Cómo dejar de estornudar de forma natural

Estornudos o estornudos pueden ser sus bodys uno de los diversos mecanismos de defensa, pero es irritante, cuando usted consigue a menudo a estornudar o particularmente cuando doesnt dejar de fumar! Pero se puede estornudar? Es debido a que el interior de su nariz cosquillas o irrita. Este cosquilleo envía un mensaje a alguna sección en particular de su cerebro generalmente conocido como centro de estornudo que envía señales a todos los músculos necesarios para realizar este procedimiento bastante complejo llamado estornudos. Estos músculos expulsar el objeto extraño de la nariz y posteriormente trabajar colectivamente. Y esto puede ser un procedimiento muy rápido, donde el estornudo puede volar las partículas en miniatura de la nariz en un ritmo de hasta 100 millas por hora!

Entender ¿Qué causa el estornudo

Lo más frecuente ocurrir como resultado de alergias a sustancias en el aire como el polen, el moho, la caspa de mascotas o polvo que todos pudieran hacer que la condición reconocida llamada rinitis alérgica. Cuando este tipo de alergia es el resultado de polen, se suele llamar la alergia o fiebre del heno estacional, ya que es más frecuente en la primavera, cuando la cantidad de polen es alto en la atmósfera. Hay todavía otra causa de estornudos, uno que es gracioso! Mucha gente estornudar cuando salen a la luz solar o cuando se someten a la luz brillante! Tales individuos son llamados sneezer fótica y esto puede ser un problema genético, donde esta costumbre que estaba estornudando carreras en familia. Es posible que estornude cuando sales en la luz del sol o está sometido a la luz brillante, incluso si no eres un sneezer fótica. La razón es que la mayoría de la gente tiene cierta sensibilidad a la luz que activará consistentemente un estornudo.

Estornudos para Prevenir

Mientras que usted siempre tiene la opción de prevenir las alergias junto con estornudos, evitando las causas y alergenos conocidos, pero es siempre imposible de lograr eso. Si usted visita al médico, interminables ser entregado esas drogas que se encuentran en la clase de los antihistamínicos, descongestionantes, así como aerosoles nasales con esteroides! Usted no puede depender constantemente sobre los medicamentos si, sin embargo, usted es un sneezer regular o comenzar estornudar en un abrir y cerrar de ojos! No se puede tener consistentemente que los medicamentos y también para estornudar! Por qué no probar remedios caseros para evitar estornudar! Aquí hay algunos tratamientos naturales para tales estornudar para usted personalmente.

1. Haga que Estornudos que se deben evitar

La ortiga es rica en hierro, calcio, potasio, manganeso y vitaminas A, C y D. Además de ser tan nutritiva, es astringente, diurético, tónico, y propiedades de antihistamínico también. Esto le libera de no sólo, sino también de la mayoría de los síntomas relacionados, incluyendo la secreción nasal, además de ojos, ojos llorosos y hace que la ortiga un tratamiento potente para la rinitis alérgica. La ortiga también puede permitir a aliviar la picazón y la obstrucción nasal en la nariz que por lo general precede a estornudar.

La mejor manera de tener la ortiga para dejar de estornudar

Es posible tener en cualquier tipo de tintura, té o cápsula 2-3 veces al día, especialmente a través de la temporada de la fiebre del heno.

Hacer té de ortiga remojando la hierba en agua caliente y añadir la miel, la miel que es el barrio, si es posible. Tener 2-3 tazas al día.
Tome 1-2 cápsulas, en lugar de la infusión de ortiga liofilizada. Repita esto -4 horas dependiendo de la gravedad de los estornudos.

Los niños menores de 12 años no deben recibir más de una cápsula al día.

2. Servir una taza de té de manzanilla para prevenir Estornudos

Manzanilla, esta otra hierba es un sedante suave, junto con un antihistamínico natural. Por lo tanto, para aquellos que resultan ser estornudos cada uno de los días de largo, por lo que una taza de té de manzanilla por su cuenta antes de acostarse le no simplemente conseguir que deshacerse de estornudar pero también puede permitir que usted duerma durante la noche. Usted puede incluso tener durante días.

