6 Efectos secundarios de té verde Usted debe ser consciente de

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Contenido

Vamos a echar un vistazo a los 6 posibles efectos secundarios del té verde aquí:

1. el curioso caso de cafeína

2. no es una buena opción para mujeres embarazadas o lactantes

3. interferencia con la medicación

4. el té verde durante el ayuno? ¡de ninguna manera!

5. deficiencia de hierro

6. la osteoporosis

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¿Cuál es la otra ortografía de `saludable`? Probablemente `G-r-e-e-n T-e-uno`.

En los últimos tiempos, los beneficios de este poder de bebidas ofertas sólo se han propagando más rápido que nunca. Sus efectos terapéuticos, especialmente algunas de las propiedades de curado de enfermedades graves han hecho el té verde en un éxito entre el público.

Todo está bien. Pero hay un lado más oscuro de té verde que se oculta a la mayoría de la gente. Y el propósito de este artículo es de quitar la máscara y mostrar los hechos antes.

Vamos a echar un vistazo a los 6 posibles efectos secundarios del té verde aquí:

1. El curioso caso de cafeína

Una humeante taza de café caliente es la única imagen que evoca en la mente de cualquier persona al escuchar la palabra "cafeína". Pero el té verde también tiene que llevar la culpa. Su contenido de cafeína podría ser más bajo que sus homólogos, pero en exceso del consumo de té verde (de tres a cinco veces al día), puede conducir a una variedad de problemas de salud. Estas incluyen insomnio, malestar estomacal, náuseas, diarrea y micción frecuente en algunas personas. (1)

Así que la próxima vez que usted experimenta cualquiera de estos síntomas y le toca estar bebiendo demasiado de té verde, ya sabes a quién culpar.

2. No es una buena opción para Mujeres Embarazadas o Lactantes

Para cualquier mujer, el embarazo y la lactancia son momentos dulces pero delicados. El alto consumo de té verde durante el embarazo se ha relacionado con un mayor riesgo de abortos involuntarios y una serie de otros efectos negativos. No más de dos tazas de té verde se deben consumir en estos tiempos. Este es uno de los efectos secundarios más peligrosos de té verde ya que puede amenazar la vida. Completamente evitar el té verde sería la mejor opción. Para las mujeres lactantes, la cafeína en el té verde puede pasar a la leche materna y afectar al bebé lactante. (2)

3. Interferencia con la medicación

Esta es la naturaleza de uno de los mayores ironías, si usted me pregunta. El té verde se ha comercializado y utilizado desde hace siglos por sus propiedades contra el cáncer. Ha sido nombrada la `hierba de milagro "y ha sido elogiado por sus otras habilidades curativas. Pero, por otra parte, los polifenoles en el té verde, que son conocidos por sus propiedades curativas, también fueron encontrados para bloquear los propiedades contra el cáncer de un bortezomib drogas llamado. (3)

4. El té verde durante el ayuno? ¡De ninguna manera!

Se ha encontrado que el té verde, cuando se toma durante el ayuno, conduce a la toxicidad. (4) Esto también incluye gastrointestinal, toxicidades renales y hepáticos. Aunque las pruebas se han realizado sólo en animales, no hay nada malo en decir los seres humanos tendrían los mismos síntomas si consumen té verde durante el ayuno.

Se ha producido un error pensar que el consumo de té verde durante el ayuno sería compensar la deficiencia nutricional creado por saltarse las comidas. Bueno, de hecho es un concepto erróneo. Por lo tanto uno debe ser consciente de este efecto secundario común de té verde.

5. Deficiencia de Hierro

Esto puede sonar increíble. Pero es verdad. El exceso de consumo de té verde podría aumentar el posibilidades de deficiencia de hierro. (5) El té verde contiene taninos que bloquean la absorción del hierro de los alimentos y suplementos. (6)

6. La osteoporosis

Esto puede no tener sentido en el comienzo. ¿Cuál es la relación entre el té verde y la osteoporosis? Esto es lo que es.

Beber demasiado de té verde puede aumentar la cantidad de calcio que se elimina en la orina. (7) Y sabemos dónde La deficiencia de calcio nos lleva. Se recomienda no tomar más de 300 miligramos en un día determinado. La posible pérdida de calcio puede ser compensada por tomar suplementos de calcio.

Estos fueron algunos de los posibles efectos secundarios del té verde. Como alguien sabio dijo una vez, todo lo que brilla no es oro. Yo no quiero decir el té verde es malo. Por supuesto, cuando se toma en cantidades limitadas y necesarios, el té verde es una de las mejores fuentes de vitalidad en el planeta.

Incapaz de digerir el hecho de que el té verde tiene efectos secundarios? Tomar una taza de té- verde es bueno para la digestión.

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