Cómo detener o curar espinillas?

Cómo detener o curar espinillas? Zits, manchas, ellos pimples..call lo que se quiere, que son un problema de la piel desgarrador que la gran mayoría necesitan para gestionar, tarde o temprano en sus vidas. Afortunadamente, hay un montón de gente, numerosas alternativas con respecto a conseguir esos granos molestos bajo control, de los regímenes de la mente de la piel a fondo, a las drogas y cremas, a remedios caseros creativos. Descubrir lo que funciona para usted puede ser un procedimiento de experimentación, sin embargo, no subrayar - este artículo contiene una respuesta para todo el mundo!

(A) El cuidado de la piel para detener o curar espinillas

1.) lavado de cara para detener o curar espinillas

Lávese la cara dos veces al día para curar espinillas. Es esencial para mantener su cara limpia cuando se intenta contrarrestar las espinillas. Lavarse la cara desarraiga tierra, contaminación y cualquier aceite sobreabundancia que se ha basado en la superficie de su piel. En un mundo perfecto, usted debe lavar su cara tres al día, por la mañana y las doce y por la noche, usted necesita tomar agua tibia y un limpiador facial que es suave. Utilizar una toalla limpia y seca para acariciar su cara seca.

Evitar la limpieza de su cara con una tela de lavado dura, limpie o esponja vegetal. Esto acaba de molestar a la piel y causar espinillas, para cerrar significativamente más excitado.

A pesar de que usted puede ser tentado para lavarse la cara más de dos veces días en caso de que estés experimentando espinillas, ser conscientes de que esto no será fundamentalmente ayudar a su piel. Lavarse la cara una y otra vez puede resecar la piel y causar que terminan gastados de.

2.) Crema hidratante para detener o curar espinillas

Use una crema hidratante no comedogénico para curar espinillas. A raíz de lavado es fundamental para aplicar una crema hidratante decente para hidratar la piel y evitar que llegar a ser seco y perturbado. En cualquier caso, en caso de que usted experimenta los efectos nocivos de las espinillas es imprescindible que usted utiliza el tipo de crema hidratante para su tipo de piel. , Hidratantes aceitosas abrumadoras pueden tapar los poros y dar lugar a nuevos brotes de acné. Búsqueda de cremas hidratantes que dicen "no comedogénicos" en el nombre - esto implica que no deben hacer que su piel para romper.

Además de pagar la mente especial para las cremas hidratantes no comedogénicos, usted debe tener en cuenta con el fin de recoger un artículo que se adapte a tu tipo de piel. Por situación, si usted piensa que tiene una piel grasa puede que tenga que utilizar una crema hidratante a base de gel ligero, mientras que en el caso de que usted tiene la piel escamosa y seca, es posible que necesite un pesado o puede ser uno a base de crema.

Verifique que se lava las manos con rapidez antes de aplicar la crema hidratante. Otra cosa, las bacterias o gérmenes que mira fijamente en la cara se pueden intercambiar a su cara cuando se aplica la crema hidratante.

3.) Evite tocar para detener o curar espinillas

Evite tocarse la cara o reventar las espinillas para curar espinillas. Las manos entran en contacto con más tierra y bacterias durante la duración de la jornada de alguna otra pieza del cuerpo, que es la razón que usted debe evitar tocarse la cara no importa qué. Además de la difusión de bacterias y correr el riesgo de la enfermedad, tocando manchas y espinillas puede hacer que se terminan molestado y emocionado, por lo tanto, que agrava su apariencia y retrasar el tiempo recuperándose.

Popping espinillas, sin embargo el cumplimiento se puede sentir, es una de las más extremadamente horrible cosas que se pueden realizar para su piel. Reventar los granos simplemente retrasar su tiempo recuperándose y puede incluso contaminación puntual y cicatrices. Las cicatrices del acné pueden ser excepcionalmente difícil de disponer, por lo que tendrá que evitar esto en la medida que esto sería posible.

No es difícil de tocar su cara, sin ser consciente de lo que está haciendo. Tenga cuidado con apuntalar la mejilla o el botón con la mano cuando se sienta en un área de trabajo o una mesa, o de descansar la cara en su mano en la cama durante la noche.

