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25 Eficaces Remedios caseros para tratar la sequedad bucal
Contenido
- 8. cómo deshacerse de alcohol y el café:
- 9. beba jugos de frutas:
- 10. yoga o ejercicio:
- 11. visita a un dentista:
- 12. aceite tirando:
- 13. anís:
- 14. cayenne pepper:
- 15. hinojo:
- 16. romero:
- 17. cierre la boca:
- 18. practicar una buena higiene:
- 19. perejil:
- 20. apio:
- 21. líquidos:
- 22. bicarbonato de sodio:
- 23. suck pasta:
- 24. humidificador:
- 25. gel hidratante:
8. Cómo deshacerse de alcohol y el café:
Otro remedio casero eficaz para la boca seca es mediante la eliminación de alcohol o café. Como todos sabemos, el alcohol es malo para nuestra salud. Nunca le ha servido de nada y probablemente nunca lo hará. Se podría eliminar la sequedad en la boca por el resto de su vida si eliminar el alcohol de su lista de bebidas favoritas. El café es también algo que es malo para la salud cuando se toma en exceso. Así que desterrar el alcohol y el café de su vida y tener la seguridad de sequedad en la boca también se quedará millas lejos de ti!
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9. Beba jugos de frutas:
Ahora que usted ha dicho no al alcohol, lo que debe usted beber? Además de agua, que es! ¿Qué hay de los zumos de fruta? Usted puede beber un montón de zumos de frutas en forma regular para tratar y prevenir la sequedad de boca. Jugos ha sido siempre un gran remedio para la mayoría de los problemas relacionados con la salud. Asegúrese de elegir las frutas que son rico en vitamina C. Esto sin duda va a restaurar su salud y ayudarle a ver grandes cambios. Un vaso de jugo de fruta fresca al día debe ser suficiente para mantener la boca seca a raya!
10. Yoga O Ejercicio:
Los investigadores han declarado que el yoga y el ejercicio puede hacerse cargo de la mitad de sus problemas de salud. Y están en lo cierto. El yoga es muy bueno para su salud en general. Es una práctica espiritual que tiene su fundamento en la India hace miles de años. Es conocido por el cuidado de los problemas de salud y es uno de los remedios caseros más eficaces para el tratamiento de una gran cantidad de enfermedades. Si usted practica yoga durante media n horas todos los días, no sólo será capaz de decir adiós a la boca seca, sino también otros problemas de salud. Además de yoga, también podría intentar hacer ejercicio. Si usted puede simplemente hacer 40 minutos de cardio todos los días, nunca frente a cualquier problema relacionado con la boca seca.
11. Visita a un dentista:
Por lo tanto, esto no es exactamente un remedio casero, pero hay momentos en los que tienes que ver a un experto. Los dentistas son profesionales. Ellos son expertos y saben exactamente lo que necesita con el fin de hacerse cargo de un problema. Siéntase libre de expresar lo que está sintiendo y obtener el plan de tratamiento perfecto.
12. Aceite Tirando:
Uno de los remedios más eficaces para los problemas de las encías es aceite tirando. Usted puede hacer esto mediante el uso de aceite de coco. Se hará cargo de los problemas de boca seca normalizando el nivel de pH en la boca.
13. Anís:
Como todos sabemos, los ingredientes naturales, como el anís, están llenos de beneficios para la salud. Uno de los puntos positivos que vienen con anises es su capacidad para hacerse cargo de los problemas de sequedad de boca y sus síntomas. Se podía masticar anís todos los días con el fin de deshacerse del mal aliento que a menudo acompaña a la boca seca. De hecho, hay tantos restaurantes indios hoy que le ofrece una taza de anís en la final de la comida para que su aliento no huele después de comer toda la comida mala. Usted podría mezclar unas cucharadas de anís e hinojo para el alivio también.
