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Remedios caseros para los estornudos
Estornudar puede ser molesto, pero en realidad es un mecanismo de protección que ayuda a expulsar los alérgenos e irritantes de su cuerpo. El clima frío, los cambios de humedad y temperatura, el agua de lluvia, los olores fuertes, alergias a los alimentos, ciertos medicamentos y otros factores también pueden causar estornudos.
Contenido
El estornudo es acompañado a menudo por cuestiones como la falta de concentración, fatiga, secreción nasal, irritación nasal, y los ojos rojos. Hay muchos remedios caseros simples y fáciles para el alivio de los estornudos.
Aquí están los 10 mejores remedios caseros para estornudar.
1. Aceite de Menta
Si el estornudo es debido a una congestión nasal, propiedades antibacterianas del aceite de menta puede ayudar.
- Hervir un poco de agua y añadir cinco gotas de aceite de menta.
- Cubro la cabeza con una toalla y respirar el vapor procedente de la olla hirviendo. La inhalación del vapor despejará sus fosas nasales.
También puede inhalar el vapor de agua mezclada con unas gotas de aceite de eucalipto hirviendo para obtener alivio de estornudos inducida por la irritación nasal y los resfriados.
2. Hinojo té
El hinojo tiene antibiótico natural y las propiedades anti-virales que pueden luchar contra cualquier infección del tracto respiratorio superior, incluyendo estornudos.
- Hervir una taza de agua, añadir dos cucharadas de semillas de hinojo machacadas y tape la olla. Remoje las semillas durante 10 a 15 minutos y luego colar el líquido.
- Beber dos tazas de este té al día para reducir la frecuencia de los estornudos.
En la preparación de té de hinojo, no hervir el agua después de agregar las semillas a la misma. Esto destruirá los aceites naturales en el hinojo.
3. Negro Pimienta
Algo tan simple como la pimienta puede ser la solución a los estornudos y secreción nasal.
- Mezclar la mitad cucharada de pimienta en polvo con agua tibia. Beberlo dos a tres veces al día.
- Hacer gárgaras con agua tibia mezclada con pimienta también ayuda a deshacerse de los virus del resfriado y gérmenes.
- También se puede comer sopas y ensaladas mezcladas con pimienta negro.
Té de manzanilla 4.
Una taza caliente de té de manzanilla es considerado como uno de los mejores remedios caseros para el estornudo causado por alergias. Tiene excelentes propiedades de antihistamínico que pueden proporcionar un alivio inmediato.
- Añadir una cucharadita de flores secas de manzanilla a una taza de agua hirviendo, continuar hirviendo el té durante unos minutos. Añadir un poco de miel para mejorar el sabor.
- Beba el té dos veces al día para detener su estornudos.
También puede usar la equinácea y el té de ortiga y beber dos veces al día.
5. Jengibre
El jengibre es uno de los remedios caseros más antiguos y eficaces para el tratamiento de diferentes problemas virales y nasal incluyendo estornudos.
- Consumir 1 a 2 cucharaditas de extracto de jengibre dos veces al día hasta que el estornudo se detiene.
- Otra opción es cortar un pequeño trozo de raíz de jengibre en rodajas finas, ponerlas en una taza de agua y hervir durante algún tiempo. Añadir un poco de miel para el gusto y beber el té antes de irse a la cama. Esto evitará que los estornudos por la noche.
6. Ajo
El ajo puede combatir fácilmente de una infección respiratoria superior debido a su antibiótico natural y antivirales. Se puede utilizar internamente o externamente para obtener alivio de estornudos excesiva causada por una infección resfriado común.
- Aplastar cuatro o cinco dientes de ajo para hacer una pasta fina y luego inhale su fuerte fragancia. Esto le ayudará a despejar las vías nasales que causan estornudos y le ayudará a respirar con facilidad.
- También es útil incluir el ajo en su dieta. Puedes agregar a tus sopas, ensaladas y muchos otros platos.
7. La vitamina C
La vitamina C puede ayudar a reducir la producción de histamina en su cuerpo y por lo tanto controlar el estornudo. Cuando se sufre de un resfriado común, beber un vaso de limonada o jugo de naranja para obtener una buena dosis de vitamina C. Su dieta también debe incluir verduras que contienen bioflavonoides, que trabaja en la misma forma que la vitamina C. Sus propiedades antioxidantes similar controlan histamina producción y por lo tanto reduce el estornudo.
8. El aceite de orégano
El aceite de orégano tiene propiedades antibacterianas, antifúngicas, antiparasitario y propiedades anti-inflamatorias vitales en la lucha contra la sinusitis. El aceite natural extraído de plantas de orégano silvestre también tiene dos ingredientes clave que son esenciales en el fortalecimiento del sistema inmunológico: carvacrol y timol.
- Mezclar dos o tres gotas de aceite con el zumo.
- Beba diariamente hasta que su estornudos y congestión sinusal calmarse.
9. alholva Semillas
Semillas de la alholva también proporcionan alivio de estornudos debido a sus propiedades antivirales. La alholva tiene un efecto calmante en las membranas mucosas que alivian la irritación y ayuda a tratar los estornudos.
- Hervir el agua con 2 a 3 cucharaditas de semillas de alholva. Espere hasta que el contenido se reduce a la mitad.
- Vacíe la mezcla, y beber en pequeños sorbos.
- Haga esto 2-3 veces al día hasta que los síntomas hayan desaparecido.
10. calabaza amarga
Calabaza amarga tiene propiedades medicinales y se utiliza en el tratamiento de los estornudos en gran medida.
- Remojar alrededor de 5 a 6 hojas de calabaza amarga en agua durante algún tiempo.
- Retire las calabazas del agua, apriete y añadir un poco de agua tibia para hacer jugo. Usted puede agregar un poco de miel a la mezcla, si quieres.
- Beber este en forma regular le ayudará a deshacerse de estornudo inducida por los resfriados y las alergias estacionales.
Junto con todos estos remedios caseros, que es una buena idea tomar algunas medidas para evitar la exposición a irritantes ambientales, como el polvo y los alérgenos en su hogar que pueden agravar un problema estornudos.
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