Toma esto:

Flores de manzanilla deshidratada – 1 cucharadita
Agua – 1 taza
Miel, lugar local, – como por sabor

Hacer esto:

Ponga la hierba en una olla.
Verter sobre ella y llevar esto a un punto de ebullición!
Deje que hierva durante unos minutos.
El estrés y agregar la miel.
Tener este té dos veces al día.

3. Haga que Estornudos a Quit

Por lo tanto, la vitamina C ayuda a reducir la creación de histamina dentro de ti y es un antihistamínico natural. Como ustedes comprenderán, que el cuerpo produzca histaminas que conducen a estornudar junto con otros síntomas de la alergia es empujado por los alérgenos. Así, con un vaso de jugo de naranja o jugo de limón agua combinada puede ayudar a prevenir el estornudo. Aquí hay algunos alimentos y bebidas que usted puede tomar para obtener la dosis diaria de vitamina C.

Limón, naranja, pomelo o sus jugos!
Vegetal que tiene la vitamina C.
Añadir unas gotas de jugo de limón en su té de hierbas.
¿O es que la vitamina C en el tipo de pastillas o cápsulas. Consulte a su médico para obtener la dosis que es correcta.

4. vapor inhalado para aliviar Estornudos

El polen, polvo, etc. lo que entra en la nariz y la irrita, se identifica como un invasor extranjero por su sistema inmunológico. Comienza creando anticuerpos para combatirlo. Estos anticuerpos conducen las células inmunes para liberar compuestos inflamatorios. La inflamación de la membrana mucosa de la nariz es fácilmente contrarrestado con la inhalación de vapor. Así como los estornudos que impiden que esto puede reducir la inflamación, junto con aliviar la congestión.

Toma esto:

Agua caliente – 1 tazón
Toalla

Hacer esto:

Tome el recipiente con agua caliente y se lo puso un poco!
Siéntese en un asiento y cúbrase la cabeza con toda la toalla.
Incline a la taza mantener su toalla en el lugar que va a cubrir el recipiente excesivamente largo, junto con la cabeza para el escape doesnt vapor.
Dont tomar su cara cerca de la taza, ya que puede quemar su rostro. Inhale el vapor de un espacio seguro para pocos minutos.
Esto, además, se borrará tu pasaje nasal de cualquier partícula no fuera adentro, que le proporciona alivio de estornudos y puede reducir la inflamación!

Incluso se puede añadir unas gotas de aceite que es esencial para el agua caliente para el alivio de que es más rápido. Estos aceites son discutidos por nuestros próximos tratamientos para las alergias y el estornudo.

[Leer también: 13 simples Tratamientos caseros para las alergias]

5. Utilice Estornudar para Prevenir

Hay un montón de aceites esenciales que sólo tienen la mezcla correcta de propiedades para tratar las alergias que causan estornudos y además de evitar estornudar. El aceite de menta es uno de esos aceite que tiene excelentes propiedades antibacterianas. Ayuda y descongestiona las vías respiratorias abiertas para que pueda respirar. Aún así la congestión también deja de estornudar.

Toma esto:

Agua caliente – 1 tazón
El aceite de menta – 5-6 gotas
Toalla

Hacer esto:

Agregue el aceite de menta a la taza de agua que está caliente!
Inhale el vapor que sale de ella, cubriendo su cabeza!
Se dejó de estornudar y despejar las vías nasales!

6. Aceite de Lavanda excesivamente cierra Estornudos

Otro aceite descongestionante es para estornudar tratamiento, simplemente ideal. Ayuda a la congestión clara, pero, además, ayuda a impulsar su propio sistema inmunológico para mantener fuera las alergias. También puede debilitar la reacción de la histamina que causa estornudos.

