Nueva regina desarrolla programa para ayudar a los adolescentes tratan la depresión y la ansiedad

Estamos en las redes sociales -

Un distrito escolar en Saskatchewan está tratando de ayudar a los adolescentes ocupan de la depresión, el estrés y la ansiedad de manera más efectiva con el lanzamiento de un programa único.

En un informe publicado por la CBC de Canadá, el distrito Regina Escuelas Públicas con el apoyo de la Región de Salud Regina Qu`Appelle desarrolló un programa basado en la adolescente llamado amigos. En realidad, es un acrónimo que recuerda a los estudiantes adolescentes lo que deben hacer cada vez que se encuentran con situaciones que pueden causar un alto nivel de estrés, la ansiedad o la depresión.

F representa los sentimientos o el reconocimiento de los propios sentimientos acerca de una determinada situación. R significa "recordar para relajarse." yo es una afirmación como "Yo puedo hacer mejor" o "Puedo intentarlo." E tiene que ver con la exploración de varios otros programas, planes de tratamiento, y los mecanismos disponibles para ellos afrontamiento.

N significa "ahora recompensarse" tal vez por la capacidad de éxito del adolescente para controlar y manejar los sentimientos negativos. D significa "no te olvides de practicar", recordando las otras lecciones de vida que forman parte de la sigla. Por último, hay S, que es "sonreír y mantener la calma para la vida."

Aparte de las siglas, el programa, de acuerdo con su coordinador Rob Stephenson, también introduce el concepto de pensamientos verdes y rojos. El rojo representa los pensamientos negativos mientras que el verde significa positivo. El objetivo principal del programa es transformar estos pensamientos rojos en verde.

Hasta el momento, AMIGOS, que comenzaron alrededor de octubre a noviembre en 2013, ha sido un éxito. En un pequeño estudio que llevaron a cabo, alrededor de 76 estudiantes, de los cuales 17% fueron diagnosticados con la ansiedad o la depresión clínica, se les preguntó acerca de sus sentimientos antes y después de la implementación del programa. En su análisis, el porcentaje de enfermos bajó a 12%.

Hoy el programa se incorpora en su clase de salud y se enseña entre los estudiantes de los grados 4 a 6. La enseñanza es gradual, lo que significa que las lecciones se extienden a través de varias semanas.

Además, con el subsidio de $ 50,000 que recibieron de la Fundación de RBC, que esperan poder ampliar el programa para cubrir 1.000 estudiantes-sólo hay 120 estudiantes que pertenecen al programa de actualidad, incluyendo los de las escuelas católicas. También planean tener más de 45 facilitadores que ayuden a los maestros que planean integrar el programa en sus clases.