13 remedios caseros simples para las alergias

Su sistema inmunológico debe atribuirse en caso de sufrir una gran cantidad de alergias. Sus mecanismos de defensa es hipersensible que responde a las cosas normalmente benignos dentro de su entorno. Sistema inmunológico humano crea anticuerpos para defender el cuerpo contra los invasores no deseados que causan trastornos o enfermedad. Cuando su propio sistema inmune es hipersensible, comienza a producir anticuerpos contra algo que es inofensivo, pero que lo identifica a ser de este modo. Todos estos son los alergenos para usted y usted podría haber inflamado senos, piel, vías respiratorias o sistema digestivo, cuando su propio sistema inmune responde a ellos. Su alergia Mi mostrar síntomas tales como picor, enrojecimiento de los ojos, la nariz que moquea, eczema, colmenas, así como un ataque de asma. De vez en cuando también se convierten en alimentos alergénicos. Las alergias son generalmente inofensivas, excepto que usted puede crecer alguna condición médica a largo plazo o dolencia que podría querer la medicina adecuada y mantenerse incómodo. En ocasiones pueden llegar a ser mortal y una reacción alérgica como está llamada anafilaxia que puede estar relacionado con las picaduras de abeja, medicamentos específicos y las avispas o las alergias alimentarias. Reacciones alérgicas graves quieren la atención médica que es apropiado, pero los de rutina podrían ser atendidos por los remedios caseros naturales específicos para las alergias.

Remedios caseros para las alergias

1. Neti Pot

Esta es para su alergia sinusal que le proporciona goteo nasal, estornudos, secreción nasal y ojos llorosos a enumerar algunos de los síntomas externos. Olla Neti es en realidad una olla usando un pico que se utiliza para empujar a sus narices en el agua. El antiguo sistema médico indio ha utilizado para ofrecer ayuda a los que tienen problemas con las alergias nasales. Cuando limpie la nariz y los senos paranasales se lava la mucosidad y el resto de los escombros incluyendo gérmenes o alergenos y además ayudan a mantener los conductos nasales húmedos. Muchos investigación moderna también ha descubierto un enjuague nasal disminuye el debe estar en antihistamínicos y ayuda a sus senos mantienen limpio. Incluso los médicos tradicionales y alternativos están prescribiendo ollas neti para mantener las alergias de distancia. Y sí, es más de un tratamiento preventivo. En caso de tener problemas con la alergia a través del año, siga usando olla Neti cuando su peor temporada de alergias probablemente comenzará, o comenzar a utilizarlo. Olla Neti puede ser de casi ninguna ayuda cuando llegue a la alergia.

La mejor manera de hacer uso de Neti Pot?

Llena tu olla. El agua puede estar caliente agua destilada o solución salina.
Párese cerca de la cuenca e incline su cabeza un poco a derecha o izquierda.
Llevar el pico de la olla Neti cerca de su fosa nasal (fosa nasal derecha para los que han inclinado la cabeza hacia la izquierda y viceversa), y vierta agua forman el bote en ella.
Fijar su cara para que el agua escurre en la otra fosa nasal por ir. Tendrás la posibilidad de hacerlo con la práctica, aunque esto podría tardar algunos días.
Utilice sólo la mitad del agua para un solo orificio nasal. Incline la cara hacia otro lado y repita el procedimiento.
Haga esto 1-2 veces al día.

Usted puede incluso hacer esto en caso de que dude en poner en algo como un surtidor maceta en la nariz o en caso de que no se localice una olla neti!

2. Saline Enjuague

El agua salina enjuaga los granos de polen de distancia para tratar la obstrucción de los senos y las alergias. Sal lavados con agua polen pero, además, reducir o mucosa delgada para dar alivio a usted. El agua salada es un astringente. Los astringentes no son capaces de dibujar juntos o constreñir los tejidos del cuerpo. Esto tiene efecto tensor y secado terapéutico que trae en la reducción de la inflamación, así como la incomodidad. Como va a eliminar, alergias respiratorias superiores pueden calmar. Aerosoles salinos son de fácil acceso, pero se pueden hacer por usted en casa también, ya que es muy sencillo de hacer y usar una solución salina.