Toma esto:

Aceite de lavanda – 2 gotas
Bola de algodón (discrecional)

Hacer esto:

Frote en una gota de aceite de lavanda, que es esencial. Esto podría aliviar los estornudos inmediatamente.
Tome una gota de aceite esencial de lavanda en el dedo y deslizar en ella por el interior de la mejilla. Esto ayuda a dejar de estornudar y, además, alivia el goteo de la nariz en un corto tiempo.
Usted puede incluso oler el aroma de aceites después de verter sus gotas en caso de que no sea cómodo con la colocación de aceite o el interior de su mejilla.

7. Intente Limón Aceite Esencial para Aliviar Estornudos

Justo como los cítricos, los aceites cítricos también permitirán a aliviar los síntomas externos de las alergias estacionales, incluyendo estornudos. Cargado con minerales y vitaminas, aceite de limón tiene poderosas propiedades antioxidantes también puede limpiar todas las toxinas del cuerpo humano, incluyendo mucosa que puede ser la razón detrás de su tema que está estornudando. ¿Qué más, aceite de limón ayuda a desarrollar tu resistencia.

Toma esto:

Aceite esencial de limón – 1-2 gotas

Hacer esto:

Inhalar el aceite añadiéndolo e inhalar el vapor o directamente.
Por ponerlo en un difusor, difundir el aceite.
Usted puede incluso ponerlo a trabajar por beber a diario y la adición de las gotas.
O, simplemente, aplicar el aceite después de diluir con otro aceite como el aceite de oliva o directamente a tus fosas nasales.

8. Preparar los aceites esenciales se mezclan para evitar Estornudos

En caso de ser encontrado con frecuencia por las alergias estacionales o un enfermo estornudo habitual, lo que tienes que intentar un tratamiento de gran alcance mediante la combinación de cada uno de los tres aceites esenciales que sólo se discutieron individualmente. Tienes visto la forma en que le permiten construir su resistencia así que ¿por qué no los utiliza, además de aliviar los estornudos y otros síntomas de la alergia!

Toma esto:

Aceite esencial de lavanda – 3 gotas
Aceite esencial de menta – 3 gotas
Aceite esencial de limón – 3 gotas
Difusor (electiva)
Cápsula vegetal (discrecional) – 1
Miel cruda local (opcional) – 1 cucharadita

Hacer esto:

Ponga cada uno de los aceites y difundirlos.
Añadir todos a la cápsula verduras y consumir con algunos agua!
Combine también tenerlo y con miel local en bruto!

9. Tratamiento de jengibre para Estornudos

Jengibre con su antiinflamatorio, analgésico, antioxidante y propiedades antieméticos sigue siendo un tratamiento preferido para las dolencias surtidos incluyendo alergias desde la antigüedad. Es uno de los problemas nasales, incluyendo los estornudos y los primeros tratamientos para los trastornos virales. Sus propiedades antihistamínicas ayudar a tratar. Esto da lugar a la compensación de cese y estornudos moco.

Toma esto:

Raíz de jengibre fresco – Bits 1-2 pulgadas
Tamiz o una tela limpia

Hacer esto:

Lavar, pelar y aplastar a la raíz de jengibre.
Tome el jengibre picado y presionarlo sobre un tamiz. Usted puede incluso hacer uso de un material por la razón.
Expresar 1/2 cucharadita de jugo de jengibre dos veces al día y la tengan.

10. Tratamiento del ajo por Estornudos

El súper de nuestro tiempo, el ajo, tiene propiedades anti-bactericida excepcional, propiedades anti-virales y anti-alérgicas. Este puede ser uno de los remedios caseros rápidos para la expedición estornudos también, en caso de que el estornudo es un resultado del resfriado común.

Toma esto:

Dientes de ajo – 4.5

Hacer esto:

Romper los dientes de ajo.
Tome la pasta resultante en una cuchara o en un pequeño cuenco.
Inhale el fuerte olor que sale de la pasta de ajo.
Esto puede borrar del pasaje nasal de la toxina alternativa o cualquier mucosa y usted estará en condiciones de evitar estornudar.

11. alholva Semillas Aliviar Estornudos excesivamente

La alholva suministra influencia calmante en las membranas mucosas de la nariz que se irrita. Se rompe la congestión de las mucosas, alivia la irritación, así como en el acto. Esto evita el estornudo pero además le proporciona alivio de otros síntomas como la congestión nasal y secreción nasal. La verdad es que las propiedades antivirales de semillas de alholva no pueden tratar caliente también.

