Volver al estrés de la escuela: indicadores físicos y mentales comunes

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En una reciente entrevista para la CBC, psychiarist y autor más vendido Dr. Shimi Kang instó a los padres a estar en mirar hacia fuera para las señales de advertencia físicos y mentales que hacen alusión estrés en niños de la escuela.

Dr. Kang dijo que los niños no suelen compartir sus miedos y el estrés con sus padres. De hecho, los niños que están preocupados por la presión de grupo y el rendimiento académico no ven a sus padres en la lista de personas a las que van a compartir sus tensiones con.

Además de esto, ella dijo que la negativa a ir a la escuela es un indicador de estrés escolar.

Malestar que pueden incluir dolor de cabeza frecuentes, fatiga y dolores de estómago inexplicables son algunos de los indicios físicos del estrés relacionado con la escuela. Dr. Kang explica, además, que un niño que es a menudo irritable, gruñón, delicado y enojado, y que a menudo tiene colapsos incluso en las cosas más inusuales deben alertar a sus padres.

Kids Help Phone, un servicio de asesoramiento telefónico bilingüe canadiense para los niños de la escuela y sus padres, informó que la mayoría de las preocupaciones de sus interlocutores buscan consejo para tiene mucho que ver con el manejo del estrés de mal desempeño académico.

Convertirse sensibles al estrés relacionado con la escuela en los niños es sólo un comienzo para los padres. La identificación de los factores de estrés es otra cosa y la eliminación de los factores de estrés es otro.

Para los niños que están llegando a una nueva escuela, el próximo cambio en el ambiente, la ansiedad de hacer amigos pueden ser los factores de estrés más evidentes. Lo mismo es para los niños que han perdido a un miembro de la familia o cuya familia ha sufrido algunos momentos difíciles.

Sin embargo, para aquellos que muestran el estrés repentino y falta de voluntad para ir a la escuela o pérdida inusual de interés ayuda tal vez sea necesario de inmediato.

En general, el Dr. Kang ha sugerido que la preparación de un hijo para el próximo año escolar es esencial para eliminar el estrés y la ansiedad innecesaria. Por ejemplo, el desarrollo de los patrones de sueño que prepararán un niño por las horas de vigilia anteriores una vez que comienza la escuela es un buen comienzo. Esta será efectiva desde el mal desempeño académico y la falta de interés de aprendizaje es a menudo vinculados a la somnolencia en clase.