La mejor manera de crear Saline Water?

Toma esto:

Sal (no yodada, preferiblemente sal marina) – 1 cucharadita
El agua destilada (caliente) – 2 tazas
El bicarbonato de sodio (opcional) – un poco de ella

Hacer esto:

Es posible que usted utiliza agua salina por conseguir en una olla Neti o sus manos ahuecadas. Llenar la solución en un frasco en el caso de que no son cómodas ningún estos modales.
Doble un pasado fregadero y oler un poco de agua salina fuera de sus manos ahuecadas. Siga las instrucciones que se dan en el tratamiento antes, si el uso de olla Neti. Vierta en uno de los orificios nasales a la vez si la utilización de un frasco.
Permitir el agua que es solución salina salir de la boca u otra ventana de la nariz, así como de la misma ventana de la nariz exacta.
Repita hasta que el agua que es salina se vuelve más.
Haga esto 1-2 veces al día.

si usted es un paciente de asma, consulte con su médico antes de usar el tratamiento del agua salina.

Además Leer Simples Inicio curas para la enfermedad sinusal

3. La miel local para mantener lejos Alergias

Tienes siempre entendido los beneficios de la miel, pero es usted consciente de que la miel local puede mantener sus alergias de distancia! ¿Cómo es la cuestión. Entendemos que vuelan de una flor a otra, más que las abejas recolectan el néctar de las flores. En este método, el polen también son tomadas por ellos en las flores y los dejan allí donde tocan a sí mismos, que sea su panal en particular o otras flores. Cuando usted compra miel local, viene con todos los toques de polen que son locales. Todo esto realmente son los pólenes que le da alergia. Esta miel local funciona como la vacunación. Cuando usted come esta miel, el polen que se encuentran en tal cantidad insignificante en la miel que no lo puedo activan reacción alérgica están siendo consumidos por ti. En vez, usted está enviando estos pólenes dentro de su cuerpo a fin de que cuando entra en contacto con uno de estos pólenes en el entorno local, su sistema inmunológico se acostumbra a ellos, ni responder! Usted sólo debe tener 1-2 cucharaditas de miel diaria que es local – la miel que se obtuvo de un panal de abejas cerca de su propio lugar como le sea posible!

4. Té Verde y Alergias de Lucha

El té verde es definitivamente aceptada como una bebida saludable. En la lucha contra las alergias una investigación ha confirmado la función positiva de té verde. El rico té verde antioxidantes tiene esta compuesto llamado galato de epigalocatequina (EGCG), que se ve como el material es de extrañar. EGCG bloques de la creación de la histamina y la inmunoglobulina E (IgE). Ambos de estos compuestos son a cargo de soportar y activar reacciones alérgicas en el cuerpo.

La mejor manera de crear el té verde?

Toma esto:

Hojas de té verde – 1 cucharadita
Agua caliente – 1 taza
Miel, en lugar de un local (discrecional) – 1-2 cucharaditas

Hacer esto:

Poner el té verde
Vierta agua caliente sobre ella.
Deje reposar por 3-4 minutos.
Colar y añadir la miel si se utiliza.
Tienen esta 1-2 veces al día.

5. vinagre de manzana

El vinagre de manzana se sigue utilizando desde períodos de cuidar de la prevención de diversas enfermedades. Este tratamiento convencional de que es la gente también puede ser valiosa para aquellos que tienen problemas con las alergias que son regulares. El vinagre de manzana a limpiar el sistema linfático, junto con la creación reduce mucosa y por lo tanto no es inútil en la prevención de las alergias. Cuando su cuerpo, como un error de identidad sobre un alergeno, se inicia la descarga de histamina para luchar contra la basura, se obtiene alergias. Esta cantidad poco común de histamina a partir del material que es benigno posteriormente circule en todo de su cuerpo que indica las membranas mucosas de crear síntomas de alergias, como la inflamación, erupciones cutáneas, estornudos, etc. vinagre de manzana ayuda a ahorrar a partir de tales síntomas de alergia como estornudos, congestión nasal , secreción nasal, picazón, ojos rojos, hinchados o llorosos, picor, dolor de cabeza, hemorragia nasal, tos y asma, por lo que evita la generación y liberación de histaminas. Sólo tenga cuidado de comprar tales vinagre que es la momia en su interior. Mamá en un vinagre es la telaraña fangoso como el material que tiene todas las propiedades curativas dentro flotante.