Toma esto

Semillas de fenogreco – 2-3 cucharaditas
Agua – 1 de vidrio.

Hacer esto:

Añadir las semillas de alholva y llevarlo a su punto de ebullición!
Deje que hierva a fuego medio hasta que el agua se queda la mitad de su propia cantidad inicial.
El estrés y beber esta agua en pellizcos.
Repita 2-3 veces al día.

12. Añadir quercetina Alimentos de la empresa lo que comes y dejar de estornudar

La quercetina, un flavonoide se encuentra entre las más eficaces antihistamínicos suministrados por la naturaleza. Se detiene el cuerpo. No estornudos no se entiende por cualquier histamina. Cuando se habla de tratamientos naturales, mientras que usted siempre tiene la opción de obtener suplementos de quercetina en una u otra tiendas de bienestar, ¿por qué no añadir ciertos alimentos en su dieta diaria, que contienen quercetina que es natural.

Heres la lista:

Manzanas
El té negro
cebollas rojas
Tomates

13. Nariz enjuague con solución salina para evitar Estornudos

Cuando te das cuenta de que todo lo que la tierra, el polvo, el polen, etc. ¿Por qué les permiten permanecer allí, alojados en sus cavidades nasales provocan estornudos? ¿Por qué no respirar sin estornudos y enjuague a la basura. El agua caliente se utiliza para hacer tal solución salina también puede calmar sus membranas mucosas irritadas de la nariz por lo que el tratamiento de la inflamación. A partir de los estornudos, sino también del resto de las indicaciones externas de alergia estacional, puede, por tanto, se ahorrará.

Toma esto:

sal – 2.1 – 1 cucharadita
El bicarbonato de sodio (electiva) – 1.4 – 1/2 cucharadita
Agua tibia – 1-2 tazas
Olla / gotero botella Neti / squeeze

Hacer esto:

Añadir sal y bicarbonato de sodio, si se utiliza, para el agua caliente.
Rellene este agua salina caliente al aparato que usted ha elegido para lavados vaginales nariz.
Disfrute de unas gotas en su interior, si la utilización de un gotero y colocarlo y drenar después de varios segundos. Repita utilizando otro orificio nasal. Tenga en hasta que te sientas aliviado haciendo desde hace varias rondas.
El procedimiento se mantiene similar si el uso de la botella del apretón.
Al usar olla Neti, incline sobre un plato o un lavabo e incline la cabeza hacia un lado (derecho o izquierdo).
Añadir el pico olla Neti de la fosa nasal, que está en el lado superior hasta el techo
Mantenga el área de la boca abierta, mientras que permite que el agua se vierte en su fosa nasal, para respirar!
Fijar su cara y apoyarse en un sentido en el que el agua comienza a drenar el lavabo en el otro orificio nasal.
Ahora duplicar utilizando otro orificio nasal y luego vaciarla en la segunda fosa nasal y verter el agua salina negativo a las mentiras de tierra.
Su mejor para aprender el uso olla Neti escriba algunos pro yoga.

Este enjuague salino dejar de estornudar se produzca en el primer lugar y por lo tanto mantener sus fosas nasales.

14. Aceite para dejar de Estornudos

Debido a la potente antiviral, antibacteriana, antifúngica y anti inflamatorias, el aceite de orégano puede aliviar la inflamación, así como dolor de curar la enfermedad peligrosa de la sinusitis, sino también los estornudos. Timol y carvacrol partes de aceite de orégano, por tanto, puede asegurarse de que usted sigue siendo seguro y también será ingredientes alzan inmunes.

Toma esto:

El aceite de orégano – 2-3 gotas
El jugo de fruta (nada de eso disfrutar de jugo de naranja o jugo de manzana) – 1 vaso

Hacer esto:

Añadir las gotas a su propia selección de jugo.
Tome un vaso de jugo de tales diaria particular la causada por la enfermedad sinusal.

