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Remedios caseros para la fiebre del heno
La fiebre del heno, también llamada rinitis alérgica, es causada por la respuesta del cuerpo a ciertos alérgenos y otras sustancias. Alrededor del 15 al 20 por ciento de la población de Estados Unidos sufre de fiebre del heno cada año. Afecta tanto a hombres y mujeres, y también es común entre los bebés y niños pequeños.
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Los alergenos comunes que causan la fiebre del heno son el polen, el polvo, la caspa de animales (piel de edad), la saliva del gato y el moho. Otros factores también pueden desencadenar esta condición, incluyendo el humo del cigarrillo, la exposición a productos químicos, temperaturas frías, la humedad, la alta contaminación, y el humo de la madera y los humos.
Cuando el cuerpo entra en contacto con estos alergenos y otros factores desencadenantes, se libera histamina en su sistema. Este producto químico afecta a las membranas mucosas de los senos paranasales, la nariz, la garganta, los ojos y la boca, causando signos y síntomas parecidos al resfriado.
Los síntomas pueden incluir estornudos, secreción nasal, congestión nasal, picazón en la nariz, tos, dolor de garganta, ojos llorosos, urticaria, dolores de cabeza frecuentes, fatiga excesiva y picazón en la piel. También puede empeorar los síntomas del asma.
La fiebre del heno no se considera una enfermedad grave, pero puede interferir con la calidad de la vida cotidiana. Hay más de venta libre antihistamínicos, descongestionantes y aerosoles nasales para reducir los síntomas de la fiebre del heno. También puede utilizar remedios caseros naturales que son de bajo costo y pueden proporcionar un alivio rápido.
Aquí están los 10 mejores remedios caseros para la fiebre del heno.
1. La miel local
La miel puede tratar eficazmente la fiebre del heno, debido a la presencia de polen de abeja. También puede desensibilizar el sistema inmune de su cuerpo a otros pólenes. Además, tiene antibacterianas y antiinflamatorias que dan alivio de diversos síntomas de la fiebre del heno. Para obtener los mejores resultados, utilice la miel cosechada a nivel local para la protección contra el polen en su área.
- Consumir una o más cucharaditas de miel local en bruto, sin procesar tres o cuatro veces al día para ayudar a aliviar los síntomas. De hecho, comer miel local crudo al día antes de la temporada la fiebre del heno, incluso puede prevenir la enfermedad.
- También se puede mezclar una cucharada de miel y tres o cuatro gotas de jugo de limón fresco en un vaso de agua tibia y beber inmediatamente. Haga esto dos veces al día para ayudar a fortalecer su sistema inmunológico y combatir los síntomas rápidamente.
2. El jengibre
El jengibre es otro remedio casero eficaz para la fiebre del heno. Se puede fortalecer el sistema inmunológico y también actuar como un antihistamínico natural. Su potente propiedad anti-inflamatorio natural ayuda a reducir la inflamación nasal y otros síntomas.
- Masticar pequeños trozos de raíz de jengibre fresco espolvoreado con sal varias veces al día para obtener alivio de la congestión nasal, tos e incluso dolor de cabeza.
- También se puede beber de dos a tres tazas de té de jengibre al día durante una recuperación más rápida. Para hacer el té, añadir una cucharada de jengibre rallado a una taza de agua y hervir durante cinco minutos. Colar y añadir un poco de miel y jugo de limón. Beba el té caliente.
3. Ajo
El ajo es un antibiótico natural que puede evitar con eficacia fuera de varios síntomas de la fiebre del heno. Además, el ajo es una buena fuente de quercetina, un antihistamínico natural. Sus propiedades antibacterianas y antisépticas también promoverán pronta recuperación.
- Mastique dos o tres dientes de ajo crudos al día durante una o dos semanas para combatir los diversos síntomas de la fiebre del heno.
- También puede probar la sopa de ajo. Para hacer la sopa, hervir tres o cuatro dientes de ajo picados en una taza de agua durante 10 minutos. Colar y añadir un poco de miel. Beber dos veces al día durante al menos una semana.
- Si no puedes soportar fuerte olor o sabor del ajo, puede intentar los suplementos de ajo después de consultar a un médico.
4. Ortiga
La ortiga hierba también se considera muy eficaz para el tratamiento de la fiebre del heno. Ser un antihistamínico natural, la ortiga puede reducir la inflamación de las vías respiratorias altas y aliviar la congestión nasal, tos, estornudos y picazón.
- Mezcle una cucharada de hojas de ortiga seca en una taza de agua caliente. Deje reposar por cinco minutos, colar y luego añadir un poco de miel. Beber este té dos o tres veces al día hasta que los síntomas de la fiebre de heno desaparecen.