La mejor manera de tomar vinagre de manzana?

Toma esto:

vinagre de sidra de manzana – 1 cucharadita
Agua – 1 vaso

Hacer esto:

Añadir el vinagre con el vaso de agua del grifo.
Tener tres veces al día.

6. La ortiga Hojas

Las hojas de ortiga antiinflamatorios se encuentran entre los tratamientos más eficaces para las alergias, particularmente rinitis alérgica. Alivia casi todos los síntomas externos de estornudos, ojos llorosos, picazón en la nariz y nariz que sugieren que la alergia es la rinitis. Esto ha sido demostrado por investigaciones modernas. El pelo de picadura de ortiga incluye glucoquinones aminas y clorofila – los elementos eficaces que se cree que bloquean la creación de histaminas durante la reacción alérgica por el cuerpo. Estas hojas también aumentan la resistencia a lo que le protege de cualquier tipo de alergia. Este tratamiento a base de hierbas puede ser utilizado en el tipo de té, tintura o cápsulas.

Métodos para hacer uso de las hojas de ortiga para las alergias

Al utilizar cápsulas, tome 150 a 500 miligramos de 2-3 veces al día durante dos semanas.
Tomar dos cuentagotas total de 3 veces al día si se utiliza la tintura. Esta dosis es para adultos. Es, sin embargo, sugirió constantemente encarecidamente que simplemente consultar con un herbolario de salud para obtener la dosis precisa para cualquier preparado de hierbas incluyendo la tintura y cápsulas.
Para hacer té de ortiga, sin conciencia 1-2 cucharadas de hojas de ortiga seca. Tamizar y añadir la miel en caso desea permitir que sea un poco más dulce. Utilice la miel local que es sólo otro tratamiento para las alergias como se discutió previamente, cuando sea posible. Pida a 2 tazas de hojas de té de ortiga diariamente y comienzan tenerlo cerca de dos meses antes de que comience la temporada de alergias. Se podría añadir otras hierbas como hojas de menta, hojas de frambuesa, etc., que también son excelentes para la prevención de alergias.

Si estás en la presión arterial o anticoagulantes medicamentos para bajar, consulte con su médico de cabecera.

7. Hierbabuena del té para las alergias

Los aceites volátiles específicamente mentol, mentona y menthylacetate presente en la menta son una gran ventaja para el bienestar humano. Es particularmente valioso para las alergias asociadas con dificultades de respiración y pasaje nasal. La parte de las funciones de menta mentol como un descongestionante y expectorante y por lo tanto despeja la nariz y la garganta y rompe el moco. Esta hierba también ofrece propiedades antibacterianas y antiinflamatorias moderados. El té de menta puede ser consumido o utilizado maquillaje compresa para obtener la forma de alivio de alergias y tomar el vapor.

Hacer té de menta?

Toma esto:

Hojas de menta secas – 1 cucharada
Agua caliente – 3-4 tazas

Hacer esto:

Establezca las hojas de menta en una olla o frasco.
Vierta el agua caliente sobre ella.
Deje reposar durante 5-7 minutos.
Después de enfriar un poco, el estrés y la tengan.
Usted puede incluso conseguir el vapor del té.

