6 Beneficios para la salud sorprendentes de Triphala Churna

Contenido

¿cuál es triphala?

2. detoxify:
4. mejora de la circulación de la sangre:
5. dé a su inmunidad de un boost:
6. reduce la inflamación:

Los contribuyentes individuales:

1. amla hace el truco:
2. harad es increíble:
3. baheda - la maravilla de reloj:

Cómo consumir o utilizar el triphala churna?
Dónde se puede conseguir triphala?

La medicina ayurvédica india es quizás la forma más antigua y de mayor confianza de la curación del cuerpo. Mientras que el mundo ha evolucionado y cambiado, los curas, recetas y remedios caseros de la India Ayurveda han resistido la prueba del tiempo. Sólo se han vuelto más confiable y ampliamente utilizado con el tiempo. Hoy en día, con el aumento de la conciencia sobre los efectos para la salud y secundarios de la medicina alopática, con cocina hierbas, especias y condimentos para el tratamiento se está convirtiendo en una opción cada vez más atractiva. Uno de los muchos remedios caseros recomendados por Ayurveda para muchos simples problemas cotidianos es Triphala.

¿Cuál es Triphala?

Triphala no es un independiente especies de cocina o de hierbas. Triphala es, de hecho, una combinación de dos palabras en sánscrito, Tri: tres y Phala, lo que significa fruta. Esto significa "triphala" no es una fruta o hierba, pero tres frutas en uno, en su forma seca y en polvo. Triphala se compone de los siguientes tres frutas:

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2. Detoxify:

Una vez que comience el consumo de Triphala, también se puede dar a su cuerpo la desintoxicación es necesario. La hierba se presta a su piel un toque brillante.]

4. Mejora de la circulación de la sangre:

El Churan triphala es una gran manera de estimular y mejorar la circulación sanguínea saludable mediante la mejora y el aumento de los movimientos de cardio en el capilar y el fortalecimiento de los flavonoides, que ayuda en la circulación sanguínea saludable y mejorado.

5. Dé a su inmunidad de un Boost:

Gracias a los maravillosos beneficios Churna Triphala que incluye la limpieza del tracto gástrico y digestivo, mejorando la circulación sanguínea y la nutrición del cuerpo desde el interior por el aporte de nutrientes y minerales necesarios, Tripala ayuda a aumentar la inmunidad del cuerpo, con su poder lleno de cuchara de la salud.

6. Reduce la inflamación:

El consumo regular de triphala también ayuda a reducir la inflamación interna y externa que uno podría tener debido a la falta de inmunidad adecuada o falta de nutrientes en el cuerpo.

Los contribuyentes individuales:

El Churan triphala ofrece todas estas propiedades grandes gracias a sus componentes, que se cargan con la bondad de la naturaleza.

1. AMLA hace el truco:

Amla trae a los Churan muchos beneficios propios. Amla es rica en Vitamina C, que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, funciona como un gran antioxidante y ayuda a absorber los alimentos adecuadamente para mejorar la digestión.
La vitamina C es una riqueza que AMLA ofrece a cualquier persona que lo consume y ayuda a mejorar la absorción de hierro en la sangre y es ideal para personas que sufren de anemia.
La vitamina C también es un estimulador de la vesícula biliar y el hígado y ayuda a mejorar el tracto digestivo, mientras que la desintoxicación del cuerpo por la producción de radicales sanos. También es un buen tratamiento para las niñas y las mujeres por igual que sufren de problemas menstruales.
Amla es también bueno para el sistema urinario, sistema respiratorio y elimina la mucosidad de los pulmones.
También, ya que estimula la circulación sanguínea, amla estimula el funcionamiento del cerebro y la absorción de minerales que dan considerable de salud a la piel, el cabello, las uñas y los dientes.