14. Cayenne Pepper:
Un método inteligente y natural a través del cual se podría decir adiós a la boca seca por el resto de su vida es la pimienta de cayena. Esto ayudará a estimular la producción de saliva y ayudarle a recuperarse más rápido. Una manera fácil de utilizar pimienta de cayena es añadiéndolo a sus comidas. Cuando usted se está preparando un curry de verduras, añadir la pimienta de cayena a la misma. Esto no sólo añadir sabor a sus comidas sino también estimular las glándulas salivales instante.
15. Hinojo:
Otro remedio casero popular que se ha sugerido para los problemas de boca seca es el uso de semillas de hinojo. Esto combatir el mal aliento y ayudar a erradicar este problema para el resto de su vida. Tome esto dos veces al día después de la comida y la cena y que seguramente va a ver cambios.
16. Romero:
El romero es un gran ingrediente que podría ser añadido a su enjuague bucal a base de hierbas. Esto tratar con eficacia los problemas de sequedad en la boca y le dará una sensación refrescante a la vez. El romero es capaz de luchar contra los gérmenes mientras menta y anís ayudan a impartir un aliento fresco. Puede combinar una cucharada de romero seco con una cucharada de menta y hervir en media taza de agua. Tapar y dejar reposar durante 15 a 20 minutos. Ahora colarlo y colocar la solución en el refrigerador. Utilice dos veces al día para hacer gárgaras.
17. Cierre la boca:
Por extraño que pueda parecer, es importante recordar que mantener su boca abierta mientras duerme cables se seque problemas en la boca. Antes de ir a dormir por la noche, hacer un esfuerzo consciente para respirar por la nariz y no por la boca. Este es uno de los errores más comunes la mayoría de la gente hace y, a menudo se preguntan por qué se metieron en esta condición. Esto se puede evitar con eficacia cambiando sus patrones de sueño por la noche.
18. Practicar una buena higiene:
Es muy importante practicar una buena higiene si usted desea permanecer millas lejos de los problemas de boca seca. Asegúrese de que usted se cepilla dos veces al día y usar hilo dental con regularidad. De hecho, hacer un punto para cepillarse los dientes después de cada comida. Esto combatir todos los problemas dentales y orales y prevenir enfermedades peligrosas al mismo tiempo.
19. Perejil:
Cuando se trata de tratar la sequedad de boca, ¿cómo no mencionar el perejil? Es una de las verduras más populares y es conocido por su gran cantidad de beneficios. Se podría añadir el perejil a sus comidas mientras se cocina o simplemente añadir a una ensalada. Es un edulcorante natural que contiene vitamina A y C en abundancia. El calcio y el hierro también se encuentra en el perejil. Masticar esta verdura le ayudará a ver cambios rápidos para seguro.
20. Apio:
Otra verdura popular que se ha utilizado para tratar la boca seca es el apio. Se estimulará las glándulas salivales y ayudarle a recuperarse rápidamente. Munch en ellos dos veces al día como una merienda saludable y también para evitar la sequedad de boca.
21. Líquidos:
Ahora bien, cuando hablamos de líquidos, no estamos simplemente refiriendo al agua. También estamos hablando de sopas, platos de fideos y zumos. También puede beber té de hierbas o verde, si quieres. Pero asegúrese de que la ingesta es regular. Cuanto más líquido que usted tome, mejor es para la boca seca.
22. Bicarbonato de sodio:
Bicarbonato de sodio es también un producto esencial que ha sido utilizado varias veces para tratar la boca seca. Tomar una cucharadita de sal, media cucharadita de bicarbonato de sodio, otra cucharada de azúcar y una taza de agua. Mezclar bien y añadir un chorrito de limón a la misma. Beba baja todos los días para ver los cambios.
23. Suck Pasta:
Ahora esto puede sonar un poco absurdo, pero lo que realmente funciona. Los investigadores dicen que la succión de una pieza dura de la pasta puede ayudar a aliviar los síntomas de sequedad en la boca. Además, se aumentará la saliva en su sistema y ayudar a tratar la boca seca.