Métodos para hacer uso de té de menta

Tomar té de menta caliente en un tazón o una taza y mantenga su cara e inhalar el vapor. Abrirá sus fosas nasales!
Para tomar el té de menta, a continuación, agregar la miel si lo desea y disfrutar en él para despejar la garganta.
Usted puede incluso hacer uso de una bolsa de té de menta para calmar sus ojos que son picazón. Steep la bolsa de té en agua caliente por alrededor de media a 1 minuto, retirar la bolsa y deje que se enfríe un poco para convertirse eventualmente en caliente (nunca use compresas calientes para los ojos). Ahora cierra los ojos y ponga la bolsa de té de menta caliente por encima de los párpados. Déjelo -10 minutos mientras se relaja!

8. Aceites Esenciales para las alergias

Los aceites esenciales pueden llegar a ser poderosos antihistamínicos naturales que le conseguirá deshacerse de varios síntomas aparentes de alergias. Los tres más poderosos aceites esenciales para las alergias contienen menta, limón y aceites esenciales de lavanda. Ellos, de una manera excelente, inflamación tratamiento como resultado de la reacción alérgica en un tipo combinado. No son especialmente malo para las alergias aerotransportadas. Usted debe tomar 2-4 gotas de cada uno de los aceites esenciales, unirse a ellos y hacer uso de ellos en duda uno de los métodos propuestos a continuación.

Métodos de utilizar los aceites esenciales

Toma esto:

Aceite esencial de lavanda – 2-4 gotas
Aceite esencial de limón – 2-4 gotas
Aceite esencial de menta – 2-4 gotas

Hacer esto:

Únete a todos los aceites y después de que siga entre éstos:
Vierta en un recipiente con agua caliente y inhalar el vapor para aliviar los conductos nasales y el tracto respiratorio!
Añadir esta mezcla de aceites en una taza de agua y hacer gárgaras para aliviar la obstrucción en la garganta.
Mediante la adición de ellos en una cucharadita de miel, miel y no locales tiene.
Para los niños, frote mezclar este aceite con sus pies dos veces al día.
Para obtener alivio de la angustia sinusal y dolores de cabeza, etc. frotar una pequeña cantidad de este aceite en la frente, los oídos, los senos paranasales, y hasta el cuello y la parte posterior del cuello. Tenga cuidado de no dejar que el aceite

9. Tiene vitamina C Alimentos ricos para prevenir las alergias

La vitamina C (ácido ascórbico) es un antihistamínico natural conocido, así como una fuerte uno! investigación encontró esta vitamina arruina la estructura molecular del anillo imidole de la molécula que era histamina. Por lo tanto, la cantidad de histamina en sangre se reduce. Otra investigación que antes había dicho que para reducir los niveles de histamina alguien quiere sólo 2 gramos de ácido ascórbico. Por lo que parece razonable incluir estos alimentos en su dieta diaria, que contienen vitamina C en cantidades que son grandes. Heres una lista de alimentos que usted puede incluir en su dieta diaria.

Las frutas como guayaba, grosellas negras, mango, fresas, papayas, frutas cítricas como las naranjas, bayas de saúco, melocotones, frambuesas, plátano, kiwi, piña, jugo de arándano
Las verduras como pimientos rojos campana, col rizada, el perejil, pimientos verdes, brócoli, coles de Bruselas, hojas de mostaza, berros, coliflor, col roja, espinacas, nabos, espárragos, melón, pimienta de cayena, cebollas verdes, guisantes verdes, rábanos, amarillo calabaza de verano , batatas, moras, tomates, patatas, lechuga
Hígado
Habas, guisantes de ojo negro

10. Tienes quercetina Alimentos Abundantes

La quercetina, un bioflavonoide que es natural, es un compuesto de origen vegetal completamente natural que es, además, un antihistamínico natural. Por lo tanto, quercetina mantiene estas células y ayuda a estabilizar los mastocitos. La quercetina no es sólo un antihistamínico natural, pero es un antioxidante natural que combate los radicales libres responsables del daño celular del cuerpo. Un poderoso antioxidante se considera para reducir la inflamación también. Usted encontrará una gran cantidad de alimentos que contienen quercetina y es necesario incluir estos alimentos en su dieta diaria si usted es propenso a las alergias.