2. Harad es increíble:

Harad trabaja para los ojos y ayuda a prevenir enfermedades como cataratas y glaucoma
Mejora y ayuda a promover el proceso de curación y por lo tanto las heridas, úlceras sanar más rápido
Harad funciona muy bien para cualquier tipo de problemas de la piel o enfermedades
Harad también trabaja para el bazo, el hígado-ayuda con la memoria y aumentar la claridad de la mente
Desde Harad es bueno para la piel, también es bueno como un anti-envejecimiento remedio para las personas

3. Baheda - La maravilla de reloj:

Se trabaja para ayudar a purificar la sangre, quemar y eliminar el exceso de grasa corporal, junto con toxinas, mejora la vista del ojo, y tiene antiviral y cualidades antibacterianas también.
También ayuda y trabaja para fortalecer las raíces del cabello, reducir caída de cabello y encanecimiento del cabello.

Los tres juntos son un poderoso paquete de salud y asistencia maravillas para todo tipo de problemas de salud y problemas. El factor que contribuye más grande es el hecho de que limpiar el intestino y purificar la sangre. Los dos hacen la mayor parte del problema que ya se enfrentan los seres humanos debido a la alimentación inadecuada y la reducción de la inmunidad. Una vez que obtenga su intestino ir y estómago sano, usted puede estar seguro de una buena salud.

Por encima de todo, el polvo triphala también ayuda a perder peso. Ya que actúa como un agente anti-inflamatorio, también se utiliza para el tratamiento de la artritis y para reducir la inflamación. Además, cuenta con antioxidantes y se utiliza para prevenir o retrasar el envejecimiento. También tiene algunas propiedades anticancerígenas.

Cómo consumir o utilizar el Triphala Churna?

Ahora que hemos establecido y discutido en detalle los muchos beneficios de churna triphala, es importante conocer y entender cómo tomar mejor la churna para un mejor resultado. Dado que los 3 ingredientes son todos diferentes en sabor y no tan bueno cuando usted trata de probar con la boca, junto mezclan para formar un sabor que a veces puede ser difícil para muchos huelen o digerir.

Uno se supone que comer una cucharada de triphala con agua, pero si a uno le resulta difícil de engullir, mezclándolo con un poco de miel, limón o azúcar es una buena idea. Pero es importante mencionar aquí que añadir uno de estos sólo para alterar levemente el sabor del polvo de triphala, no para hacer que el sabor dulce.
La mejor manera es consumir el polvo temprano en la mañana con el estómago vacío con agua tibia.
Otra forma es consumir el polvo en la noche alrededor de 2 horas antes de la hora de dormir con agua tibia. No hay dosis recomendada, ya que no tiene efectos secundarios que se han establecido hasta ahora. Por lo tanto, lo mejor es saber la dosis que funcione para usted y se adhieren a ella.
También puede hacer té con el polvo para obtener sus beneficios. Hervir en agua y beber después de añadir una cucharadita de miel a la mezcla de buen gusto.

Dónde se puede conseguir Triphala?

Lo mejor de la medicina ayurvédica es y es que es de fácil acceso para todos nosotros en la cocina de nuestra casa o se puede hacer con unos pocos ingredientes simples que son fáciles de conseguir. Uno puede conseguir los tres frutas, secarlas a la sombra y el sol adecuadamente, moler y mezclar en casa para obtener los mejores resultados. Sin embargo, para aquellos que no tiene tiempo para poner juntos, también es fácilmente disponible en el mercado por lo que simplemente comprar y usar!

No hay un tiempo fijo o temporada para comenzar su uso. El consumo diario es el camino a seguir y garantizar que se obtiene los resultados deseados del uso del polvo triphala. Se trata de una vía de paso para la buena salud y la vida sana, sin costo adicional. Uno puede simplemente tomar una cucharada cada día y decir adiós a algunos de los mayores problemas de salud y problemas que nos acechan hoy.

La clave para una buena salud es a menudo algo muy simple como la hierba triphala que se enriquece con la bondad que a menudo pasamos por alto. ¿Entonces, Qué esperas? Ve la forma triphala y vivir unas tres veces más felices la vida !!

¿Alguna vez has utilizado Ayurveda para el tratamiento? Ha trabajado el polvo de Triphala para usted? No comparta su experiencia con nosotros en la sección de comentarios de abajo!