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24. Humidificador:
Otro remedio casero muy popular es el uso de un humidificador en su casa mientras dormía. Esto agregará humedad al aire y ayudarle a dormir mejor por la noche, esto a su vez ayudar a tratar y prevenir la sequedad de boca.
25. Gel Hidratante:
También puede preparar un buen gel hidratante en casa con el fin de contrarrestar esta condición de manera efectiva.
Estos fueron algunos remedios caseros fáciles y consejos para tratar la boca seca. Ninguno de ellos es ciencia de cohetes, pero funciona como magia seguro! Así, la próxima vez que sienta que su secado la boca, ya sabes qué hacer!
¿Sabe usted de cualquier otro remedio casero para la boca seca? Comparte con nosotros en la sección de comentarios de abajo!
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Remedios caseros para tratar la sequedad bucal:
Ahora que usted sabe cómo boca seca es causada, aprender cómo tratar a él también! Los siguientes son los remedios caseros simples para la boca seca.
1. Pruebe e identificar la causa:
En primer lugar, siempre es importante conocer la causa de la sequedad de boca. Podría suceder debido a la mala higiene u otras enfermedades que ya poseen, como la diabetes, la anemia, la artritis reumatoide o incluso. Averigüe la causa y tratarla en consecuencia.
2. Hidratar usted mismo:
¿Sabías que el 70 por ciento de su cuerpo está compuesto de agua? Y cada vez que el sudor o visitar la sala de descanso, estamos descargando el agua de nuestro cuerpo. Es por esto que es muy importante para nosotros beber agua con frecuencia. Cuando su cuerpo se queda sin agua, cuando empiece a sentirse deshidratado. Su boca y los labios se secan. Incluso su garganta para que la materia puede experimentar sequedad. Esto definitivamente no es bueno para su salud. Usted puede cambiar el escenario si usted toma este un solo paso. Beba alrededor de 2 a 3 litros de agua cada día para eliminar las toxinas y tratar los problemas asociados con la boca seca.
3. hacerse con un enjuague bucal:
Lo siguiente que tienes que hacer es hacerse con un enjuague bucal adecuada que ha sido diseñado para los problemas de boca seca. Usted puede buscar en línea o incluso consultar a un médico o un experto antes de tomar su decisión final. Esto protegerá su boca y también prevenir la caries dental.
4. masticar chicle:
Masticar una goma es un gran remedio casero de la boca seca. Ahora, usted no tiene que ir a por algo que no tiene edulcorantes artificiales en ella. Ir por algo que es sin azúcar. Chlormint sería una gran elección. Le dará un aliento fresco y limpio a cambio.
5. respirar por la nariz:
La mayoría de las personas cometen el error de respirar por la boca. Esto definitivamente no es la manera correcta de respirar. Cuando usted respira en el camino equivocado, usted anima la boca seca. Así, respirar por la nariz y evitar la sequedad en la boca!
6. Use fluoruro Pasta de dientes:
Otra gran manera de deshacerse de la boca seca es cambiando la pasta de dientes. Sí, a veces es necesario cambiar la más pequeña de las cosas para ver el más grande de los cambios. Si está utilizando una pasta dental regular, me gustaría pedirle que cambie de inmediato. Una buena elección para ustedes sería utilizando pasta de dientes que tiene fluoruro. Cuando usted está haciendo compras en el centro comercial, asegúrese de ir a través de todos los contenidos escritos en la parte posterior del producto. Esto le ayudará a ver la cantidad de fluoruro que se encuentra en la pasta de dientes. si tu cepillar los dientes utilizando esta pasta dos veces al día, usted está obligado a ver cambios positivos.
7. Deshágase de alimentos ácidos:
Si desea evitar la sequedad de boca, vas a tener que hacer algunos sacrificios! Usted tendrá que deshacerse de esos artículos que son altos en acidez. Alimentos como estos son sólo va a te hacen sentir hinchada. Asegúrese de que usted no consume cantidades excesivas de profundos artículos fritos o grasosos. Coma limpio y comer sano para estar libre de sequedad en la boca!
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