4.) Exfoliar para detener o curar espinillas

Utilice derramando tratamientos y velos vez a la semana. Exfoliantes de la piel y los velos son extraordinarios productos que pueden ser de gran utilidad para la piel, sin embargo, debería simplemente ser utilizado con moderación. Exfoliantes desarraigan las células muertas de la piel, mientras que de forma viable limpieza de la piel, sin embargo, puede ser seque y roce la piel si se utiliza con demasiada frecuencia, sobre todo en la piel de la espinilla-inclinado.

Cubiertas de la cara son increíbles para la limpieza de las contaminaciones y suavizar la piel, y puede transformar su mente norma general de la piel en una experiencia de spa. Una vez más, deberían limitarse a una vez a la semana, ya que pueden contener fijaciones duras que no se espera para la utilización diaria.

5.) Evite Harsh Producto para detener o curar espinillas

Evite sobrecargar la piel con productos. Un exceso de cremas, hidratantes y geles puede obstruir los poros y dar lugar a brotes de acné, por lo que hacer un punto para solicitar cualquiera de los productos faciales con moderación, y no más regularidad que se demuestra en la agrupación. Las mismas se esfuerza por hacer-up, que debe ser aplicado como delicadamente como podría esperarse, dadas las circunstancias y debe ser evacuado por completo utilizando un limpiador facial hacia el final de cada día.

Fragancias intensamente o productos para el cabello cargados compuestos pueden dejar, además, los poros si el cabello interactúa con la cara, así que evite la utilización de éstos en cualquier punto concebible. Utilizar un limpiador tierna y acondicionador que no roce su piel en la ducha.

Usted debe en lo posible la introducción de su piel para fabricadas hasta aceites y bacterias cambiando su funda de almohada, en todo caso, una vez a la semana y por lavado de cualquier cepillos del maquillaje con regularidad.

6.) Proteger De Sun para detener o curar espinillas

Proteja su piel del sol para curar espinillas. Aunque el consejo convencional energiza la presentación de la piel-espinilla inclinado hacia el sol, con la convicción de que esto secar las espinillas a cabo, las autoridades de la piel avanzados dicen otra cosa. Vigas UV del sol puede realmente causar espinillas a terminar mucho más roja y emocionado que en el pasado reciente.

Por lo tanto, es imprescindible para garantizar su piel de la luz del día con el uso de una gorra defensiva y la aplicación de un protector solar con un SPF de 30 o superior.

Sé consciente de que un par de protectores solares pueden ser graso y pueden obstruir los poros, por lo que la búsqueda de productos que afirman "no comedogénicos" en el nombre.

7.) Consumir Bueno para detener o curar espinillas

A pesar de que se ha demostrado que el chocolate y otros alimentos de la basura realmente no causan espinillas, mantenerse alejado de, sustentos aceitosas aceitosas puede en la actualidad tener un impacto positivo para su piel. Las espinillas se forman cuando el aceite sobreabundancia detiene sus poros, por lo que limitar la medida de aceite que usted pone en su cuerpo en cualquier caso, es una empresa en el rubro derecha. Además, si su cuerpo es sólido dentro, que se considerará el exterior.

Manténgase alejado de los sustentos como las papas fritas, chocolate, pizza y papas fritas. Estos nutrimentos son altos en grasa, azúcar y almidón, que es una mala noticia para su piel o su bienestar general. Usted no tiene que negarse a sí mismo totalmente, simplemente tratar de señalar de confinamiento su consumo un poco.

Consumir mucha comida fresca crecido desde el suelo. Su sustancia agua ayuda a hidratar la piel mientras sus vitaminas y minerales le dan a su cuerpo la munición que necesita para combatir las espinillas. En concreto, intentar consumir productos de la tierra con un alto contenido de vitamina A de sustancias, (por ejemplo, brócoli, espinacas y zanahorias), ya que ayuda a eliminar las proteínas que causan el acné desde el marco, y con alto contenido de vitamina E y la sustancia C (naranjas, tomates, batatas, aguacates) que tienen impactos de agentes de prevención del cáncer y ayudan a refrescar la piel.

8.) beber mucha agua para detener o curar espinillas

El agua potable tiene numerosos beneficios, para la piel y para el bienestar general del cuerpo. Se mantiene el cuerpo hidratado, ayudando piel luzca firme y completa. Se limpia venenos peligrosos del marco, evitando que el desarrollo y causando problemas de la piel. Además, el agua ayuda a garantizar la capacidad correcta de sistema de digestión de la piel y permite para recuperar sí mismo. Usted debería decir a beber 5 a 8 vasos de agua al día para obtener los beneficios.

