Albaricoque y nuez barras de granola

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Albaricoque barras de granola de walnut
Sobre el autor
Nota del Mommypotamus: de hoy puesto de invitado viene de Suzanne Perazzini de hebras de mi vida. Su libro electrónico, Paleo Treats, está repleto de deliciosas recetas que están libres de granos, nueces, huevos y azúcar refinada. Gracias por visitarnos, Suzanne!

Si usted está cansado de todos los alimentos procesados que sus hijos están comiendo ...

Comience con sus loncheras. Usted tiene el control total sobre lo que sucede allí, así que asegúrate que contiene la comida sana pero atractivo. Estas barras de granola deben ajustarse a la ley con la dulzura de higos y albaricoques secos y la salubridad de los copos de avena simples. Puede variar la fruta y las tuercas para que estas un poco diferente cada vez.

Albaricoque Barras de granola de Walnut

1. Precaliente el horno a 180 grados C / 350 ° F. Forre un molde para hornear de 8 x 8 pulgadas con papel de hornear. 2. En un tazón grande, mezcle la miel, puré de banano, la canela y el extracto de vainilla. Revuelva en la avena, asegurándose de que es uniformemente mezclado y todos la avena se humedece. Mezclar en la fruta frutos secos y se secan. 3. Gire la mezcla hacia fuera en el molde para hornear y pulse en el molde, asegurándose de que se distribuye de manera uniforme y apretados. 4. Hornee durante 20 minutos. Retirar del horno y dejar enfriar. Sacar de la sartén y cortar en barras con un cuchillo afilado. Almacenar en un recipiente hermético hasta por 1 semana.

Sobre el Autor

Suzanne Perazzini es el escritor, desarrollador receta y fotógrafo de las hebras del blog de mi vida, donde la cocina y la toma de fotografías es un escape a un mundo privado de la percepción sensorial y creation.She vive con su esposo e hijo en Nueva Zelanda en una casa con vistas el océano Pacífico. Ella es un autor publicado, un viajero incorregible y amante de todas las cosas bellas. Hilos de mi vida es un blog sobre su viaje de alimentos hacia la gran salud.