Programas de dieta y ejercicio organizados pueden ayudar a prevenir la diabetes en las personas en riesgo

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Programas organizados que promueven la dieta y el ejercicio pueden retrasar la aparición de la diabetes en las personas que están en riesgo.

Las personas que están en riesgo de desarrollar diabetes pueden retrasar la aparición de la enfermedad si toman parte en los programas de dieta y ejercicio organizadas. Estos programas pueden reducir el número de nuevos casos de diabetes de acuerdo a una gran revisión de 55 estudios realizados entre 1991 y 2015.

La revisión fue encargado por el Grupo de Trabajo de Servicios Preventivos de la Comunidad. El grupo de trabajo es un grupo independiente, no remunerado de expertos en salud y prevención públicas que desarrollan recomendaciones para la salud de la comunidad.

Los 55 estudios de la revisión evaluaron 66 programas que promovían la dieta y el ejercicio combinado. Los programas se dirigen a adolescentes y adultos que tenían prediabetes, que es cuando los niveles de azúcar en la sangre son más altos de lo normal pero no lo suficientemente altos para ser diagnosticados como diabetes tipo 2. Estos programas promueven la dieta y el ejercicio con comida individualizada y asesoramiento actividad, asesoramiento, coaching, o apoyo. Algunos de los programas incluidos encuentros con nutricionistas y fisioterapeutas,

Después de examinar todos los datos de los estudios, el informe encontró que había una fuerte evidencia de que estos programas son efectivos para reducir el número de nuevos casos de diabetes en los grupos que ya se encuentran en riesgo. Los programas comunitarios se observaron para ayudar a mejorar la pérdida de peso, reducir el azúcar en la sangre y reducir el riesgo de un diagnóstico de diabetes más tarde. Algunos niveles de azúcar en la sangre también reducidos y mejores marcadores de colesterol. No hubo problemas a largo plazo relacionados con los programas.

Estos resultados no son exactamente inesperado, ya que la mayoría de investigación ha tenido resultados similares. "Si usted hace ejercicio y comer mejor, usted reducirá su riesgo de desarrollar diabetes", dijo el Dr. Patrick L. Remington, coautor de la declaración de recomendación en nombre del Grupo de Tareas. "Pero si simplemente dices a alguien a comer mejor y hacer ejercicio, que no funciona."

La revisión fue publicada en la revista Anales de Medicina Interna.