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Conciencia del cáncer de mama hechos rápidos y noticias de investigación: la hora de dormir comer, merendar puede aumentar la incidencia de riesgos
Según un nuevo estudio, cenar temprano y la abstención de la medianoche-picoteo podría reducir el riesgo de cáncer de mama.
Del mismo modo, estirando el tiempo de ayuno durante la noche, los niveles de azúcar en la sangre pueden ser reducidos. Los niveles altos de azúcar también se correlacionan con la incidencia de cáncer de mama, informó el Daily Mail.
El mensaje simple en este estudio que podría tener un impacto significativo en las mujeres es evitar comer bocadillos después de cenar.
"El aumento de la duración del ayuno durante la noche podría ser una nueva estrategia para reducir el riesgo de desarrollar cáncer de mama", la autora del estudio Catalina Marinac, de la Escuela de Medicina de San Diego, según fue citado por el Daily Mail.
"Este es un cambio en la dieta simple que creemos que la mayoría de las mujeres pueden entender y adoptar. Se puede tener un gran impacto en la salud pública, sin necesidad de complicadas conteo de calorías o nutrientes."
Un estudio similar sobre las enfermedades del corazón se ha establecido que abstenerse de comer después de una cena temprana hasta el desayuno también reduce el riesgo de un ataque al corazón.
Tom Stansfeld, oficial de información de salud de Cancer Research UK apoyó la idea de que la dieta juega un papel en el riesgo de cáncer. Sin embargo, Stansfeld dijo que es demasiado pronto para sacar conclusiones a partir de los estudios que sólo se ven en la glucosa en sangre. El estudio estadounidense no ha establecido claramente un vínculo con el cáncer de mama.
Los estudios muestran que tiene la diabetes está asociada con un mayor riesgo de desarrollar cáncer, particulalry cáncer de mama. Esta es la razón por mantenimiento de los niveles de glucosa adecuados es tan importante.
"Se observó por primera vez hace 50 años que el cáncer, incluyendo cáncer de mama, se encuentra más comúnmente en personas con diabetes. Estudios más recientes han reforzado la relación entre el cáncer y la diabetes, y han sido capaces de identificar específicamente una relación entre el riesgo de cáncer de mama y el tipo 2 diabetes ", informaron Komen.org.
Según la investigación vinculada a la diabetes, las mujeres diabéticas tienen un 20% más de riesgo de cáncer de mama que las mujeres que no son diabéticos, dijo Diabetic Care Services.
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