16 ventajas asombrosas de Negro Pimienta Para la piel, cabello y Salud

14. Exfoliación:

Aplastar un poco de pimienta negro y hacer un exfoliante para eliminar las células muertas de la piel y exfoliar su piel. Esto ayudará a eliminar las toxinas de la piel, dejándola suave y radiante. Pimienta negro también ayuda a promover la circulación de la sangre (15) y proporciona más oxígeno y nutrientes a la piel. Sus propiedades anti-inflamatorias y antibacterianas ayudan a prevenir el acné.

Beneficios Negro del pelo:

Si pensabas que los beneficios de la pimienta negro se limitaron sólo a su piel, usted está equivocado. Esta especia tiene propiedades increíbles para darle un cabello hermoso y saludable.

Aquí hay algunas maneras que la pimienta negro trabaja en su cabello:

15. La caspa Tratamiento:

Si usted está sufriendo de problemas de caspa, pimienta negro es el mejor tratamiento. Añadir una cucharadita de pimienta machacada a un plato de requesón y aplicarlo en el cuero cabelludo, dejando actuar durante 30 minutos más o menos. Lavar con agua. No use champú. Si lo desea, puede champú al día siguiente, ya que esto le dará a la mezcla de tiempo suficiente para trabajar en la caspa. Recuerde que no debe excederse en el pimiento ya que el exceso de este ingrediente hará que su quemadura cuero cabelludo, causando incomodidad extrema (16).

16. Revitalización de pelo:

Mezcle una cucharadita de semillas de pimienta y limón negra molida y aplicar en el cuero cabelludo y el cabello. Esto va a revitalizar tu cabello, por lo que es brillante, brillante y suave. Dejar reposar la mezcla durante 10 a 15 minutos y enjuagar con agua fría.

Cómo seleccionar y almacenar The Spice Mágico?

Pimienta negro se puede encontrar en las variedades triturados y enteros. Granos de pimienta enteros son mejores, ya que están adulterados en su mayoría. Durante la compra de granos de pimienta enteros, asegúrese siempre de que son pequeños, pesados, y libre de imperfecciones.

Para almacenar la pimienta negro, mantenerlos en un frasco de vidrio que está bien sellado y hermético y guardar el recipiente en lugar fresco y seco. Pimienta molida se puede almacenar durante unos 3 meses, mientras que los granos de pimienta enteros pueden ser almacenados por un período indefinido de tiempo. Congelación de pimienta es también un gran método de almacenamiento, aunque el sabor puede cambiar un poco y ser más fuerte.

Haga su Recetas yummier Con Negro Pimienta:

Pimienta Negro complementa casi todos los platos.
Para obtener el mejor sabor, aplastar toda la pimienta antes de añadir a la antena que está preparando.
Granos de pimienta se pueden triturar y se usan para cubrir sus carnes antes de cocinarlas. Esto les dará ese pequeño toque extra.
Úsalo con aceite de oliva, jugo de limón y sal para hacer un aderezo para ensalada deliciosa que le dará a sus verduras crudas un poco de chispa.
Mantenga un molinillo de pimienta en la mesa del comedor para que siempre puede agregar una pizca de pimienta a los platos que sirven.

Durante siglos, la gente ha utilizado la pimienta negro en sus recetas y se han beneficiado de todas las propiedades maravillosas. Por lo tanto, unirse a la revolución de pimienta negro y obtener esa hermosa piel y el cabello que siempre has querido!

Gráfico Negro Pimienta Nutrición del USDA:

Principio	Valor de Nutrientes	Porcentaje de RDA
Energía	255 Kcal	13%
Los hidratos de carbono	64,81 g	49%
Proteína	10,95 g	19,5%
Grasa total	3,26 g	11%
Colesterol	0 mg	0%
Fibra dietética	26,5 g	69%
Vitaminas
La colina	11,3 mg	2%
Ácido fólico	10 mcg	2,5%
Niacina	1.142 mg	7%
La piridoxina	0.340 mg	26%
Riboflavina	0,240 mg	18%
Tiamina	0,109 mg	9%
La vitamina A	299 UI	10%
Vitamina C	21 mg	35%
Vitamina E-γ	4,56 mg	30%
La vitamina K	163,7 mcg	136%
Los electrolitos
Sodio	44 mg	3%
Potasio	1,259 mg	27%
Minerales
Calcio	437 mg	44%
Cobre	1.127 mg	122%
Hierro	28,86 mg	360%
Magnesio	194 mg	48,5%
Manganeso	5.625 mg	244,5%
Fósforo	173 mg	25%
Zinc	1,42 mg	13%
Fito-nutrientes
Caroteno-β	156 mcg	-
Caroteno-α	0 mcg	-
Crypto-xantina-β	48 mcg	-
La luteína-zeaxantina	205 mcg	-
El licopeno	6 mcg	-

Pimienta negro se debe consumir en cantidades moderadas y no en exceso, ya que es una especia y no un tipo de alimento. Cuando se utiliza con otros ingredientes como la cúrcuma, fenogreco, canela y comino, formula una gran combinación de especias. En una cucharada (6 gramos) de pimienta negro, hay 15.9 calorías, 4.1 gramos de hidratos de carbono y 0 gramos de grasa y colesterol. Contenido de sodio es de aproximadamente 3 mg, los carbohidratos son 4 gramos y fibras dietéticas son 2 gramos.

Pimienta Negro tiene contenido de vitamina C de alrededor de 2% del contenido de calcio de valor dietético de 3% de lo que se puede consumir en su dieta y el hierro que tiene una cuota de valor en la dieta del 10%. Las proteínas son un decente 0,7 gramos.