- Si la hoja de ortiga no está disponible, usted puede tomar cápsulas de ortiga a instancias de su médico.
- Si la ortiga se toma regularmente un mes antes de la temporada de alergias, incluso puede prevenir la fiebre del heno.
5. vinagre de manzana
El vinagre de manzana ayuda a restaurar los nutrientes importantes en el cuerpo, que a su vez regula el sistema de respuesta inmune del cuerpo. Además, ayuda a restaurar un pH alcalino en el cuerpo para aliviar varios síntomas de la fiebre del heno.
- Mezcle una cucharada de vinagre de sidra de manzana orgánica en un vaso de agua.
- Añadir una cucharada de jugo de limón recién exprimido y media cucharada de miel cruda a la misma.
- Beber tres veces al día hasta que su condición mejore.
6. Manzanilla
La manzanilla también se cree para aliviar los síntomas de la fiebre del heno. Funciona como un antioxidante natural y antihistamínico.
- Mezcle dos cucharadas de flores secas de manzanilla en una taza de agua caliente y dejar reposar durante cinco minutos. Colar y añadir un poco de jugo de limón y miel. Beber este té tres o cuatro veces al día durante dos o tres días.
- También, usted puede hervir un puñado de flores de manzanilla en el agua. Tapar y dejar que el agua hierva a fuego lento a fuego lento durante cinco minutos. Retire del fuego y inhalar los vapores durante 10 minutos. Siga este remedio una vez al día hasta que se recupere por completo.
9. Cúrcuma
La cúrcuma contiene curcumina, un fitoquímico con poderoso antioxidante y acciones anti-inflamatorias que pueden ayudar a aliviar varios síntomas de fiebre del heno. También ayuda erradicar los alérgenos del cuerpo, ayudando así a una recuperación más rápida.
- Mezcle una cucharadita de cúrcuma en polvo en un vaso de leche caliente. Beber dos veces al día durante una o dos semanas. Esto ayudará a aflojar el moco en el cuerpo y también estimular su sistema inmunológico.
- También puede preparar una mezcla de seis cucharadas de cada uno de cúrcuma en polvo y miel cruda. Comer una cucharadita de esta mezcla dos veces al día durante la temporada de alergias.
10. Cebolla
La cebolla es una buena fuente de quercetina, un antihistamínico natural y anti-inflamatoria que puede reducir eficazmente los síntomas como la tos, flujo nasal y dolor de garganta en enfermos de fiebre del heno.
- Mastique rodajas de cebolla recién cortadas y tragar lentamente. Haga esto durante todo el día hasta que se note mejoría.
- Alternativamente, añadir tres o cuatro cucharadas de jugo de cebolla en un vaso de agua caliente. Utilice esta solución para hacer gárgaras varias veces al día hasta que se sienta mejor.
- También puede mezclar media cucharadita de jugo de cebolla y una cucharadita de miel pura. Tener esta solución, al menos, dos veces al día durante unos días para aliviar la tos y dolor de garganta.
Estos remedios seguramente le dará alivio de diversos síntomas de la fiebre del heno, algunos también pueden prevenirlo. Además, trate de mantenerse alejado de los alergenos que causan sus síntomas.
7. Agua Salada
El agua salada es un buen remedio para aliviar los síntomas de la fiebre del heno. Esto ayudará a diluir el moco y despejar los conductos nasales. También le dará alivio de un dolor de garganta.
- Mezcle media cucharadita de sal de mesa en dos tazas de agua tibia. Incline la cabeza hacia atrás y poner unas gotas de esta solución en cada fosa nasal utilizando un gotero. Inhale lentamente y luego se suene la nariz para eliminar el exceso de moco y la solución. Repetir dos veces al día hasta que su condición mejore.
- Alternativamente, usted puede mezclar una cucharadita de sal de mesa en un vaso de agua tibia y usarlo para hacer gárgaras. Siga este remedio un par de veces al día hasta que se sienta alivio.
8. Steam
El vapor es también un remedio casero eficaz para obtener alivio de los síntomas de la fiebre del heno, como secreción nasal, dolor de garganta y estornudos. Le ayudará a aclarar el exceso de moco que causa una secreción nasal y estornudos.
- Añadir unas gotas de aceite de eucalipto o mentol cristales a un recipiente con agua caliente.
- Cúbrase la cabeza con una toalla y mantenga su cara sobre la taza.
- Inhale con cuidado el vapor durante unos 10 minutos, y luego se suene la nariz.
- Siga este remedio tres o cuatro veces al día hasta que se recupere por completo.
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