Alimentos Completo de la quercetina

Frutas cítricas
Cebollas
Manzanas
Perejil
Té
Tomates
Brócoli
Lechuga
Vino
Bayas

11. Tienes Omega-3 los ácidos grasos

Omega 3 es un ácido graso insaturado que es vital para nuestro bienestar. Además de una serie de otros beneficios para la salud, ácidos grasos omega 3 alivian las alergias, especialmente las alergias que son estacionales. Una es a través de sus propiedades antiinflamatorias que reduce la inflamación como resultado de alergias. Al fomentar el sistema inmunológico de otra manera a través de es. Además de otros alimentos anti-alérgicas, que no está nada mal para conseguir este tipo de alimentos excesivamente que incluyen ácidos grasos omega 3. Eso también se desea, porque a pesar de ser fundamental, nuestro cuerpo es incapaz de producir ácidos grasos omega 3.

Lista de alimentos ricos en omega-3 los ácidos grasos

Pescados como el salmón, el atún y el halibut
Nueces
El aceite de linaza
Aceite de colza
Hierba carne alimentada
La soja y el tofu
Camarón
Coles de Bruselas
Coliflor
Calabaza de invierno

12. La equinácea para las alergias

Echinacea sigue siendo utilizado por los nativos americanos para prevenir y aliviar las alergias. Su función es estimular el sistema inmunológico y regularmente herbolarios prescriben para tratar las alergias que son como la rinitis alérgica y la fiebre del heno. Reduce eficazmente los síntomas de los resfriados y la gripe excesivamente, como fiebre, tos y dolor de garganta. Muestra la investigación específica que extrae de la equinácea aumenta la variedad de células blancas de la sangre que favorece la acción de otras células del sistema inmune en el cuerpo. Hacer té de equinácea para aumentar su resistencia y mantener las alergias de distancia.

La mejor manera de crear Echinacea té?

Toma esto:

Echinacea hojas, flores, raíces – 1 cucharada
La hierba de limón – 1/4 cucharada
Hojas de menta – 1/4 cucharada
Cariño – probar
Agua caliente – 1 taza

Hacer esto:

Combinar todas las hierbas.
Vierta agua caliente sobre ellos.
Deje reposar por unos 5 minutos.
El estrés y agregar la miel.
Tienen esta 1-2 veces al día.

13. El sello de oro El tratamiento a base de plantas para las alergias

El sello de oro tiene antibióticos, anti inflamatorio y propiedades astringentes. Cuando se trata de calmar la irritación de las membranas mucosas, es excepcional. Es muy eficaz en la prevención de la enfermedad secundaria en la sinusitis, fiebre del heno o la congestión del pecho. En realidad, esta hierba es ventajoso en la mayoría de los tipos de reacciones alérgicas en el aire .. Los indios americanos utilizan ampliamente el sello de oro para las enfermedades inflamatorias como la genital y respiratoria, digestiva y inflamación del tracto urinario, como resultado de la enfermedad o alergia. Es posible tenerlo en clase de té o tintura. El té es amargo, a fin de utilizar la miel. Al tomar la tintura, tienen 30 gotas 4-. Sin embargo, usted debe consultar con un especialista en hierbas para la dosificación precisa.

La mejor manera de crear té sello de oro?

Toma esto:

Hierba sello de oro – 1 cucharadita
Agua caliente – 1 taza
Miel, lugar local, – 2 cucharadita o al gusto

Hacer esto:

Ponga la hierba en una olla.
Vierta agua caliente sobre ella.
Deje reposar por 3-5 minutos.
El estrés y agregar la miel.
Tienen esta 1-2 veces al día.

Estos remedios caseros para las alergias realmente son un medio excelente no sólo para prevenir alergias, pero también para sanar. Si bien los ingredientes y hierbas especiales debe ser tomada antes del inicio de la temporada de alergias, los alimentos que combaten las alergias a menudo se deben tomar durante todo el año.