5 delicioso huevo Tortilla Recetas para probar Hoy

Las tortillas son una de las maneras más rápidas y más sabrosas para incluir huevos en su dieta. Se puede servir para el desayuno o como acompañamiento durante el almuerzo o la cena. También puede transformarlo en un placer lleno de energía que se duplica como una comida completa. Cosas que, rodar, o simplemente añadir un poco de queso, bata, y prepararlo - la tortilla está lista para ser disfrutado.

5 Fabuloso Huevo Tortilla Recetas:

Aquí hay 5 tales recetas tortilla alucinantes que te dejará babeando por el momento en que termine de leer esto.

1. Vegetal Tortilla:

Imagen: Getty

Embalado con verduras y sazonado con chiles verdes, semillas de comino y hojas de cilantro, esta tortilla hace una opción de desayuno sabroso. Normalmente suelo hacer esto como una merienda después de la escuela para mi hijo. Por esa contracción adicional, añadir una cucharadita de almendras tostadas. Ingredientes:

1. Egg - 2
2. Cebollas - 1, pequeño, finamente picado
3. Tomate - 1, pequeño, finamente picado
4. Zanahoria - 1, pequeño, pelado, finamente rallado
5. Chiles verdes - 2, finamente picado
6. Semillas de comino - 1 cucharadita
7. Hojas de cilantro - 1 cda, finamente picado
8. Sal al gusto
9. Polvo de cúrcuma - una pizca
10. Mantequilla clarificada - 2 cucharaditas

Direcciones:

1. Romper los huevos en un tazón pequeño. El uso de un alambre bata los huevos hasta que se vuelva espumosa.
2. Mezclar en cúrcuma polvo y la sal, y batir bien.
3. Agregue las cebollas, tomates, zanahoria, chile verde, semillas de comino y hojas de cilantro, y mezclar bien.
4. Calentar una sartén antiadherente grande engrasado ligeramente con mantequilla clarificada en un medio a fuego alto.
5. Baje el fuego y vierta la mezcla de huevo batido.
6. Agitar la sartén para asegurar una difusión.
7. Encienda la llama de baja a media a fuego alto.
8. Rocíe la mitad de la mantequilla sobrante aclarado sobre la mezcla de huevo y cocine hasta que la parte inferior se dore.
9. Dé la vuelta y espolvorear resto de la mantequilla clarificada y cocine por un minuto más.
10. Servir caliente con salsa de tomate.

2. Tortilla en un santiamén:

Éste es con sabor a queso y pimienta recién molida negro. Usted puede servir fácilmente para el desayuno, el almuerzo y la cena por igual. Ingredientes:

1. Huevos - 2, grandes
2. Sal al gusto
3. Queso Cheddar - ¼ de taza, rallado
4. Mantequilla - 1 cucharada
5. Negro pimienta en polvo - 1 cucharadita, recién molida

Direcciones:

1. Tome un tazón pequeño y el crack de los huevos en el mismo.
2. Añadir sal y pimienta. Usando un batidor batir bien la mezcla.
3. Coloque una pequeña sartén en baja a media llama. Añadir la mantequilla y dejar que se derrita.
4. Vierta la mezcla de huevo y revuelva la sartén, incluso para la difusión de la mezcla.
5. A medida que las empresas de huevo hasta, espolvorear el queso.
6. Usando una espátula, levante los bordes de la tortilla y doblar por la mitad.
7. Espere hasta que la parte inferior se dore.
8. Pasar a un plato y servir con un poco de pimienta en polvo negro.

3. El Tomate Y Albahaca Omelette:

La crema batida da esta receta un nivel increíble de esponjosidad, por lo que es favorito para niños. Esto hace un entrenamiento de post maravilloso comestible. Combínalo con un vaso de leche y pan tostado de grano entero de una manera sana para dar comienzo a su día. Ingredientes:

1. Huevos - 2, grandes
2. Sal al gusto
3. Crema batida - 1 cucharada
4. Negro pimienta - al gusto, recién molida
5. Albahaca fresca - 2 ramitas
6. Cereza tomates - 6, en rodajas finas
7. El aceite de cocina - 1 cucharadita
8. Mantequilla - 1 cucharada

Direcciones:

1. Tome un tazón pequeño y el crack de los huevos en el mismo.
2. Agregue la crema batida, la pimienta y la sal y el uso de un batidor, bata la mezcla bien. Mantener a un lado.
3. Coloque una pequeña sartén con aceite de cocina en el medio a fuego alto y permitir que el aceite se caliente.
4. Reducir a la mitad los tomates cherry y añadir al aceite caliente. Cocinar con sal y un poco de pimienta durante 1 minuto.
5. Picar las hojas de albahaca, bajar el fuego de la sartén y mezclar en.
6. Vierta la mezcla de huevo y agitar para asegurar una difusión.
7. Espolvorear la mantequilla y cocine hasta que la parte inferior se dore.
8. Dé la vuelta con una espátula y cocinar durante 30 segundos.
9. Servir caliente con guarnición de pimienta en polvo negro.

