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Yoga para Niños
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Oh esos días de gloria! Recuerde cuando realmente poco y la mayor dificultad a la edad de 10 fue a despertar a tiempo para la escuela. Y entonces podríamos esperar para la escuela que hacer para que pudiéramos volver a casa y jugar! Tuvimos nada más en nuestras mentes. Lo que iba a conseguir para un aperitivo y el tiempo de juego con los niños del barrio. Una cosa es cierta y es que no es lo mismo para nuestros hijos en estos días. El concurso lleva desde una edad mucho más joven. Ellos tienen un montón de trabajo a domicilio de lo que nunca hizo y que incluso tenemos mucho más pruebas ti dar! Los niños de hoy pasan por un montón de presión de la escuela, maestros, compañeros de clase, que finalmente llevan al estrés. Para rechazar el estrés, inscribir a sus hijos en yoga- van a desarrollar, tanto física como mentalmente.
se han beneficiado mucho de yoga. El autismo, un trastorno del desarrollo neural restringe la interacción social, la comunicación y el niño está siempre repitiendo comportamientos. 
Echemos un vistazo a los beneficios para los niños autistas:
1. Mejora el movimiento:
Tonos de yoga y fortalece los músculos, enseña cómo mantener un equilibrio adecuado. Aprenden la coordinación y el buen funcionamiento, bebiendo confianza en ellos para hacerse amigo de un niño normal.
2. Mejora la confianza y las habilidades sociales:
Yoga enseña técnicas de relajación y auto-control de auto que ayudan al niño a comunicarse con los demás durante la clase.
3. Conjuntos sentidos físicos y mentales:
El ambiente de una clase de yoga es, naturalmente, la calma con luces tenues, música suave, colchonetas suaves, y que crea un ambiente muy reconfortante y relajante. La práctica continua del yoga hará que el niño menos agresivo y enseñar a él / ella para controlar el comportamiento.
4. Conciencia de sí mismo:
Yoga hace que sean conscientes de sus cuerpos y Respiración aprenden a controlar la ira y calmarse su mente molesto por sí mismos. Estas clases incorporan actividades divertidas, tales como masajes, música, danza, rimas e historias que benefician a un niño autista.
Si su hijo sufre de autismo, inscribirlo / ella en una clase de yoga y usted se sorprenderá con las mejoras.
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