Diferentes maneras de animar a su niño en edad de jardín de infantes

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Los niños de preprimaria se estresan, también.

Lo creas o no, su hijo de cuatro años de edad puede llegar a ser estresado. Igual que tú. Se podría pensar que son demasiado jóvenes para tener un montón de problemas, pero los niños de kindergarten puede conseguir estresado. Cuando las cosas no salen bien, no es feliz. Va a ser por lo general sobre los amigos y la escuela.

Es tentador para tratar la tristeza con helado o galletas, el tiempo de televisión o videojuegos. Pero hay mejores maneras de dar vuelta frunce el ceño en sonrisas.

Pruebe estas soluciones saludables:

Cuando su hijo está molesto por un amigo poco amable en la escuela, pasar tiempo con ellos. Se les hace saber que son amados y especial.

Una de las mejores maneras de jugar es por hacer algo activo. Salga a caminar o andar en bicicleta juntos. Enséñeles que los bordillos de ejercicios de estrés y se siente bien.

Los niños de esta edad suelen tener un tiempo difícil poner palabras a sus sentimientos. Tal vez no sean capaces de decirle que están "decepcionados" o "frustrado". Ellos sólo saben que no son felices.

Puede que tenga que ayudarles a expresar sus sentimientos. Pruebe: "Parece que estás triste porque Morgan no se sentaría con usted en el almuerzo." O: "Apuesto a que herir tus sentimientos cuando Zach no te escoja para ser su pareja."

Entonces, hablar de lo que su hijo puede hacer para sentirse mejor en esa situación la próxima vez, como sentarse o jugar con otra persona. Luego hacerles saber cómo pueden sentirse mejor en este momento: "Vamos a ir a dar un paseo juntos." Enséñeles que mover su cuerpo puede ayudar a que se sientan mejor.

La clave es escuchar y empatizar.

Los niños están tan acostumbrados al ruido de la electrónica, de juego y otros niños, que a veces un poco de silencio es un bienvenido descanso. Puede ayudar a relajarse y calmarse. Después de hablar, considere dejar que ellos tienen un poco de tranquilidad. Los niños no deben recibir más de 2 horas al día de juegos de televisión, la computadora o de video combinados. Demasiado tiempo de pantalla mantiene a los niños inactivos cuando podrían estar en movimiento y jugando.

4. Conseguir que a la cama. A veces los niños están de mal humor o no se sienten bien porque están cansados. Los niños en edad escolar de 5 a 12 necesitan 10 a 11 horas de sueño por noche.

Para asegurarse de que recibe regularmente, establecer una rutina calmante. Pruebe una breve charla acerca de su día, un baño, y después de leer un libro juntos. En su habitación, mantener las luces bajas y la temperatura ambiente cómodo para dormir. Pídales que vayan a la cama y levantarse a la misma hora todos los días.

Enséñeles que su cuerpo necesita dormir para que tengan la energía para jugar y divertirse.