No es un concepto tan increíble como el consumo de una cantidad excesiva de agua, por el contrario, por lo que no se siente como usted debe estar bebiendo siempre. Una gran cantidad de agua debilita la sangre y puede poner en peligro su bienestar, lo que provocó las convulsiones en casos apremiantes. Se adhieren alrededor de 8 vasos de agua, y seguramente te irá bien.

Usted debe tratar del mismo modo que se mantenga alejado de la utilización de licor innecesario. Liquor irrita la ecualización de la hormona, y una irregularidad de hormonas, por ejemplo, la testosterona y el estrógeno es una de las causas importantes de acné. Además, las causas de licor daño al hígado, que es el principal órgano encargado de la piel sólido, ya que indica a las hormonas y los niveles de glucosa, y los canales de venenos.

(B) Creamsm y medicamentos para detener o curar granos

9.) OTC Crema para detener o curar espinillas

Utilizar una crema de venta libre para curar espinillas. En la remota posibilidad de que usted experimenta los efectos nocivos de las espinillas determinado, que normalmente será importante hacer un poco más de esencialmente a mantener su cara limpia y consumir fuertemente. Afortunadamente, hay todo un montón de over-the-counter (OTC) cremas que pueden trabajar reflexiona para el esclarecimiento de los granos y mantener más de aparecer en su lugar. Estas cremas se aplican normalmente directamente en las espinillas y serán, por regla general, llevar a un cambio notable en la condición de la piel dentro de 6 a 8 semanas. Las fijaciones dinámicas más conocidos se encuentran en estas cremas son:

El peróxido de benzoilo para curar espinillas. El peróxido de benzoilo elimina las bacterias en la superficie de la piel, mientras que asimismo moderación de la creación y la producción de aceite en los poros. Asimismo trabaja como especialistas de emisión, lo que ayuda a la piel a restaurarse. El peróxido de benzoilo puede tener un secado, el impacto agravante en la piel, por lo que usted debe comenzar con la fijación accesibles más reducida.

El ácido salicílico para curar espinillas. El ácido salicílico es una fijación alternativa que ayuda a ejecutar las bacterias causantes de la espinilla. Asimismo ayuda a descomponer los poros obstruidos y espinillas que pueden formar en las espinillas, una vez contaminados. Además, el ácido salicílico ayuda a la piel para arrojar viejas capas muertas, manteniendo los poros de llegar a ser bloqueado y permitiendo nuevas células de la piel para formar.

Azufre para curar espinillas. El azufre contiene hostil a propiedades bacterianas y ayuda a descomponer espinillas y granos, evitando que llegar a ser contaminada y la formación de espinillas.

Retin-A para curar espinillas. Retin-A contiene una forma ácida de vitamina A, que también se conoce como ácido trans-retinoico, y que funciona como un peelings sintéticos, derramando la piel y desbloquear los poros stoped arriba.

El ácido azelaico para curar ácido pimples.Azelaic minimiza la presencia de espinillas manteniendo el montaje de petróleo y la disminución de la agravación y el desarrollo bacteriano. Es especialmente atractiva para las personas con tonos de piel más oscuros.

10.) Dermatólogo para detener o curar espinillas

Pregunte a un dermatólogo para endosar una crema tópica fuerte. Algunas personas encuentran que las cremas de venta libre no son exactamente lo suficientemente sólida para combatir las espinillas obstinadas. En esta situación, es concebible que pedir a su especialista para endosar un tratamiento tópico más fuerte que puede muy bien hacer la trampa.

La mayoría de los médicos, cremas contienen fijaciones dinámicos recibieron de la vitamina A. Casos incorporan productos, por ejemplo, la tretinoína, adapaleno y tazaroteno. Estas cremas funcionan mediante la potenciación de la renovación celular y manteniendo los folículos pilosos de llegar a ser obstruido.

Hay, además, varias soluciones cremas antibacterianas, que funcionan mediante la eliminación de bacterias en la superficie de la piel.