Negro pimienta o "kali mirch`En hindi es una de las especias más comunes utilizados en diferentes cocinas de todo el mundo. Se utiliza tanto en el conjunto y la forma a tierra. Se utiliza tanto en el conjunto y la forma a tierra. Contiene potasio, magnesio, hierro, vitamina K y vitamina C. Además de un sabor fuerte, sino que también tiene ciertos beneficios para la salud que deben ser tenidos en cuenta.

Negro digestión pimienta y también ayuda a aliviar la tos y el resfriado común. Millones de personas que consumen pimienta negro todos los días podrían no ser conscientes del hecho de que está clasificada como una especia medicinal y es muy rico en contenido mineral. También tiene una propiedad antibiótico. Vamos a profundizar más en los beneficios de la pimienta negro para el cuerpo humano.

Los Contenidos ricos del Negro Pimienta:

Este aparentemente pequeño especias negro está lleno de una gran variedad de propiedades ricas que pueden mejorar su salud. Los nutrientes esenciales tales como manganeso, potasio, hierro, fibra dietética, y las vitaminas C y K se pueden encontrar en la pimienta negro. Tiene propiedades antibacterianas, antioxidantes y propiedades anti-inflamatorias, que lo convierten en una especia medicinal increíble. Además de ayudar en el tratamiento de la tos, resfríos y otras enfermedades como el cáncer y problemas intestinales, añadiendo a su dieta diaria ayuda a mejorar la piel y el cabello.

Beneficios de Negro Pimienta

Beneficios Negro Pimienta salud:

1. Propiedades de antibióticos:

Pimienta Negro tiene características antibióticas naturales debido a su contenido de vitamina C. Se frena las reacciones de radicales libres dañinos. Este es uno de los usos principales de pimienta negro (1).

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2. Enfermedades Gastro:

Negro pimienta facilita el proceso de la digestión mediante la secreción de ácido clorhídrico como una alerta antes de su consumo de alimentos y por lo tanto, ayuda en la prevención de enfermedades relacionadas con el intestino y el estómago (2).

3. Infecciones bacterianas:

Pimienta Negro ayuda en el tratamiento de enfermedades causadas por bacterias. La influencia de pimienta negro se ha observado durante el tratamiento de condiciones como el estreñimiento, la diarrea y cólico (3).

4. tos y el resfriado:

Sorprendentemente, la sal también actúa como un remedio para la tos y el resfriado. Las propiedades antibacterianas de pimienta negro se utilizan para el tratamiento de trastornos respiratorios (4).

5. gripe y congestión:

Pimienta Negro alivia la congestión (5). La actividad captadora de radicales libres de pimienta negro ayuda en el tratamiento del cáncer. Se ralentiza la actividad de algunos tipos de cáncer. Negro pimienta encuentra su aplicación en el cáncer de piel, así (6).

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6. Libre suspensión radical:

Genera acción matanza de los radicales libres que frena las actividades cancerosas en el cuerpo (7).

7. Metabolismo:

Pimienta Negro ayuda a aumentar el metabolismo en el cuerpo. Se quema las calorías no deseadas y ayuda a reducir la grasa del vientre. Pimienta Negro es muy eficaz contra la obesidad. El consumo diario de pimienta negro ayuda a reducir los problemas relacionados con el estómago (8).

Tratamiento 8. Piel:

El uso de pimienta negro en su dieta ayuda a mejorar la piel condiciones y promueve la pérdida de peso (9). Pimienta negro también encuentra aplicación en Ayurveda.

9. Salud Dental:

Pimienta Negro es útil para mejorar la salud dental. Ayuda a combatir las caries y proporciona un alivio rápido de dolor de muelas (10).

10. Antidepresivo:

Pimienta Negro es un antidepresivo natural. La piperina presente en actos de pimienta negra como un antidepresivo y estimula el sistema nervioso. Como resultado, se mejora la capacidad cognitiva (11).

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Negro Pimienta Beneficios de la piel:

¿Está buscando una piel sana y brillante? ¿Has probado a cabo diversos productos en el mercado, pero no está satisfecho todavía? Es hora de probar uno de los mejores y más naturales ingredientes para la piel que está ahí en su estante de la cocina! La pimienta negro tiene beneficios para la piel que ninguna otra especia puede igualar.

He aquí un rápido vistazo a cómo esta potente especia puede hacer maravillas para su piel:

11. Vitiligo Cure:

El vitiligo es una enfermedad de la piel que causa que la piel pierda su pigmentación en ciertas áreas. Cuando la piel pierde su pigmentación natural, se vuelve blanco. Hay muchos tratamientos diferentes para esta enfermedad de la piel, pero la mayoría de ellos implican el uso de productos químicos agresivos. Muchos pacientes están recurriendo a la pimienta negro como una cura. Según algunos investigadores de Londres, piperina se encuentran en la pimienta negro estimula la producción de pigmentación en la piel, proporcionando una alternativa segura y natural a los tratamientos basados en productos químicos (12).

12. Adiós arrugas:

La alta cantidad de antioxidantes presentes en la pimienta negro ayuda a su piel, protegiéndola contra los síntomas de envejecimiento prematuro (13), tales como las líneas de expresión, arrugas y manchas oscuras. En lugar de comprar cremas y sueros que prometen rejuvenecer su piel caros, agregue la pimienta negro a su dieta diaria y ver su efecto milagroso en su piel.