4. Tortilla Con Crujiente de Bacon:

Embalado con tocino crujiente, esta es una receta rápida para avivar la receta para un desayuno abundante. Una delicia cargado de queso, éste es sin duda adictivo. Asegúrese de tener suficientes panes sándwich tostado con usted para compensar todo el desayuno. Un vaso de jugo de naranja recién exprimido o una fresa batido bajo en calorías sería una gran adición para un combo poder lleno. Ingredientes:

1. Huevos - 2, grandes
2. Tocino - 2 tiras
3. Mantequilla - 1 cucharada
4. Cebolla roja - ½, finamente picado
5. Agua - 1 cucharada
6. Queso Cheddar - 1/8 taza, rallado
7. Queso americano - 1 rebanada, cortado en cubitos
8. Sal al gusto
9. Escamas rojas pimienta - al gusto

Direcciones:

1. Agregar el tocino en una sartén profunda, cubra, y cocine hasta que el tocino se hace de manera uniforme marrón.
2. Envuelva en una toalla de cocina, escurrir el exceso de aceite, se desmoronan y reservar.
3. Añadir cucharadas de mantequilla ½ a una sartén poco profunda y deje que se derrita.
4. Agregue la cebolla y saltee hasta que se dore.
5. Romper los huevos en un tazón, mezcle la sal y la pimienta roja escamas, y el uso de un batidor, batir bien.
6. Coloque la sartén poco profunda en el medio a fuego alto y dejar reposar la masa fundida de mantequilla.
7. Vierta la mezcla de huevo y dejar que se convierta en firme.
8. Espolvorear el queso cheddar y cocine por un minuto.
9. Dé la vuelta y cocinar durante 30 segundos más.
10. Pasar a un plato y difusión tocino servir y cebollas en un lado de la tortilla. Cubra con queso americano en cubitos.
11. Dobla a la mitad.
12. Servir con un poco de pimienta en polvo negro.

Queso Cottage 5. Relleno tortilla rollo:

Bhurji paneer saludable de peluche en una tortilla con sabor a comino sencilla - este es un manjar de proteína sana que se puede disfrutar de un desayuno en el camino. Asegúrese de que usted se prepara la tortilla lo más fina posible para conseguir esa textura liviana. Aunque se prefiere, de mantequilla sin sal pura para ese rico toque, el grupo consciente de la salud puede optar por el aceite de oliva. Ingredientes Para la tortilla:

1. Egg - 2
2. Sal al gusto
3. Semillas de comino - 1 cucharadita
4. Negro pimienta en polvo - ½ cucharadita
5. Mantequilla - 2 cucharaditas

Ingredientes Para Paneer Bhurji:

1. Paneer [Queso Cottage Indian] - 2 cucharadas, desmenuzado
2. Semillas de comino - 1/4 cucharadita
3. Cebollas - 2 cucharaditas, finamente picado
4. Tomates - 2 cucharaditas, finamente picado
5. Chile verde - 1 cucharadita, finamente picado
6. Mantequilla clarificada - 1/4 cucharadita
7. Sal al gusto
8. Garam Masala - una pizca
9. Hojas de cilantro - ½ cucharadita

Instrucciones de El Paneer Bhurji:

1. Calentar el aceite y la mantequilla clarificada en una sartén profunda.
2. Añadir las semillas de comino y deje que se splutter.
3. Añadir la cebolla y el chile verde y saltee hasta que las cebollas se doren.
4. Añadir las hojas de cilantro 1 cucharada y dar una mezcla rápida.
5. Agregue los tomates y cocine hasta que la mezcla esté seca semi.
6. Mezclar en paneer desmenuzado y dar una mezcla rápida.
7. Sazonar con sal, según se desee.
8. Añadir garam masala y resto de las hojas de cilantro y mezclar rápidamente.

Instrucciones de la tortilla:

1. Romper los huevos en un tazón pequeño.
2. Añadir sal, polvo negro, y semillas de comino.
3. El uso de un batidor de alambre, bata la mezcla de huevo hasta que se vuelva espumosa.
4. Calentar una sartén antiadherente tortilla ligeramente engrasada en el medio a fuego alto.
5. Vierta la mezcla de tortilla y agitar para obtener un círculo delgado.
6. Espolvorear la mantequilla y cocine a fuego lento a fuego medio durante unos 3 minutos o hasta que la parte inferior se cocina.
7. Usando una espátula, levante la tortilla parcialmente cocida para permitir que los líquidos sobrantes fluyan por debajo.
8. Cocine durante 2 minutos más.
9. Pasar a un plato de servir.

Cómo proceder:

1. Usando una cuchara, coloque la bhurji paneer en un extremo de la tortilla.
2. Roll, similar a un rollo de primavera, en una muy manera.
3. Rocíe la salsa de chile y disfrutar.

Estos son los 5 mejores recetas saludables tortilla de huevo que hago. Hay recetas de tortilla en el que optar por salir de la yema de huevo, en el nombre de colesterol. Sin embargo, me siento huevos hacen una comida llena de proteína saludable y se disfrutan mejor como una delicia desayuno. ¿Cuál es su elección cuando se trata de hacer tortillas? Una carne rellenos tortilla o un cursis, delicia vegetariana?

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