11.) Agentes antiinfecciosos para detener o curar granos

Contempla tomar un curso de agentes anti-infecciosos para curar espinillas. En casos de acné moderado a extremo, su especialista puede prescribir unirse a la aplicación de una crema tópica con un curso de antitoxinas orales. Estos asistencia a reducir la irritación junto con el desarrollo de bacterias. Antitoxina tratamientos suelen durar entre cuatro y seis meses, a pesar del hecho de que usted debe empezar a reconocer un cambio en su piel dentro de unas seis semanas.

Trágicamente, muchas personas hoy en día se desarrollan efectivamente una impermeabilidad a los anti-toxinas, por lo que esta forma de tratamiento no serán generalmente trabajar de manera viable.

Unos antitoxinas, (por ejemplo, tetraciclinas) reducirán la viabilidad de los anticonceptivos orales, por lo que las señoras deberían Hace utilizar por forma de anticoncepción mientras que después de un curso de agentes antiinfecciosos.

12.) La isotretinoína para detener o curar espinillas

En el caso del acné grave, considerar tratamientos isotretinoína. En caso de duda y el acné extrema aferra, su dermatólogo puede indicar tratamientos isotretinoína. La isotretinoína está casi identificada con la vitamina A y funciona al disminuir la creación del cuerpo de aceite de sebo y contrayendo los órganos de generación de aceite. Un curso de la isotretinoína normalmente continúa durante alrededor de 20 semanas, en medio de los cuales el paciente debe ser casi de comprobación, a causa de número expansiva de la droga de los síntomas potenciales.

En el punto de la hora de tomar la isotretinoína, el acné puede llegar a ser más lamentable antes de que muestra signos de mejora. Esta erupción normalmente seguir adelante por algunas semanas, sin embargo, puede de vez en cuando, sigue adelante por el término del tratamiento.

Algunos de los síntomas relacionados con tratamientos isotretinoína incorporan ojos y la piel seca, seca, rompió los labios, afectabilidad a la luz del día, y todos los más excepcionales, migrañas, calvicie de patrón masculino, estado de cambios en la mente y la melancolía.

Este tratamiento se ha unido a los desiertos de concepción extremas, por lo que no puede ser recomendado para mujeres embarazadas o las personas que están tratando de tener en cuenta. Como un tema, se pedirá a las señoras que tomar una prueba de embarazo antes de ser recomendado este medicamento.

13.) Anticonceptivos orales para detener o curar granos

En la remota posibilidad de que usted es mujer, contemplar la utilización de anticonceptivos orales. Desde numerosas cuestiones espinilla se identifican con personajes desiguales hormonales, anticonceptivos orales pueden ser un método extraordinario para la gestión de la generación de la hormona y la disminución de los brotes en una dama, especialmente las identificadas con el ciclo menstrual. Los anticonceptivos orales, que contienen una mezcla de norgestimato y etinil estradiol son por lo general la mejor.

Los anticonceptivos orales pueden, en casos poco frecuentes producen reacciones genuinas, por ejemplo, el engrosamiento de la sangre, la hipertensión y un mayor riesgo de enfermedad coronaria, lo hacen un punto para hablar de esta alternativa por completo con su especialista antes de buscar después de ella.

14.) Tratamientos Competente para detener o curar granos

Obtener algunas respuestas sobre los tratamientos que dominan. Existen numerosos tratamientos accesibles en los balnearios y las instalaciones de la piel, que pueden mejorar por completo la presencia de grano de la piel inclinado, cuando se utiliza como una parte de la mezcla con un porcentaje de los tratamientos antes mencionados. Pueden ser un poco caro, pero pueden crear resultados recorrido más largo que los diferentes tratamientos e incluso ayudar a prevenir y reducir las cicatrices.

Pocos tratamientos que incluyen:

• Ayuda láser para curar espinillas. El tratamiento con láser funciona mediante la introducción profunda dentro de la piel y dañar los órganos del petróleo que entregan sebo - una abundancia de la que solicita espinillas.
• Tratamiento de la luz para curar espinillas. Tratamiento de la luz se enfoca en las bacterias que causan el acné en la superficie de la piel, disminuyendo agravación y el aumento de la superficie de la piel.
• Cáscaras de compuestos para curar espinillas. Una cáscara compuesto arde la superficie de la piel de una manera controlada, haciendo que las capas superiores de cáscara de distancia y descubrir la, nueva piel fresca debajo. Este tratamiento es especialmente útil para la eliminación de las huellas o cicatrices abandonados después de las espinillas en sí han sido limpiados.
• La microdermabrasión para curar espinillas. La microdermabrasión utiliza un cepillo de alambre pivotante para arrojar las capas superiores de la piel, el descubrimiento de la nueva piel suave debajo. Puede ser hasta cierto punto incómodo y puede salir de la búsqueda de la piel, rojo y crudo para varios días hasta que se haya recuperado por completo.

