Es el niño de mal humor durante el horario escolar? CDC dice que el tiempo escolar prematuro afecta a la salud

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Un nuevo estudio dice que la salud de los estudiantes, así como su rendimiento académico está en riesgo a causa de comienzo temprano del horario escolar. Los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades o CDC informa que el inicio de la escuela 08 a.m. en todo el país es demasiado pronto para dar tiempo suficiente a los estudiantes para descansar y dormir. Por lo tanto, ellos están en riesgo de muchos problemas de salud y mentales.

En el estudio publicado en la revista Pediatrics, la mayoría de los estudiantes de la escuela primaria, la escuela secundaria media y bachillerato van a la escuela demasiado pronto para ellos tener suficiente sueño para durar todo el día. El sueño es un aspecto muy importante de la salud entre los adolescentes ya que este es el mejor momento de sus brotes de crecimiento. Sin embargo, la mayoría de los estudiantes no están recibiendo el sueño requerido media impuesta por la Organización Mundial de la Salud.

Medical News Today informa que los investigadores estudiaron el papel de los tiempos escolares en los patrones de sueño de los niños y estudiantes. Los datos fueron recogidos por el Departamento de Educación de los CDC y de Estados Unidos a partir de encuestas entre 2011 y 2012, pasando de alrededor de 40 mil escuelas públicas medias altas y mayores.

"Dormir lo suficiente es importante para la salud de los estudiantes, la seguridad y el rendimiento académico. Escolar prematuro empezar a veces, sin embargo, están impidiendo que muchos adolescentes de conseguir el sueño que necesitan", dijo el autor principal Anne Wheaton, PhD, epidemiólogo en la división de los CDC de Salud de la Población.

De acuerdo con Live Science, los investigadores encontraron que el tiempo promedio de inicio de la escuela era 8:03 am. Además, 42 estados reportaron que 75 a 100% de las escuelas públicas de empezar las clases a las 8:30 am. Otras escuelas en algunos estados incluso comienzan la escuela más temprano. De hecho, en Hawaii, Mississippi y Wyoming, no hay clases comenzaron a las 8:30 am o después, mientras en Louisiana, empiezan los primeros con las clases a las 7:40 am.

Muchos estudios han relacionado la falta de sueño con varios problemas de salud en los adolescentes como la depresión, la obesidad y la falta de energía para hacer ejercicio. Por otra parte, se enteraron de que la falta de sueño se han relacionado con un bajo rendimiento académico.

CDC recomienda que la demora en la escuela puede ayudar a dar a los niños un amplio sueño a los estudiantes. Sin embargo, no hacen caso omiso del hecho de que otros factores pueden influir en los estudiantes para dormir hasta tarde. Así, que están pidiendo los profesionales de salud en las escuelas para educar y sensibilizar a los estudiantes sobre la importancia de tener suficiente sueño tanto para el rendimiento escolar y la salud.