[Leer también: 14 caseros simples curas para la enfermedad sinusal]

Otras sugerencias para prevenir y evitar los alergenos Estornudos

Además de todos los tratamientos caseros anteriores para evitar estornudar, es aconsejable evitar la cosa por completo. Para evitar que el estornudo, el primer paso que podría tomar sería la de evitar los alérgenos o la mayor parte de las causas que estornudar. Aquí están algunas sugerencias para lograrlo.

Haga su casa a prueba de polvo. Debido a esto, se debe evitar el uso de pared a pared de alfombras, almohadas de plumas plumón, así como mantas. Estos todos los asuntos consiguen estornudar y obtener el polvo que entra en sus fosas nasales.
Lave las cortinas de su propiedad a menudo con agua caliente. Ellos capturar el polvo y el polen, etc. Pero tienen ácaros del polvo que pueden proporcionar estornudos constantes y alergias graves. Usted debe lavarse correctamente, ya que no puedes acabar con cortinas!
Mantenga sus colchones cubiertos de pruebas de polvo cubre.
Quitar el polvo de sus muebles, hacer uso de un paño húmedo por lo que el polvo entra en las fosas nasales y duerma vuela apagado.
Pisos de fregona con trapeadores húmedos.
Cuando sea posible, poner el dinero en un filtro que elimine partículas en el aire.
Durante la temporada de fiebre del heno, evitan ir a los espacios abiertos, donde hay una gran cantidad de polen.
Hacerte inclinado y la ansiedad también se traduce en resistencia comprometida. Prevenir los estornudos también, y prevenir la presión para prevenir la alergia.
En el caso de que usted es un sneezer fótica y estornudar cuando usted camina en la luz del sol o expuesto a la luz brillante, trate de usar cortinas, bufandas, etc., para salvarse de los rayos solares y luces. Trate de mantener sus ojos de la oferta de la luz o el sol. Concéntrese en algo que es más tenue.

Algunos trucos para Evitar Estornudos

Lejos de algunos trucos que le quitan el impulso de estornudar cuando se siente:

Utilizando el pulgar y el dedo índice, apoyar el puente de su nariz. Pulse sobre la ligera sólo para obtener algunos segundos. Usted debe evitar la respiración de estos pocos segundos. Suelte el puente de la nariz en la bodega de los dedos. Con este momento, su impulso se ha ido.
Tan pronto como usted cree que va a estornudar, tocar el techo de la boca junto con el extremo de la lengua. Cosquillas la lengua sobre esta parte de su techo boca sólo para unos pocos segundos. Su estornudo no va a aparecer y dejaría a medio camino.
Durante el uso de una presión firme en el arco de su labio superior, poner el dedo índice y el dedo medio. Que sea en este lugar durante unos 10 segundos o un poco más. Ahora eliminar los dedos para localizar a ti mismo sin estornudos.
Usted puede incluso simplemente pellizcar el labio superior suavemente y presione sobre ella hacia las fosas nasales.
Sólo mover el lóbulo de la oreja suavemente cuando un estornudo va a venir. Configuración de una ligera presión en los oídos excesivamente renunció estornudos.
Cuando usted está experimentando estornudos continuos, trate de sacar su mente de estornudos. Cuanto más te enfocas en el acto, más se va a estornudar. Sólo desviar su atención a otras cosas alrededor de usted para que usted bate el impulso de estornudar continuamente.

Habiendo dado que los trucos para evitar estornudos, también hay que destacar que usted que usted no necesita en el cuerpo humano guarda más que el estornudo es un mecanismo de defensa del cuerpo humano. Buscando evitar cada vez que estornudo puede conducir a serios problemas de salud después. Además, estornudos varias veces es muy estándar. Este puede ser su bodys manera de despejar los irritantes de su tracto respiratorio superior. En caso de que estornuda por sólo un par de veces al día, no hay ninguna necesidad de dejar de estornudar con trucos o abrazar tratamientos caseros para estornudar. Es sólo cuando estornuda interrupciones su desempeño diario, que usted debe tomar medidas para evitar los estornudos y al estornudar constantemente.