(C) Remedios caseros para detener o curar granos

15.) Tea Tree Oil para detener o curar espinillas

Aceite de árbol de té es uno de los mejores tratamientos localizados comunes accesibles. Desvinculados de las hojas de la planta melaleucaalternifolia australiana, aceite de árbol de té tiene antifúngico convincente también antibacteriano y propiedades antivirales que luchar con éxito las bacterias que causan espinillas en la piel. Basta con aplicar una o dos gotas de aceite de árbol de té no adulterada en un q-tip limpio y detectar directamente sobre la espinilla culpables. Tienes que acaba de hacer esto dos veces al día y el grano debe ser ido al instante!

Aceite de árbol de té es un aceite esencial y por lo tanto en gran medida concentrada. En la remota posibilidad de que usted abusa de el aceite o la aplica sin diluir sobre la piel afectada, la piel puede llegar a ser seco y se irritó, por lo que utilizar con moderación, y justo cuando se requiera.

Un estudio encontró que el aceite de árbol de té era generalmente como viable en lucha granos como el peróxido de benzoilo sintética cargada pareja. El aceite de árbol de té tomó ligeramente más a tomar impacto, creado, además, síntomas menos negativos.

16.) Miel para detener o curar espinillas

La miel es un elemento característico remendar asombrosa, cuya antibacteriano, germicidas y propiedades hidratantes se asientan en ella una decisión fenomenal para luchar contra las espinillas, especialmente en el caso de que usted tiene la piel sensible. La miel de Manuka es la mejor apostado para aquietar las espinillas furiosos, sin embargo la miel cruda igualmente funcionará bien.

Puede aplicar la miel como un tratamiento cuestión, o utilizarlo como una cubierta cuestión, aplicando todo sobre la cara sobre la piel limpia, ligeramente húmedo. Como la miel no es molesta, se puede abandonar en la longitud de su gusto.

Un punto que se debe hacer es que la miel, de la misma manera que otros remedios caseros, trabaja para aclarar las espinillas anteriores (debido a su contra la naturaleza bacteriana) pero hará poco para mantener las espinillas futuros de aparecer (en particular las causadas por hormonal características irregulares).

17.) Aceite de Lavanda Vital para detener o curar espinillas

Lavanda aceite esencial, que se celebra fundamentalmente por sus propiedades calmantes y relajantes, así mismo puede ser utilizado como un tratamiento para las espinillas tema, también no podemos olvidar el aceite de árbol de té. Y el aceite de lavanda se utiliza con frecuencia en llamas, ya que contiene propiedades en recuperación que también pueden ser valiosos para las espinillas. Además, el aceite de lavanda contiene operadores capaces antibacterianos, que ayudan a limpiar los poros, reducir al mínimo la presencia de granos.

Para utilizar, aplicar un poco de aceite sin diluir directamente sobre el grano utilizando un Q-tip. Tome la mente de no obtener ninguna en la piel que abarca, como el aceite de lavanda puede ser agravante en la piel cuando no diluido.

18.) Aloe Vera para detener o curar espinillas

Tome un enorme pedazo de aloe vera. Frote en el acto de picos. Frote en la piel con el aloe vera en la zona de la espinilla. Abandonarlo durante 60 minutos. Lavar con agua caliente.

19.) Hielo 3D para detener o curar espinillas

Intentar una plaza 3d hielo. Las espinillas con frecuencia hacen su vecindad sentidos por llegar a ser de color rojo y emocionado, así que qué mejor enfoque para relajarse un grano furiosa que con un poco de hielo calmante? El hielo reduce la agravación y el enrojecimiento, mejorando fundamentalmente la presencia de la espinilla. Esencialmente envolver un incipiente hielo en alguna toalla de papel o un material limpio y pulse tiernamente contra la espinilla por un momento o dos.

