podría haber sido objeto de un uso para algún otro trabajo productivo.

14. La falta de actividad física

Mientras que las computadoras son cada vez más fáciles de acceder cada vez somos increíblemente perezoso y físicamente inactivos. Actividades simples al aire libre como caminar en un parque o practicar deportes han sido sustituidos por largas sesiones de juego y horas de navegación por Internet que está creando una generación que es muy inteligente tecnología, pero físicamente inactivos.

13. Causas mala circulación sanguínea

El uso de la computadora por largas horas significa sentarse en la misma posición que conduce a la mala circulación de la sangre. Esto hace que la fatiga en las extremidades, calambres dolorosos y coágulos de sangre. Estar mucho tiempo sentado no es saludable para el cuerpo y se aconseja siempre para moverse y hacer pequeños ejercicios para estirar su cuerpo.

12. Crea tendencia a saltarse las comidas

Mientras trabajaba en un ordenador a menudo tendemos a olvidar que comer y terminan saltarse las comidas. Nuestra mente pierde la noción del tiempo y la conciencia para hacer otras actividades importantes como comer. Y esta es, obviamente, poco saludable como nuestro cuerpo necesita alimento a tiempo para obtener energía y para mantener funcionando correctamente.

11. ¿Puede dar lugar a comer en exceso y la obesidad

Por mucho que saltarse las comidas es una desventaja del uso de las computadoras durante largas horas, más de comer también es otro problema que tenemos que abordar. Al igual mientras ve la televisión o películas que necesitamos algo para picar, mientras que el ordenador también la gente tiende a seguir comiendo bocadillos o cualquier otro alimento. Además prolongada sesión y ningún movimiento hace que la grasa se acumule en el interior de nuestros cuerpos y la obesidad riesgo.

10. La mala postura hace que el cuerpo-dolor

Durante el uso de la computadora por largas horas poco nos preocupamos por nuestra postura y terminamos teniendo dolor de cuerpo. La mala alineación de la cabeza, el cuello y los hombros causa dolor y también tiene efectos nocivos sobre eternas nuestro cuerpo.

9. Causas dolor de cabeza

¿No sientes la cabeza haciendo un poco pesado y doler cuando se apaga el equipo después de haber estado en ella durante horas? El uso de las computadoras durante largas horas puede causar dolor de cabeza severo, que muchas personas se quejan cuando tienen que pasar largas horas trabajando en la computadora en la oficina o en casa. Nuestro cuerpo y la mente, obviamente, necesita descansar, pero cuando usted está constantemente usando una computadora para anormalmente largas horas, el cuerpo no es capaz de obtener el resto.

8. Las cepas de los ojos y causa mala vista del ojo

La tensión del ojo es otra desventaja desagradable de computadoras. Constantemente mirando a la pantalla del monitor estresa los ojos y los hace seca y dolor. No sólo provoca una sensación desagradable, pero también puede conducir a un pobre ojo-vista. Uno siempre debe tomar descansos frecuentes y se centran en un objeto distante durante un tiempo como un ejercicio de ojo simple.

7. Puede conducir a insomnio

Dejar de dormir para estar enganchado a la computadora y el Internet se ha convertido en una norma para un gran número de jóvenes en estos días. No sólo el equipo los distrae de tomar una buena noche de sueño, pero también perturba su patrón de sueño normal causar efectos adversos sobre la salud. Un estudio reciente sugiere que trabaja en el ordenador durante al menos 5 horas al día puede causar insomnio.

6. ¿Puede causar depresión

Esto puede sonar un poco difícil de creer, pero los estudios han concluido que pasar demasiado tiempo en la computadora puede causar enfermedades mentales graves como la depresión. Trabajando en la computadora a menudo da un montón de gente una sensación de aislamiento como que han perdido el contacto con el mundo real. Esta sensación de aislamiento los hace terminan sintiéndose menos alegre y deprimido. Regularmente el uso de computadoras durante largas horas puede empujar a una persona sana hacia la depresión.

5. Tiene un efecto negativo en la educación

Mientras la computadora sirve mucho en ayudar a los estudiantes con sus estudios, sino que también demuestra ser una gran desventaja. Los estudiantes pueden acceder fácilmente a sitios web de información como Wikipedia para adquirir conocimientos, pero la computadora es también una de las mayores distracciones para los jóvenes. Ellos terminan quedándose muchas horas más de las computadoras cuando deberían estar estudiando y como resultado hay un efecto negativo en su rendimiento académico.

4. Te hace vulnerables a los delitos cibernéticos

Más largo es el tiempo que pasamos en el ordenador mientras más caiga presa de un lado bastante feo de la misma. Los casos de delitos cibernéticos han aumentado de forma alarmante en los últimos tiempos y mientras una persona está en el equipo durante horas nunca se sabe lo que otro crimen podría fascinando ellos hacia sí mismo. Hacks perfil, línea amenazantes y chantaje, las invasiones de privacidad son sólo algunos de ellos.

3. Sabotajes su creatividad

Usted puede pensar que el desplazamiento sin fin sobre las páginas de Internet y la lectura a través de todos los blogs al azar que usted está haciendo una persona más inteligente, pero cuando usted pasa horas haciendo, en realidad es hacer que se mate. El hecho de que hay tanta información tan fácilmente disponible para nosotros, juguetea nuestra creatividad natural y poco es cualquiera de nosotros interesados ​​en hacer esfuerzos para hacer un poco de investigación adicional.

2. Una adicción no saludable

Creo que todos somos conscientes de cómo aparatos adictivas pueden ser. Sobre todo cuando estamos hablando de ordenadores, una vez que te has convertido en un usuario activo que no es muy difícil de quedar atrapados en la adicción. Y ¿por qué es saludable? Eso es lo que he estado hablando en todo este artículo! Estás escuchando? Es un circulo vicioso.

1. Resultados en una vida social Inactivo

¿Cuándo fue la última vez que saliste con tu grupo de amigos? Y cuando fue la última vez que tuvo una charla con ellos en Facebook o comentarios en su último selfie? Este último será mucho más reciente apuesta que. Cómo lo que estoy diciendo? Cuando las computadoras se han demostrado ser de gran ayuda en el alivio de nuestras vidas y reduciendo las tareas que también nos ha hecho bobos "virtualmente activos", mientras que nuestras vidas sociales reales han llegado a su fin. Gosh! He estado en el equipo durante 6 horas seguidas. Me duele la espalda. Y estoy totalmente de que conseguir una vida. Pfff!

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