Remedios caseros para el agrandamiento de la próstata

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Agrandamiento de la próstata, también conocida como hiperplasia prostática benigna (HPB), es un trastorno que afecta generalmente a los hombres de 50 años de edad y mayores. BPH no es el mismo que el cáncer de próstata.

Contenido

2. aeróbico y de resistencia ejercicios
3. baño de asiento
4. ortiga
5. el maíz de la seda
6. vinagre de manzana

La próstata es una glándula pequeña, muscular (en la forma de una nuez) en el sistema reproductor masculino. Rodea la uretra justo debajo de la vejiga urinaria y añade líquido al semen para permitir la movilidad de los espermatozoides. Con la edad, las células de la glándula comienzan a multiplicarse, lo que lleva a un agrandamiento de la próstata. Aunque se desconoce la causa exacta, los cambios en las hormonas sexuales masculinas con la edad puede ser un factor.

diagrama de agrandamiento de la próstata

Otros factores de riesgo de agrandamiento de la próstata glándula son los antecedentes familiares, la diabetes, enfermedades del corazón y la obesidad. Tiende a ser más común en hombres de origen asiático que otras razas.

Muchos hombres con HPB tienen o no hay síntomas o síntomas muy leves. Sin embargo, muchos hombres tienen síntomas graves que pueden incluso interferir con su calidad de vida. Algunos de los síntomas de la BPH son Los hombres que sufren de prostatitis crónica o síndrome de dolor pélvico crónico deben evitar hacer ejercicios de Kegel.

2. aeróbico y de resistencia Ejercicios

Mantenerse activo es bueno para la próstata, así como la salud en general. La inactividad contribuye a la obesidad, uno de los factores de riesgo de agrandamiento de la próstata. Incluso una pequeña cantidad de ejercicio como los ejercicios aeróbicos y de resistencia puede ayudar a reducir los problemas urinarios causados por un agrandamiento de la próstata e incluso puede prevenir este problema.

Los ejercicios aeróbicos pueden ayudar a mantener un peso saludable. Incorporar ejercicios aeróbicos como caminar, trotar, correr, tenis, baloncesto y remo en su rutina diaria.
Los ejercicios de resistencia ayudan a mejorar la fuerza y el tono muscular, mientras que la reducción de la inflamación. Ejemplos de ejercicios de resistencia son la natación, flexiones y levantamiento de pesas. ¿Estos durante 30 minutos, un par de veces a la semana.

3. Baño de asiento

Un baño de contraste de asiento es un remedio calmante y eficaz para el agrandamiento de la próstata. El baño caliente le ayudará relajar los músculos de la pelvis, reducir la inflamación y promover la cicatrización. Por otro lado, el baño frío aliviará el dolor.

Llene una bañera con agua tibia y agregue ½ taza de sal Epsom a ella.
Llene otra bañera con agua fría y añadir unas gotas de aceite esencial de lavanda a la misma.
En primer lugar, sentarse en la bañera con agua caliente hasta la cintura durante 3 minutos.
A continuación, sentarse en la bañera con agua fría hasta la cintura durante 1 minuto.
Haga esto 2 veces más. El último baño siempre debe estar en el agua fría.
Disfrute de un baño de asiento varias veces cada semana.

No siga este remedio si usted tiene prostatitis bacteriana aguda.

4. Ortiga

La ortiga también puede disminuir los síntomas de HPB. La raíz contiene fitoquímicos bioactivos esenciales que ayudan a reducir el tejido de la próstata. Al ser un diurético natural, sino que también fomenta la eliminación de los desechos inflamatorios través de la orina.

Añadir 1 cucharadita de hojas de ortiga seca a una taza de agua caliente. Deje reposar por 10 minutos, luego se cuela. Beber este té 2 o 3 veces al día.
También puede tomar un suplemento de ortiga. La cantidad habitual es de 300 mg al día. Siempre consulte a un médico antes de tomar un suplemento de la dosis correcta para su condición.

5. El maíz de la Seda

Seda de maíz es un remedio probado con el tiempo para luchar contra los síntomas de agrandamiento de la próstata. Ello actúa como un diurético natural e incluso ayuda a relajar los músculos urinarios y forro. Esto conduce a un mejor flujo de la orina.

Ponga la seda de 6 mazorcas de maíz dulce en 4 tazas de agua. Llevar a ebullición, luego cocine a fuego lento durante otros 10 minutos. Colar y beber hasta 3 tazas de este té seda de maíz al día.
Otra opción es agregar 15 gotas de extracto de seda de maíz a 1 taza de agua y beber un par de veces al día.

6. vinagre de manzana

Vinagre de sidra de manzana cruda, sin filtrar tiene propiedades astringentes que ayudan a reducir las glándulas prostáticas inflamadas. También ayuda a la pérdida de peso y ayuda a prevenir las complicaciones de la próstata agrandada como las infecciones urinarias.

Mezclar 1 a 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana cruda, sin filtrar y 1 cucharada de miel en un vaso de agua tibia. Beber dos veces al día.
Otra opción es agregar 1 taza de vinagre de sidra de manzana con una bañera de agua y remojar en ella durante 10 a 15 minutos. Disfrute de este baño relajante un par de veces a la semana.