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8 Beneficios para la salud sorprendentes de jugo de perejil
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Perejil, una hierba de la misma familia que el apio, las zanahorias, cilantro y comino, se utiliza comúnmente para adornar. Pero ¿sabía usted que esta hierba es por lejos una de la guarnición más suntuosa y nutritivo que usted puede poner sus manos sobre? Ya se trate de una ensalada o postre, todo lo que necesitas es un par de trozos de perejil para que sea más delicioso!
Hay dos variedades populares de perejil, el perejil rizado con hojas de color verde brillante y el de hoja plana italiana con un tono más oscuro de verde. Esta hierba, comúnmente utilizado para adornar, es muy nutritiva y debe consumirse en mayor cantidad para un cuerpo en forma y saludable. Esto también se puede consumir en forma de jugo, un divertido y refrescante manera de consumir la hierba mientras bebiendo sus beneficios nutritivos.
Beneficios para la salud de jugo de perejil:
Agente 1. Anti-inflamatorio:
El perejil es una fuente rica en carotenoides, flavonoides y fitonutrientes que funcionan como agentes anti-inflamatorios para proporcionar alivio de dolor en las articulaciones, hinchazón e inflamación de diversas articulaciones y órganos en el cuerpo. Jugo de perejil también contiene unos flavonoides que combaten el cáncer, como la luteína, apiol, rutina, apigenina y la zeaxantina. Los estudios demuestran que el jugo de perejil puede ayudar a prevenir el hueso, mama y cáncer de pulmón. También cura el mal aliento. Los ricos Vitamina C contenido en el perejil ayuda a combatir la osteoartritis y la artritis reumatoide. Monoterpenos, poliacetilenos y ftalidas son compuestos que se encuentran en el jugo de perejil, que ayudan a combatir los carcinógenos y reduce el riesgo de cáncer.
2. Anemia:
El perejil es rico en clorofila que funciona como un purificador de la sangre. El alto contenido de vitamina C en el jugo de perejil aumenta la tasa de absorción de hierro. Beber jugo de perejil aumenta regularmente el recuento de hemoglobina en el cuerpo para curar anemia. La anemia es una afección en la que los niveles de hemoglobina en el cuerpo salsas a un nivel bajo, lo que podría deberse a una mala dieta o medicación. Jugo de perejil ayuda a curar esta condición mediante la mejora de los niveles de hemoglobina de la sangre.
3. Problemas menstruales:
Aceite de apiol en este jugo ayuda a regular el ciclo menstrual y corregir los trastornos menstruales. El perejil también ayuda a controlar los síntomas premenstruales como hinchazón abdominal, dolor y las náuseas. Beber este jugo todos los días en la semana previa a la menstruación asegura un ciclo menstrual sin problemas.
4. Mal aliento:
El perejil es uno de los remedios recomendados para la halitosis ya que ayuda a curar el mal aliento con eficacia. Este jugo ayuda a limpiar el colon, que es a menudo la causa del mal aliento. Las bacterias acumulación en el colon conduce a la halitosis. Beber este jugo mantiene regularmente el colon limpio, evitando el mal olor en la boca.
5. curar las heridas rápidamente:
El perejil es una excelente fuente de histidina, un aminoácido esencial requerido para el crecimiento y la reparación de los tejidos corporales. Este jugo ayuda a curar las heridas rápidamente y es especialmente beneficioso para las personas que acaban sometidos a cirugías o se están recuperando de una gran herida.
6. impulsa el crecimiento del pelo:
Este jugo es excelente para crecimiento del cabello. Las personas con adelgazamiento del cabello, aburrida o sin vida se beneficiaron enormemente de jugo de perejil. Con el consumo regular, el cabello se vuelve más suave, más suave y más grueso.
7. Mejora la inmunidad:
El alto contenido de vitamina C en este jugo mejora la inmunidad del cuerpo mediante la prevención del resfriado común, la fiebre y otros problemas de salud. Los que sufren de problemas de salud debido a las dietas restrictivas o pobres puede beber un vaso de este jugo diariamente para protegerse de las enfermedades y condiciones comunes.
8. Problemas renales:
Los compuestos de curación en el perejil, la miristicina y el apiol mejorar el flujo de la orina en el cuerpo y matan a las bacterias que causan infecciones en el tracto urinario. Jugo de perejil trabaja como agente diurético que ayuda a prevenir los cálculos renales y otras enfermedades de las vías urinarias. El perejil también es un agente desintoxicante natural que limpia el sistema de las toxinas.
Jugo de perejil es uno de los alimentos más nutritivos que una persona puede consumir. Una dosis diaria de jugo de perejil para los riñones hace maravillas para el cuerpo, ofreciendo individuos un cuerpo en forma y saludable.
¿Has probado el jugo de perejil por sus beneficios para la salud? No vamos a saber en la sección de comentarios.
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