Un consejo adicional es hacer 3d cuadrados de hielo de té verde sólido y utilizar estos en las espinillas en su lugar. Además de sus propiedades calmantes y antibacterianas, los estudios han demostrado que un determinado té verde refuerzo celular realmente puede ayudar a reducir la generación de sebo.

20.) El uso de la crema dental para detener o curar espinillas

La idea de aplicar la crema dental en las espinillas de emisión ha sido de alrededor durante mucho tiempo, teniendo en cuenta que puede no ser el mejor tratamiento del punto accesible, que va a hacer cuando sea absolutamente necesario. Pasta de dientes contiene fijaciones, por ejemplo, la calefacción pop y peróxido de hidrógeno que se secan los granos, ayudando a que se vayan más rápido.

Escoja un todo-blanco, sin pasta dental con fluoruro, si concebible, y verificar que se aplica directamente sobre el grano, en lugar de en la piel que abarca, como diferentes fijaciones en la pasta de dientes puede molestar e incluso arder la piel.

21.) Medicina del dolor de cabeza para detener o curar espinillas

Aplicar un dolor de cabeza destrozado medicina para curar espinillas. El nombre especializados para medicina dolor de cabeza es el ácido acetilsalicílico, que es casi identifica con ácido salicílico, un tratamiento bien conocido y famoso acné. El ibuprofeno es un calmante que puede ayudar a reducir el tamaño y enrojecimiento de las espinillas, cuando se aplica tópicamente. Usted debe hacer nada más que destrozar una tableta de ibuprofeno e incluir una o dos gotas de agua para formar una cola, que luego se pueden aplicar directamente sobre cada espinilla.

Por otro lado, se puede hacer un velo en la cara golpeando hasta cinco o seis fichas de medicina del dolor de cabeza y la adición de agua suficiente para hacer una cola. Esto se puede aplicar en todas partes en todo el rostro y deja por eso de las diez a quince, minutos antes de lavar.

22.) Uso de tomate para detener o curar espinillas

Los tomates son una solución a casa útiles para las espinillas, ya que un gran número de personas tienen una tendencia a tener un tomate o dos costeando alrededor de su cocina. Los tomates se presionan con vitaminas A y C, que, como se especificó anteriormente, son material de grano-que reventaba de primera. El jugo de tomate es, además, un astringente regular, que hace que la superficie de la espinilla para contraerse y terapeuta.

Para utilizar, acaba de cortar un tomate fresco y frotar el jugo de un corte directamente sobre la espinilla de destino. Haga esto dos veces al día y usted debe comenzar a percibir un cambio.

23.) limón fresco para detener o curar espinillas

Aplicar jugo de limón fresco para curar espinillas. La aplicación de jugo de limón fresco a las espinillas es uno de los remedios caseros más conocidos por ahí. Los limones contienen altas cantidades de vitamina C, junto con un extracto de cítricos que ayuda tanto a pelar y secar los granos. El jugo de limón contiene, además, los operadores de desvanecimiento que en conjunto pueden reducir el enrojecimiento de los granos. Un jugo de limón fresco poco se puede aplicar directamente a cada grano antes poco pintoresca posada en la noche.

El jugo de limón no debe ser aplicada a la piel en medio del día, a menos que usted anticipa permanecer dentro. Esto es porque el jugo hace que su piel fotosensible, ampliando el peligro de daño dom.

Lo mismo sucede con muchos otros remedios caseros, el jugo de limón debe simplemente ser aplicado directamente sobre la espinilla, y no en la piel circundante. Esto es debido a la posibilidad de que el extracto de cítricos en limones humeantes la piel.

Otros consejos útiles para detener o curar granos:

Tenga en cuenta para tener entendimiento. Puede tomar varias semanas o meses para percibir un cambio en su piel a raíz de iniciar cualquier nuevo tratamiento o administraciones cuidado de la piel. No obstante, si han pasado unos meses y todavía no hay cambio, es posible que necesite para investigar opciones electivas.

Advertencias / Precauciones

Detener la utilización de cualquier medicamento que moleste su piel. Eso es todo y deleite en tu piel libre de espinillas.

La mayoría de los remedios caseros no están bajando por la ciencia hoy en día y no funcionará para todo el mundo. En cuanto a los tratamientos comunes, puede ser un procedimiento de experimentación para descubrir lo que funciona para usted.