Programas para perder peso Safe & eficaces: preguntas que hacer

Estamos en las redes sociales -

Los profesionales que trabajan para los programas de pérdida de peso debe ser capaz de responder a preguntas sobre las características del programa, seguridad, costos y resultados. Los siguientes son ejemplos de preguntas que tal vez quiera hacer.

¿Qué incluye el programa de pérdida de peso?

-¿El clases grupales ofrecen programa o uno-a-uno el asesoramiento que le ayudarán a desarrollar hábitos más saludables?

-¿Tengo que seguir un plan de alimentación específico o llevar un registro de los alimentos?

-¿Tengo que comprar comidas especiales o suplementos?

-Si el programa requiere alimentos especiales, puedo hacer cambios basado en mis gustos, disgustos, y alergias a los alimentos (si los hay)?

-¿El programa me ayudará a ser más activos físicamente, seguir un plan específico de la actividad física, o proporcionar pautas de ejercicio?

-¿El programa trabajará con mi estilo de vida y necesidades culturales? ¿El programa proporciona maneras de lidiar con cuestiones tales como comer social o vacaciones, los cambios en los horarios de trabajo, la falta de motivación, y la lesión o enfermedad?

-¿El programa incluye un plan para ayudar a mantener el peso una vez que he perdido peso?

¿Cuáles son las credenciales del personal?

-¿Quién supervisa el programa?

-¿Qué tipo de certificaciones de control de peso, la educación, la experiencia, y la formación do el personal tiene?

¿El producto o programa llevan algún riesgo?

-¿Podría el programa de hacerme daño?

-¿Podrían los medicamentos o suplementos sugeridos daño a mi salud?

-¿Las personas que participan en el programa llega a hablar con un médico?

-¿Tiene un médico u otro profesional de la salud certificado ejecutar el programa?

-¿Será médico o personal de trabajo del programa con el profesional del cuidado de la salud si es necesario (por ejemplo, para abordar cómo el programa puede afectar a un problema médico existente)?

-¿Hay de entrada en curso y el seguimiento de un proveedor de atención de la salud para garantizar mi seguridad mientras participo en el programa?

¿Cuánto cuesta el programa?

-¿Cuál es el costo total del programa?

-¿Hay otros costos, tales como las cuotas de afiliación, cuotas para las visitas semanales, y los pagos por alimentos, sustitutos de alimentos, suplementos o otros productos?

-¿Hay otros honorarios para las pruebas médicas?

-¿Hay cuotas para un programa de seguimiento después de que pierda peso?

¿Qué resultados Por qué la gente en el programa suelen tener?

-¿Cuánto peso no pierde la persona promedio?

-¿En cuánto tiempo la persona promedio a mantener el peso?

-¿Te has escrito información sobre estos resultados?

Información Control de Peso Red de Información (WIN.NIDDK.NIH.gov)